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1,求一首歌 英文的 歌词好像是TELL ME 是女的唱的 比较流行的一首舞曲

tell me once again,蛮不错的,你听听看呢 地址: http://dj.02298.com/mp3/5/91241365824.mp3
韩国组合 wonder girls 的 tell me

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2,广场舞歌曲有些实在难找 找到的音质又差 为了老妈 来个人教我怎么制

你可以在电脑中安装一个叫“格式工厂”的软件。先找到你喜欢的广场舞视频(里面的音乐满足你的条件的)下载下来,就可以用该软件转换为音频文件,基本上是忠实于视频中的音质的。还有象剪切、合并,各种音频、视频格式的转换等其他功能,很好用的。不妨试试? 往你邮箱发了五首舞曲(除瓦加里),请查收。不知是否符合你的要求?分要不要无所谓,给个满意和赞同的评价就行了。

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3,广场舞最新2016教我怎么无所谓

你好;广场舞最新2016叫我怎么无所谓的舞曲是林生天唱的,在这里我将歌词发给你。请采纳叫我怎么能够无所谓歌词叫我怎么能够无所谓 词曲∶韩信 演唱∶林胜天叫我怎么能够无所谓 我的心里全是伤悲 梦醒之后已面目全非 我该如何去面对叫我怎么能够无所谓 我的眼里全是眼泪爱与被爱总叫人憔悴 我已无力去体会 去体会也许一开始注定是错的 我拿青春赌了次机会不到最后我决不放手 直到今天我才统统看透你和他之间的约会 没有看见我在背后的心碎 那么多年拥有的美好 就在今天已统统浪费叫我怎么能够无所谓 我的心里全是伤悲 梦醒之后已面目全非 我该如何去面对叫我怎么能够无所谓 我的眼里全是眼泪爱与被爱总叫人憔悴 我已无力去体会 去体会
《叫我怎么能够无所谓》 歌词词曲∶韩信 演唱∶林胜天叫我怎么能够无所谓我的心里全是伤悲梦醒之后已面目全非我该如何去面对叫我怎么能够无所谓 我的眼里全是眼泪爱与被爱总叫人憔悴 我已无力去体会 去体会也许一开始注定是错的 我拿青春赌了次机会不到最后我决不放手 直到今天我才统统看透你和他之间的约会 没有看见我在背后的心碎那么多年拥有的美好 就在今天已统统浪费叫我怎么能够无所谓 我的心里全是伤悲梦醒之后已面目全非 我该如何去面对叫我怎么能够无所谓 我的眼里全是眼泪爱与被爱总叫人憔悴 我已无力去体会 去体会也许一开始注定是错的 我拿青春赌了次机会不到最后我决不放手 直到今天我才统统看透你和他之间的约会 没有看见我在背后的心碎那么多年拥有的美好 就在今天已统统浪费叫我怎么能够无所谓 我的心里全是伤悲梦醒之后已面目全非 我该如何去面对叫我怎么能够无所谓 我的眼里全是眼泪爱与被爱总叫人憔悴 我已无力去体会 去体会叫我怎么能够无所谓 我的心里全是伤悲梦醒之后已面目全非 我该如何去面对叫我怎么能够无所谓 我的眼里全是眼泪爱与被爱总叫人憔悴 我已无力去体会 去体会舞曲下载:http://www.cntaijiquan.com/gcw/57663.html?from=singlemessage&isappinstalled=1

