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1，交谊舞怎么踩节拍

　　掌握以下基本节拍点即可，方法如下： 　　慢三，慢三是属于三步。三步，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是" 强，弱，弱 。对于慢三，第一拍即重拍，步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。快三，快三属于三步，自然是三拍一个小节，重音在第一拍，快三的步伐很简单，常用的只有内侧旋转，虽然跳法与慢三一样，但是，由于快三的节奏比慢三要快的多，所以，若是还和慢三一样，用三拍跳三步来完成这个动作，是无法跟上节奏的。慢四，慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。慢四的跳法最基本的有两种：一种是等间隔地跳法，另一种是两慢两快的跳法，不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。当慢四的舞曲较慢时，可以采用等间隔的跳法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，可以前两拍步伐稍大，后两拍作调整。

交谊舞怎么踩节拍

2，交谊舞怎么跳快三怎麼跳

跳快三的要领一、跳快三旋转不对等，有大小转之分。跳快三时不停地旋转，每三步转半圈，六步就转了一圈，但旋转不是对等的，有大小转之分。快三不是3拍一小节，而是6拍。向右旋转时：男士前3拍向前转，步子要大些，女士后退转，步子要小些；男士后3拍后退转，步子要小些，女士向前转，步子要大些。向左旋转时：男士前3拍向前转，步子要小些，要锁步，女士后退转，步子要大些；男士后3拍后退转，步子要大些，女士向前转，步子要小些，要锁步。二、跳快三要用腰力带动转。在维也纳华尔兹（快三）中，跳右旋转的前进转步（3拍），步幅要大，要用腰力带动转；右旋转的后退转步（3拍），步幅要小，少发力。左旋转步则相反，前进转步用小力，并锁步，后退转步用腰力，步要大。三、跳快三左转拧腰，右转摆荡。跳维也纳华尔兹（快三），左旋转强调向左拧腰胯，锁步，步子较小。右旋转强调摆荡，以倾斜为主，也就是单侧拉腰为主，使劲向侧边代替向前，步子要大。望采纳！谢谢！

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3，跳舞快三的基本步

跳舞快三的基本步如下：1、向左侧跨出一步，并将右脚叉开，双手向上举，尽量伸直身体。2、将左脚回收，同时双手下放，保持身体平衡。3、向右侧跨出一步，并将左脚叉开，双手向上举，再次伸直身体，将右脚回收，同时双手下放，保持身体平衡。交谊舞快三和慢三的区别从音乐上来说，音乐节奏一样“咚，达达”但快三速度要快慢三近一倍。从花样上来说，快三，在国际标准交谊舞称维也纳华尔兹多以转为主。在舞厅交谊舞也有称转三的，也是以转为主。但有的地方跳法也有不以转为主，以简单的动作花样为主，三拍踩一拍来完成花样。慢三在国际标准交谊舞在称摩登华尔兹，动作复杂很多，讲究上身的摆荡和步伐的升降等。而舞厅慢三多以之字步为主，做简单的转动。交谊舞快三右转左转的基本步快三的步伐很简单，常用的只有内侧旋转，虽然跳法与慢三一样，但是由于快三的节奏比慢三要快的多，所以若是还和慢三一样，用三拍跳三步来完成这个动作是无法跟上节奏的。因此，在跳快三的时候，我们说三步并作两步，主要的是重心的移动。首先男孩出左脚在女孩两脚之间，男孩略抬起右脚，重心在左脚，女孩略抬起左脚，重心在右脚。男孩以左脚为轴。女孩以右脚为轴，逆时针旋转180度，这时重心不变，男孩的右脚和女孩的左脚并在自己另外一只脚的旁边，脚尖着地，但不支持身体，男孩的重心依旧在左脚，女孩的重心依旧在右脚，这样完成一个小节。下一小节，男孩后退右脚，女孩前进左脚，同上节跳法一样。可见，快三的跳法较为简单，但快速的旋转，决定了它是一高难度的舞种。

跳舞快三的基本步

4，什么是三步舞最好讲详细点

三步舞是华尔兹舞蹈中的一种，包括快三、中速三步、慢三，是一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。快三基本步快三步音乐是四三拍左转，面对五成线，五成线就是逆时针方向运行。第一拍 男士左脚向五成线前进，女士右脚向五成线后退；第二拍 男士右脚大横步左转，女士左脚小横步左转；第三拍 男士继续左转，左脚前锁步，女士继续左转，右脚并左脚。第一拍 男士右脚后退向左转，女士左脚前进向左转；第二拍 男士左脚小横步左转，女士右脚大横步左转；第三拍 男士右脚并向左脚左转，女士左脚前锁步左转。第一拍 男士右脚向前，女士左脚向后；第二拍 男士左脚横步右转，女士右脚小横步右转；第三拍 男士右脚并向左脚，女士左脚并向右脚。第一拍 男士左脚后退向右转，女士右脚前进向右转；第二拍 男士右脚小横步右转，女士左脚横步右转；第三拍 男士左脚并向右脚右转，女士右脚并向左脚右转。快三步简述快三步舞姿轻盈优美，属于宫廷舞之一。由于速度快，旋转度大，有些舞步不需要迈步而更多的是用脚尖或脚跟旋转来代替迈步。每一步在旋转中有一只脚几乎不着地。节拍为3/4，每小节3拍，每拍时值相等，每分钟56~60小节。舞步有三拍一步，三拍两步，三拍三步。1．前进后退步2．左右横步3．左右交叉步4．左转180°5．前进步6．左、右转90°7．追步8．并换步9．前进步向右连续转组合步练习（1）前进，后退步→左、右横步→左、右交叉步，反复练习。（2）前进步 → 左、右转90°→反复。（3）并换步 → 左转180°→右并肩前进，后退步→前进连续右转。（4）左右交叉步→右并肩前进向右连续转。慢三步舞基本步1． 正直进，直退（男左女右交替运步）预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反2．纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）预备姿势：正步，闭式舞姿。3． 方步合子步包括进、退两种4．左转体90°跳法预备姿势：正步，闭式舞姿。男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示女伴左转体，并控制其转体的角度。5．右转体90°的跳法预备姿势：正步，闭式舞姿。男手势：男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。6． 左转体180°跳法预备姿势：正步、闭式舞姿。男手势：男伴第2拍转体180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴左转，并控制其转体角度。7．右转体180°跳法预备姿势：正步、闭式舞姿。男手势：男伴在第2拍转体180°的同时，男伴右手与左手配合暗示女伴右转，并控制好转体角度。8．左连续转体180°跳法预备姿势：正步、闭式舞姿。男手势：男伴在第2拍左转180°的同时，男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转，并控制好转体角度。男伴在第4拍时，左手配合右手暗示女伴左转体，并控制好转体的角度。9．右连续转体180°跳法预备姿势：正步、闭式舞姿。男手势：男伴第2拍右转180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转，并控制其转体角度。男伴在第4拍时，左手配合右手按时女伴右转体，并控制好转体的角度

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