古典舞蹈中学生,我国传统舞蹈文化遗产有待保留

我3岁开始学中国舞，但是练了两年发现组织很水，学习也不是很规范,因为古典舞蹈很重要因为柔韧性越好，舞蹈越好，但毕竟年龄在这里,古典一般来说，十岁以内开始学舞蹈比较好，因为古典舞蹈还是需要身体一定的柔韧性，很多基本功如果年纪大了可能练起来会比较费力,古典舞蹈又称中国舞，是各种舞蹈中对柔韧性要求最高的。

选剧要根据自己的基本功(即能否完成剧中的高难度动作)和对该剧的情绪控制。此外，还要注意剧目的时间。比如单个剧目的展演时间为2-3分钟，就要求快速进入剧目的高潮，最大限度发挥个人优势。基本功分为柔与能(力量速度)。如果柔度好的话，我推荐薇薇和皮亚若景洪(也有很多需要力量的技能，可以改成柔度技能)。胡艾莲说(很多人跳，但很少人跳得好)。如果能力强的话，我照常推荐海棠，如梦如幻，如梦如少女，洛神，空谷。如果基本功不是很好，那么推荐跳羽蛇和凤还巢。因为你是个孩子，可能不太会控制自己的情绪。这种情况下，不建议选择悲伤情绪波动大的剧，比如《鹊桥仙》《垫江唇》。但如果你对情绪体韵的控制很有信心，也可以试试。

古典一般来说，十岁以内开始学舞蹈比较好，因为古典舞蹈还是需要身体一定的柔韧性，很多基本功如果年纪大了可能练起来会比较费力。1.不要穿硬底鞋跳舞:因为舞池的地板比较光滑，穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要小心扭伤或者骨折。同时，硬底鞋弹性差，与地面的反作用力也大，所以跳舞对小腿肌腱和关节组织都有伤害。2.在人多的地方跳舞是不可取的。而是要选择空气流通，跳舞人少的舞池。3.跳过激烈的舞蹈是不可取的。因为狂舞容易兴奋交感神经，导致呼吸急促、心跳加快、血压骤升，从而诱发或加重心血管疾病。

古典舞蹈又称中国舞，是各种舞蹈中对柔韧性要求最高的。14岁再练也不迟，但是真的会疼，肯定比有个男生的本事要求高，如果不是为了升学考试，可以练习软技能，跳舞。因为古典舞蹈很重要因为柔韧性越好，舞蹈越好，但毕竟年龄在这里，为了兴趣，真的不想练两天软技能。举我自己的例子，我3岁开始学中国舞，但是练了两年发现组织很水，学习也不是很规范。过了两年，7岁又练了一遍，显然不是单纯想软，而是年纪还小，没觉得那么痛，从12岁开始就没练过了。现在我只能站直，弯背，但是年龄并不能限制什么。放慢脚步是真的，现在有很多60多岁的爷爷奶奶在练体操。加油，我支持你，如果你愿意，你可以问我其他种类的舞蹈。有的也是柔韧度低的好看，不知道大家有没有兴趣，暂时不谈了。