摆胯舞视频教程，谁有舞蹈中提胯的动作教程

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谁有舞蹈中提胯的动作教程

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深圳Shakira Yang Dance Academy 舞蹈视频

毛巾拧是小幅度的，而8字跨是大幅度的，8字跨有前8字和后8字，慢慢体会你会体会到的，祝你成功。。。

肚皮舞的毛巾拧8字胯转跨摆胯有什么不同

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http://v.youku.com/v_show/id_XMTA0NTkxNTg0.html跟这视频学着练习一下基本动作。呵呵`~~

扭胯的动作楼上已经说得很清楚了，我也不需要多重复些什么。我想提醒的是扭胯的时候，上半身千万不要动。不然会很难看的。