跳民族舞怎么叫提气，跳舞时气息怎么调整

本文目录一览

1，跳舞时气息怎么调整
2，怎样练好古典舞
3，舞蹈怎么练稳定性
4，怎样跳好民族舞蹈
5，舞蹈考试技巧是什么
6，民族舞蹈不知道跳什么好再给我点建议吧

1，跳舞时气息怎么调整

舞蹈的气息是用感觉来调整的，这种感觉是需要跟着肢体来动的，如果一个舞蹈需要那么气息是需要有点有线的，这样的感觉出来才能让人有很好的对比。点，对于大多数人来说点要比线更难去做到，这种感觉要靠舞者自己去衡量来用力，而线相对来说线要好一点，它只是把一个动作无限的延伸和拉长，而且是无止境的，最忌讳的就是延伸到一半停在了哪里。专业的舞蹈它的气息不是说用吸气呼气这样就能完成的，必须要多练习多体会要把舞蹈和你融为一体这样你自然而然的就会很好的运用气息了。希望能对你有帮助。

不要提气，注意气息下沉就好了。。。。

跳舞时气息怎么调整

2，怎样练好古典舞

古典舞主要是身韵。即身体韵律。动作要配合提沉，呼吸。找一些古典舞身韵组合的视频。我学了好多年，主要还是要配合呼吸。不要故意提沉，要用胸带动，提气。最重要的还有手眼配合。眼随手走。你试试百度一下踏歌这个舞蹈。不难，当做练习很好。多走走圆场，脚步狠重要，脚跟先占地，脚掌脚尖其次。加油哈！

古典舞一般较柔，平时你可以试着练手，像柳枝一样摆动，像小鱼一样游动。你可以下古典舞一些动作视频，跟着练习，最好在镜子面前练，这样你能调整自己的动作。你和同学们排练时，多看镜子，想象自己是古代人，一举一动柔而优美，学好基本动作，在此基础上稍微柔和，会有很好的效果

多练啊这种应该没有捷径吧

怎样练好古典舞

3，舞蹈怎么练稳定性

经常练单脚站立，我以前就这样练的，效果还不错

要软度

我是学芭蕾的，芭蕾舞中常会用到的！具体如下：整个人首先要提气．也就是说，收腹，提臀，抬头挺胸．整个人要感觉自己头顶有人用手抓着你的头发把你往上提一样．有点像悬梁刺骨的感觉！再来，整个人不能因为第一步所说的提气而憋气，胸腔抬高．身体要尽量调整到稍舒服的状态！重要的是，身体不能过度紧绷，从而导致，肩膀架起，要把肩膀向下垂！最后，注意力一定要集中，这也是很重要的一点！

俯卧撑，仰卧起坐，都必不可少，我在职业的俱乐部待过，他们队员训练就这样，男女都一样，我还问过是否有这必要，老师说很有必要，一是练力量，二是练控制，细的不多说，练了对你跳舞有很大帮助，真的，在就是跳舞是多注意身体重心的位置，也不至于不稳，这些对你稳定性都有帮助而且简单，呵呵，加油！

拉直你的韧带吧~~听我的一定可以

1.大腿内侧加紧. 2.丹田及腰布收紧.

舞蹈怎么练稳定性

4，怎样跳好民族舞蹈

中国的民族舞种类繁多，各有其特色和韵味，很多动作看似好学，民族的韵味却很难拥有，要做到跳什么像什么应该是你努力的目标。我建议你根据自己的身材和喜好选择一到二种民族舞进行学习，身材修长偏瘦的最宜跳傣族舞蹈，若微微偏壮给人很力量感觉的最宜跳蒙古舞，若是表情丰富热情会左右动脖子最宜跳新疆舞，若很会用气息能靠吸提气来带动动作最宜跳朝鲜舞。我用几个民族进行举例，希望能给你些启发，因为选择最适合自己的舞蹈是你跳好民舞的前提。民族舞各自都有独特的动作，想掌握这些动作要弄清它们的发力点很重要，如果自己感受不出来，一定要问你的舞蹈老师，或者和你一同跳舞的朋友们，这会帮你动作到位而且更有韵味。当你学会掌握以后，在跳独舞时还可以根据自己的理解加一些碎小动作进行点缀，那样你的演出会更精彩。动作舒展和到位是要靠基本功做支撑，压肩（双手与肩平行搭在把杆上，上身与地面保持平行，头略微抬起延手指方向向远看，调整呼吸，呼气时身体缓慢向下压，直到肩部略微酸疼高度不再降低，控制不动。每次压肩后要进行拉肩，身体直立，双手十指交叉上举胳膊肘不能弯向后抻拉）压胸腰（胸腰的运用往往比大腰多而重要，压胸腰比压肩要疼得多，但效果很明显，希望你能尝试，找一面墙让自己的形状成为“与”字中间那笔划的样子，胸腰以上部位紧贴墙，双脚分开，身子尽可能与地面平行，腿不断后撤，但胸部绝对不能离开墙，慢慢来，天天练你会发现手的位置会越来越低，身子越来越平，胸腰越来越明显）腿部和脚背也要压哦！民族舞要多看多跳多悟，做动作要有延伸的意念，巧用力度，会用气息跳舞，要让观众觉得你的动作轻松自如，千万别紧张，动作最忌僵硬之感。希望你能喜欢民族舞，跳好民族舞，给你和你的朋友们带来快乐！

5，舞蹈考试技巧是什么

不知道是什么舞蹈，不过首先动作、节奏都要准确把握，动作要有力不要软绵绵，就算柔美的动作也是要提气有力地~~节奏抓准不要不在拍子上、不然跟着音乐跳会很别扭、还有就是人要投入进去，动作放开了，你越扭捏表现出来的动作就越难看，反而放开了就算动作错了只要你不停下来自然点也就那么过去了、其实这个也就是舞蹈的表现力了！还有脸上的表情要丰富、如果实在不能随音乐来改变表情那就一直嘴角提起来浅笑、眼睛要亮、看向远方或是前方的感觉，对着镜子练一下笑！不同舞蹈风格笑的也不一样~~

就是考你的基本功了，好比侧手翻，前桥，空翻等等一类的，主要分为：跳、转、翻，跳为大跳、小跳一类的等，转为平转、四位转等，翻为点翻，侧手翻等

我也是学舞蹈的, 专业学校的, 如果你是想考联招你不用担心, 一般都能过，考试内容基本都差不多全国, 身体比例下腰抱前旁腿男生没有后腿女生有, 然后是二位转四位转跨腿转平转赞步批腿跳大跳小跳双飞燕扫堂探海转最后是自己做特殊技巧首先看你考什么舞种什么专业了差别很大中国舞古典舞芭蕾舞国标舞舞蹈学等等 0 有的学院要自我介绍 1 基本身体自然条件基本功展示等等（小课） 2 自选剧目或作品展示小舞段表演技巧展示 3 模仿或即兴表演或音乐解析节奏模仿 4 艺术概论或基本教学法等等上边都是大体的方向你可以参考一下通常男孩比女孩好考一些艺术类学费可是很贵的哦大概每年一万伍到一万九左右地区不同会有差别真要考的话选个仔细点的学校吧最后希望你能成功以上

可以是技巧组合针对于跳、转、翻如果有个人技巧最好能突出你的亮点对于整个考试会有很大帮助