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4,今天是Holiday 歌词 还有舞可取代的歌词

哎哟,听说今天是Holiday哟 是吗LOLLIPOP!今天是HOLIDAY 特别的HOLIDAY想跟你CELEBRATE 要一起CELEBRATE 今天是HOLIDAY 每天都HOLIDAY我自己TAKE A BREAK 快快的TAKE A BREAK把手机调成震动谁打来都不管关电话关电关门不需再当宅男别在乎口袋里面只剩几枚铜板马上出发 我放自己一天假有个喜欢的女孩今天几点下班骑着我小AUTO BIKE带她去吃路边摊散散步去看夜景 心情像在国外就这么办 我放自己一天假我 还有更疯狂无理头的梦想要 把每一天都变成星期天 HEY!今天是HOLIDAY 特别的HOLIDAY想跟你CELEBRATE 要一起CELEBRATE今天是HOLIDAY 每天都HOLIDAY我自己TAKE A BREAK 快快的TAKE A BREAK当生活有一天卡卡 不可怜卡就是 不需要叫谁的爸妈 我想放假就能放假哈片哈片赖在网上 沙片沙片世界好大无所谓 只要快乐就好 今天就让我主导把手机调成震动谁打来都不管关电话关电关门不需要当宅男别在乎口袋里面只剩几枚铜板马上出发 我放自己一天假有个喜欢的女孩今天几点下班骑着我小AUTO BIKE带她去吃路边摊散散步去看夜景 心情像在国外就这么办 我放自己一天假我 还有更疯狂无理头的梦想要 把每一天都变成星期天 HEY!今天是HOLIDAY 特别的HOLIDAY想跟你CELEBRATE 要一起CELEBRATE今天是HOLIDAY 每天都HOLIDAY我自己TAKE A BREAK 快快的TAKE A BREAK今天是HOLIDAY 特别的HOLIDAY想跟你CELEBRATE 要一起CELEBRATE今天是HOLIDAY 每天都HOLIDAY我自己TAKE A BREAK 快快的TAKE A BREAK今天是HOLIDAY 特别的HOLIDAY想跟你CELEBRATE 要一起CELEBRATE今天是HOLIDAY 每天都HOLIDAY我自己TAKE A BREAK 快快的TAKE A BREAK今天是HOLIDAY 想跟你CELEBRATE今天是HOLIDAY 我自己TAKE A BREAK今天是HOLIDAY 想跟你CELEBRATE今天是HOLIDAY 我自己TAKE A BREAK

