南方舞蹈学校基本功

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比如手是伸指手型，手的方向(指尖对着侧面，前轴指尖向前)。在走位技巧的过程中，每个技巧的发力点在哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要绷紧。可以让孩子多做腹背肌、单腿前桥、单腿后轮轴的练习。3.教前轴，让学生先练倒立。要求轻稳，腿会塌脚趾会塌，落在杆子上没有声音。倒立熟练后，练前轴。让孩子准备倒立，老师在旁边。孩子在做动作的时候，老师把手放在孩子的腰上，让他知道哪里发力。

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