少儿breaking舞蹈课怎么上

想学breaking，女生怎么才能学好breaking？Breaking(又译霹雳舞、bboying、bgirl)是一种以个人风格为主的杂技街舞，也是北美街舞中最早的舞蹈，起源于20世纪70年代的美国布朗克斯和黑人地区。我想学街舞中的霹雳舞。

基于动作，街舞可以分为HipHop和Breaking两类。破局:熟练的街舞要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性。属于技巧性很强的运动舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的少年叫BBoy/BGirl。上世纪80年代，被称为HipHop之父的DJKoolHerc创造了BBoy的概念，即BreakingBoy。

比赛的获胜者很快就会出名，成为青少年的明星。hip hop:舞蹈-2/类型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。好的HipHop舞者也需要刻苦练习。

hip hop简介，来源于黑街舞蹈，所以又叫STREETFUNK。嘻哈因其轻松自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜爱。过滤掉原街舞蹈，嘻哈就名正言顺了。它起源于美国街舞者的即兴舞蹈动作。这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些流行的HIPHOP舞大多起源于美国纽约的布鲁克林区。一些黑人或墨西哥儿童整天在街上跳舞，形成各种派别。自然就发展出了不一样的舞蹈舞蹈。1992年初出现了一种“原创嘻哈”，没有那些大的动作和脚步，甚至更多。

什么是街舞？HipHop(英文名)起源于美国纽约，是90年代爵士舞的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。

街舞入门小贴士1。练习街舞所用的音乐很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前首先要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习街舞了。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。

Practice breaking你需要的一定是腰力，臂力，体力。一个冻结必须依靠腰部力量和手臂力量支撑每天三组仰卧起坐和俯卧撑，一组50体力会加快速度，缩短跑步时间。首先做热身运动，全身活动。这是必要的准备。热身运动包括(头、肩、胸、腰、腿、膝、踝、腿)。注意开肩。没练过的人舞蹈一般肩膀比较硬，先打开。