5,谁知道台湾三步踩舞曲人生派送的原本歌名叫什么

休闲三步踩”产生和流行于基层舞厅的下岗工人中间,确切地说,是在一批下岗工人和无业知识青年之中。他们的名字叫:蒲必林、朱丽萍、张叶、陈义、谭连广、侯艳玲、姜丽、于清沅等,他们声名远播,人称“八大高手”。 在短短的人生经历中,他们有过憧憬、有过失望、有过痛苦、有过喜悦,他们通过舞蹈这种形式展现自己的个性,抒发自己的感情。 休闲三步踩舞的技术动作分类 1、基本步法:基本步为武汉休闲三步踩舞的生命泉和基础,可以说:没有基本步,就不可能有这项运动。2、基本站位3、基本手位4、基本动作(1)、动作系列 A、扶腰系列 B、套环系列 C、奔步系列 D、猫步系列 E、照镜子系列F、滑步系列。在动作系列中,唯有“套环系列、猫步系列和奔步系列”是休闲三步踩舞的独创。(2)、动作分类:铜牌动作 银牌动作 金牌动作 花式舞步动作 其中以“推拉起始步”为休闲三步踩舞的灵魂、精髓。 基本步的123法则、口诀和要领(1)、123法则所谓“基本步的123法则”就是“1-2-3(踩)”即“降,平留,抬踩升”。(2)、口诀(4x4):快进快跟,松膝松胯,快退慢留,抬腿踩实。(3)、要领(432):松膝松胯,平移胯,提胯。第一步:快上快跟,松膝胯 下降;第二步:快退慢留,平移胯,平留;第三步:抬腿踩实,上提胯,踩升(下踩上升)。 基本步的“123法则”在休闲三步踩舞的中如何体现?第一、 休闲三步踩舞中的基本步随着舞步的特性要求改变而发生变化,变和不变是相对的,变是在基本步123法则上的突破和变化;第二、 基本步的123法则,是休闲体现三步踩舞舞美和身体语言不可缺少的环节和重要组成部份。 “步”和“标准”有广义和狭义之分。狭义的步和标准就是基本步和基本标准;广义的步和标准就是包括狭义(基本步和基本标准)在内的,涵盖变异舞步、变异标准;还包括作为步的补充部分的“位”和固有标准。变和不变是相对的,变是在基本步上突破了基本标准而发生的变异,其结果是形成了或是产生不同于原有标准和舞步特征的特殊舞步和要求。 “位”和“步”的关系是相互独立,又相辅相成,存在于“位”和“步”对立矛盾的统一体之中,不可分割的,“位”和“步”的优美组合,就产生了休闲三步踩舞。所谓独立的,就是“位”不能取代“步”;“步”也不可能取代“位”。“位”本身所固有的标准,是不能以基本标准和变异标准作为标准去要求它们,改变它们自身固有的标准的;但是,“位”作为休闲三步踩舞的一种表现形式,一旦融入了休闲三步踩舞中后,其独立的固有个性和固有标准,即刻发生了变化,它作为休闲三步踩舞的一个整体,是密切不可分的,是基本标准或是变异标准中必须具备的一部分,其独立的“位”和固有标准作为休闲三步踩舞中的以“踩”为表现形式的“步”的辅助部分,因休闲三步踩舞整体性要求,其独立性的地位发生了彻底的改变,固有标准也成了休闲三步踩舞必须具备的基本标准或是变异标准。 以推拉起始步为例:有手位要求、有站位要求,是完成推拉起始步不可缺少的辅助部分,还不能少了它。休闲三步踩舞跳得好坏,美不美,位的作用是不可低估的:有的选手的“步”走得很好,“步”的基本功也比较扎实,但是,“位”的表现缺乏美感,这样的跛腿子跳舞,不是一个高水平舞者的应有表现;相反也不行,但从比赛和表演的角度,有时“位”的作用已经超出了人们的想象,具有极大地欺骗性,有些选手“步”的表现一般,而“位”的表现非常的棒,我们习惯的叫“上身亮”,他很能获得“现场认可效应”,得到裁判和观众的认可,其比赛成绩、表演效果简直让人不可思议,故此,“位”的作用有时被夸大了,能得到你意想不到的结果,让你兴奋不已! “变异舞步”和“变异标准”。在基本步上突破了基本步的基本标准而发生变化了的舞步统称为“变异舞步”,也是发生变异后的最基本的标准舞步;我们把按照“基本标准”的要求,为完成变异舞步而形成的或是产生不同于基本步的基本标准的特别要求和标准,统称为“变异标准”。 动作系列和金银铜牌动作和花式舞步动作本身就具有鲜明的动律特性,在67个动作中,除了动作系列中的“扶腰系列、套环系列和照镜子系列”外(它们是以手为动律的),应该说动作系列中的猫步系列、奔步系列和金、银、铜牌动作和花式舞步动作受基本标准的影响是绝对的,影响最大的应该是点踏步“踩”的特性;就连同基本步法中的“换位步、前进步、后退部、转体步”都与这个基本标准相悖,但“换位步、前进步、后退部、转体步”这些步子又普遍的存在于动作系列和金银铜牌动作及花式舞步动作之中,有时候他们完全取代了基本步和推拉起始步。如大鹏展翅,全是前进步;还有狮滚绣球也是以前进步为主的;再如探险攀崖、睡美人、猫步等等,就不可能按照这个基本标准去跳舞了。所以说,尽管“换位步、前进步、后退部、转体步”是在基本步的基础上,突破了基本标准发生了变异,按理它们不应该列入基本步法之中,但是,正是由于它们广泛的、普遍的存在于动作系列和金、银、铜牌动作及花式舞步动作之中,我们又不得不把它们归纳到基本步法当中 。 广义的“踩”和狭义的“踩” 狭义的踩:有二大特点:一是原地;二是发生在最后一步或结束时。 广义的“踩”也有二大显著特点:第一:行进中的;第二:没有结束的、不停止的。 小结: 第一、 休闲三步踩舞中的“踩”,有广义的踩和狭义的踩,狭义的踩是广义的踩不可分割的部分,通常讲的三步踩就是狭义的踩; 第二、 广义的踩和狭义的踩,只是在其表现形式上具有不同的特征,二者相比较,主要是强弱之分、表现幅度大小之分; 第三、 广义的踩和狭义的踩,有着显著的特点:广义的踩一定是在行进中进行的,要么进、要么退、要么侧行,不能停止,也不是最后一步;狭义的踩一定是原地的、为停止行进中的“踩”发生在结束时的最后一步。 第四、 广义的踩和狭义的踩,都表现出“点踏”特性,一般的情况下,都是始于广义的踩,止于狭义的踩。 《人生的旅途》

