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1，减肥最有效的舞蹈是哪种

街舞，钢管
街舞
芭蕾舞
拉丁舞吧

减肥最有效的舞蹈是哪种

2，最近急需减肥有没有瘦身效果好的舞种推荐或者视频教学推荐 搜

你可以下载一个app，叫keep。里面有很详细的健身教程，是从最基础的开始教的，是视频教学。会针对身体各个部位进行锻炼。
有的

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3，哪儿有减肥舞蹈视频

土豆
上百度，或者是迅雷上去搜就有了，很多运动视频，不过要减肥光靠运动类型的方式很难达到想要的效果而且很难坚持下来，如果配合好的减肥产品，再饮食上节制一点，就会比较轻松了，分享一个我自己收藏的、ωwω.580769点ｃōM上面哟减肥网友根据自己的成功经验推荐的减肥yong品希望对你有用

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4，找一个减肥的健美操舞蹈视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMTAzMTk4MzY=.html 这个很好 我已经做了一个星期了 也很好学 跟着学一两遍就会了 而且会出大量的汗 建议你一天做3次 很简单的 哦还有 做完后先喝小口的水 再等半个小时后 喝水 在早餐1小时之后做 做完后 尽量别吃 这样效果更佳 这只是我的建议 希望你减肥成功 GOGO加油 嘿嘿

5，儿歌小鸭子减肥操舞蹈

儿歌视频大全：http://www.61baobao.com 里有一个律动儿歌，里面都是经典儿歌和最新流行儿歌，小朋友可以边长边跳，是真人教授的哦！我觉得很不错，你可以让宝宝试试。
嗯，你好啊，我就是用产品减下来的，我一个月减了23斤，效果很让人满意啊，到现在身材还好好的，一点都没有反弹了，也没有副作用这些东西，个人觉得挺好哦。如果我是运动的话，我就坚持不了了，而且跑步小腿还会长肌肉，而且我也没有时间。如果你跟我一样，推荐你去这里看看了 ： 网址：Www.bdc8.Com/zx.htm 【复制粘贴到浏览器即可】 。。。。。。

6，跳世界公认最减肥的舞蹈尊巴舞

你可以在播放视频时用酷狗的听歌认曲 这样就可以知道这个视频里的歌曲了
zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。它是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。在过去的几年中，zumba(尊巴)健身俨然已成为不折不扣的革命，像野火一样蔓延，被越来越多爱健康，爱生活的人士定位为在健身行业中最有影响力的运动。我就是跳尊巴瘦下来的啊，。尊巴舞欢乐有趣，不像别的运动那么单一枯燥。跳一个小时，可以消耗掉800-1000大卡的热量。想详细了解？下载我添加的附件，去详细了解下。

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