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苗族舞蹈的风格分支众多，分布广泛，形成了大量内容丰富的歌舞品种，体现了苗族“鼓励”的悠久历史。苗族是一个歌舞富庶的民族，仅苗族“鼓励”，附近就有十种之多。苗族“勉励”在唐代的《在执政室》中有记载。可见苗族《鼓励》文化背景苗族是一个能歌善舞的民族。每个人都会唱歌跳舞。千百年来，歌舞伴随着苗族的历史，生动地反映了人民的生活。

早在北宋时期，苗族的歌舞就在北京家喻户晓，轰动一时。《宋石男蛮曲南蛮传》载:“一人弹瓢，如蚊蚋之声，数十人手拉手舞，以足为节。”其实苗族-3/的起源是很早的。从其原始古朴的特点可以看出，很多舞蹈与丧葬祭祀、婚恋、生产生活有关，但从明朝开始才有史籍记载。

黄牛黄牛摊是民间的苗族，跟牛没关系。翻译过来就是“板凳舞”。通常这个舞蹈在第一个月比较流行，比较好学。那么，在苗族文化中，卡牛摊的由来是什么呢？来和我一起看看吧！传说很久很久以前，有一年，天空突然好像着火了，干旱炎热，花凋零，五谷不生。原来，清水河龙王被王婆老人杀死，漂浮在水面上，造成了气候异常。

然而，乞求了9981天，诸神与龙王还是不肯下一滴雨。人们不得不成群结队地到处喊，甚至喊了一个月。天上的江洋听到叫声，赶紧找雷公，求他开恩。雷公不但不理会，反而骂江洋。为了解除人民的苦难，江洋想了想，把竹子剪成芦笙，奏出优美的音乐。雷公听到芦笙音乐，非常高兴。他情不自禁地拿起两条小板凳，敲着，不停地跳。

苗族民俗舞蹈有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞、古漂舞。芦笙舞最受欢迎。在广西的丹寨、台江、黄平、雷山、凯里、古龙、大方、水城、融水等地，每年的正月十五、三月三、九月九等传统节日，以及春节、祭祖、建房、丰收、婚礼等喜庆节日，都会举行芦笙舞。舞蹈有四步，也有两步、三步、六步、搓步、跳步、点步、左右旋转。

(苗语称为“觉给”)是一种传统的民俗，以男子演奏“芦笙”时下肢(包括髋、膝、踝)的灵活舞动为特征舞蹈。流传甚广，波及各个地区苗族。自娱性的芦笙最受欢迎，因为对跳舞者的年龄和性别没有限制，所以参加的人数非常多，一般在草坪、河坝或山坡空地上。有两种常见的活动形式。一个是男的弹小芦笙，女的拿着带花的手帕。一群演奏大芦笙的舞者被男女围成一圈，一边踩着音乐的节奏，一边绕圈起舞。

动作随着领舞者演奏的曲调而变化。自娱性芦笙舞按动作特点可分为踏步和跳跃两种，踏步的特点是膝盖轻微屈伸，有节奏地向前运动，而跳跃的特点是力量足着地后下肢的振动和双脚的提踢，上身自然摆动。前者脱俗端庄，后者柔美潇洒，1.习俗芦笙舞第一种是每年“花山节”时跳舞，这是青年男女聚会择偶的好时机。这一天跳的芦笙舞，古代称为“跳花”或“跳月”，多在天气晴朗的夜晚进行。