6,HipHop舞蹈的基本功怎么练习

通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢? 第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。 第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。 第三步:选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。 第四步:选出买回的CD中最让您心跳的音乐。 第五步:尽量让音乐放大声,跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥,不过在跳HIP-HOP这种舞时,肩部是最重要的感觉部分。 第六步:继续上一步骤,练习您的腿膝部的上下弹性。 第七步:跟着音乐练习左,右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。 第八步:练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀,左右手都要练)。 第九步:练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步,用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意,不要让全部脚平面都搭地。 第十步:结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身,这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。   通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子,对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味,而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞,但它的累人程度也不比劲舞差,所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉,但您不要觉得自己没有天份,很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。 【具体的练习方法 】   POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害;POP的时候出力点要短但是要大,POPPIN的点越轻松就越漂亮,这样看起来会精而细,很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP,这个练习方法不能说不正确,只是POP起来不太好看而已,还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少,其实这不是一个问题,只要你跳久了,感觉好了,把自己的身体融入到音乐里面,就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的,重要的是感觉,跟着音乐来跳,要合拍,只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话也不错了。 一、手部练习的方法   1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉   2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)   3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,要是有,你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动,还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时,胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点,那就正确了。   估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来,但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力,用力的都在手腕上,请各位尝试一下是否有感觉。   这个手部的练习要配合上脚部的练习才好,这样才自然。 二、脚部POP的练习   脚步的POP其实也就是胯下的POP,很多人都把它想的好复杂好难练,其实胯下的练习比手部练习更加容易,只要别把它想的太复杂就可以了,尽量的简单,越简单越好,注意的是利用膝盖。   1、你先站起来,然后膝盖向前稍微弯曲,有点像要坐下的感觉   2、你从第一点所说的,慢慢从这个动作站起来,记得是慢慢的把脚打直,但别用力   3、慢慢的站起来,脚快要站直的时候,你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后),这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?记得千万别屁股用什么力或者往里收,那是不正确的练习方法,大家尽量想的越简单越好   这个脚部的练习要配合上手部的练习才好,这样才自然。 三、头部的POP   其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚! 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。   我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”,记得,头部的POP有点像“喂”的一声,怎么说呢?当你在叫别人“喂”的时候,头部是不是有点稍微向上点了一下,就是那一“点”其实就是POP了,只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情,突然叫别人喂的一声,反复练习就会学会头部的POP,是不是有点感觉了呀!但是下颚别用力,用力是在后脑勺,CAN YOU FOLLOW ME? 四、胸部的POP   胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的,练习方法第一把腰挺直了,你会感觉到腰有点酸,注意提胸,然后慢慢放松的时候突然来个POP,但是这个POP不是腰出力,腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮!) 补充 最后要补充的是国内一级POPPER:BOKY的一些观点:   1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作:五个手指扶住墙壁,然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲,不要用力去大直)。在这个动作里用到的肌肉群,大致就是手臂上的POP位置。   2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是,很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说,如果胸大肌不是向上走,势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外,胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候,头部保持原来的位置或者略微下压,这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外,怎么样去锻炼颈部的肌肉呢?大家尝试发两个音,一个是“噢”,这个口型张到最大的时候,很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”,最大幅度去做的这个口型,可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。   3。腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是,下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里,也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调. 5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳. 9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然. 10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的. 11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了. 12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉. 13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了. 14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈! 15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调. 绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的. 16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO. 17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了. 18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的. 19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接. 20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.! 最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的. 即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!

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