舞蹈开始,舞蹈噩梦的开始

从舞蹈基本功开始。多大开始上学舞蹈学习舞蹈一般来说，从幼儿园的中大班开始，大概是4岁左右，练习舞蹈孩子几岁上大学舞蹈，因为这个年龄段的宝宝对音乐还缺乏理解和舞蹈，只能模仿，所以刚开始学的时候舞蹈，应该以启蒙为主，通过游戏训练基本动作。

学习舞蹈的方法如下:1。从基本功开始。很多人认为学舞蹈，越学越好。谁知道正确的起点是基本功的练习，基本功是从地面开始的，所以从最基础的舞蹈动作开始学，反复练习，再熟练，直到不能熟悉为止。2.注意循序渐进。刚开始一定要注意循序渐进。通过统一、协调、对称的肢体动作，表现出令人愉悦的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中，理解动作舞蹈的来源和内涵也很重要。

有些初学者前期往往急于求成，任何优美的舞蹈都是经过多年的正规练习才达到的。每个学员都需要经历基本功训练、元素学习、简单剧目学习与表演、完整剧目参与的过程。4.找个好的舞蹈老师。找一个好老师可以教会你最高效的学习方法，训练你舞蹈对自己学习能力的感知和洞察。老师的作用是，他们常常能帮助你避免容易犯的错误，知道如何帮助你避免走过的弯路或陷阱。

舞蹈的基本功特别广泛，但目的只有一个，就是把舞蹈的好表现出来。我们首先需要练的基本功是软开，包括上半身和下肢。最常见的一般部位有腿、肩、腰、跨、脚背等。每个一般部位又分为腰、胸腰、大腰等几个小部位，各个部位都有一定的科学训练方法。为什么要先练软开车？舞蹈是身体的艺术，用身体表达情感。如果没有一定的柔软度，身体没有得到彻底的解放，那么你的舞蹈就会僵硬等等，永远跳不出最好的舞蹈。

所以软开一定要先学习舞蹈并练习。试开达到基本要求后，后期可以进行一系列的训练。详细解释一下，舞蹈是控制自己身体的人表演的。如果你对自己的身体没有一定的控制力，就做不好。那么，在控制之下，如果你的四肢仍然僵硬，不听使唤，我们该如何控制你的身体去表演舞蹈？所以学习的第一步舞蹈一定是解决身体柔韧性的问题，然后才能循序渐进。

我感觉要从基本功入手。练了这么多年舞蹈，我觉得基本功不好的话跳舞会很僵硬很难看。所以先从压腿，下腰等等开始，然后你可以去网上找一些比较简单的舞蹈，看你想学什么舞了。如果是街舞，在家学可能还可以，但是如果想学民间舞，建议找老师。民间舞不用在家学也能学好。从舞蹈基本功开始。确定自己想学什么样的舞蹈吧。