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爵士舞的特点与动作[舞蹈特点]爵士舞动作的本质是一种自由、简单的表达，用身体的颤抖、摇动、扭动直接表达内心的感受。就像当我们听到自己喜欢的音乐时，会自然而然地发自内心地表达自己的感受，身体会情不自禁地随着音乐的节奏而动，比如打响指，摆动第一脚，时而激动激烈，时而缓慢轻柔地溶入音乐中。爵士舞是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞舞蹈，表现出的内向。

我上了一年的爵士班。然后大部分都是自学的。无教程。我自己想出来的。你的背景是舞蹈。练出爵士乐应有的魅力就行了。你一定学得很快。可以的，只要去百度搜索“女子爵士舞教学”视频就会有很多。可以在百度视频找到。你可以在优酷上下载各种-2视频。推荐韩国现代舞视频或者黑皇后舞蹈team舞蹈等韩国专业。而且有几个专业的舞蹈学校老师专门记录学习慢舞蹈 视频。他们有自己的经验，下载后可以在镜子前慢慢学习。一般两三天就能完全学会。有些高难度的动作可以根据我的经验稍微修改一下，学了三四个完整的。

众所周知，基本功对学习非常重要舞蹈。民族舞蹈是指舞蹈产生并流传于民间，受民俗文化制约，即兴创作但风格相对稳定，以自娱自乐为主要功能的形式。那么，民间舞有哪些基本功呢？跟我视频 教程，一起来看看民族舞的基本功吧！民间舞有哪些基本功？1.压腿这是少儿民间舞最基础的训练，分为前、侧、后腿。前腿下压:儿童以45°斜角面对手柄，双脚分五种姿势站立。

然后重心移向主腿，发力腿侧吸，然后直上提向手柄，向前压腿；压侧腿:在压前腿的基础上，儿童直立腿转90度成为侧腿；后腿压杠:在前两个动作的基础上，幼儿将直立腿转为后腿，一手握杠，三手握杠，向后移动至压腿。建议:建议孩子在压腿训练时，选择节奏感强的音乐。二、踢腿训练踢腿训练是训练孩子腿部肌肉的力量和柔韧性，分为小踢腿训练和大踢腿训练。

芭蕾舞蹈体能训练术语1。巴特曼腿部动作的总称。2.巴特曼唐纠正Battementtendujete的小踢腿。3.Jean de Xiang Bo Ronddejembe用腿转圈。4.地面上。5.贝特曼风用一条腿纠正Battementfondu。6.巴特芒唐纠正Battementtendu擦地板。7.德米普利也是德米普利。8.Ge Jean Depli也是Grandplie。9.Coudepied的动作脚位于主脚踝。10.Battementfrappe的小弹性腿11。柔板柔板柔板柔板柔板，

从17世纪起作为一种独立的形式舞蹈芭蕾在西方剧院是一种占主导地位的形式-2。芭蕾有一套严格的动作规范，舞者的动作既有机械性又有艺术性。运动部位:主要是腹部和腿部，但如果动作到位，全身都能得到很好的锻炼。芭蕾训练一般分为四个部分:热身、基本功(手柄训练部分)、地面(锻炼腿部、腰部等部位的灵活性)，最后是身体节奏和舞蹈组合。

基本动作:一系列花式姿势和腿部动作，包括半蹲、位移跳、大特写等芭蕾标准动作。踢踏舞诞生于19世纪的美国，踢踏舞的名字来源于跳舞时踢踏舞鞋撞击地面的声音。有节奏的敲击使表演者不仅是一个舞者，也是一个打击乐手，运动区域:适合大众的踢踏舞基本降低了表演踢踏舞的难度和要求，适当增加了膝关节和踝关节的活动度。这种踢踏舞可以锻炼身体协调性，训练思维能力。