怎么教小孩绷脚，怎样指导幼儿地面压腿
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-04-26 18:13:17
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1，怎样指导幼儿地面压腿
2，在家里怎么教孩子压腿
对于刚刚开始压腿的孩子来说，除了要掌握“稳、轻、缓、短、放松”这5个要素以外，压腿的高度是首要注意的问题。通常，和髋关节持平的高度最为安全。专家建议：孩子刚开始压腿时别超45°，即：腿抬起后的高度不要超过髋关节，两腿之间的角度约为45°。坚持一段时间后再逐渐抬到90°左右。尽管这个高度看起来显得矮，但此时的髋关节处于自然的生理状态下，压腿动作也比较容易做到，不容易摔倒和造成关节损伤。有墙就够了啊补充:压腿的话，可以一条腿放在墙上，另一条腿在地面，向后撤，然后是自己紧贴墙壁，如果这个觉得有些危险，就用凳子，一条腿搭凳子上，一腿在地面，下竖叉，这样就会超过180，要量力而行，不能过度，过度对身体是伤害，不能为了一时的利益就不要身体至于保持柔韧度，只要坚持就行！！加油！！！！！！！！！！！！
3，如何教孩子系鞋带
对父母和孩子来说，学会系鞋带需要足够的耐心和一次次的练习，孩子到了五六岁应该掌握这项技能了。这个年龄的孩子灵活性以及手眼协调的能力已经变的比较好，另外他们的注意力持续的时间也比较长，这也就意味着能够比较专心的专心做一件事情。孩子学会系鞋带的同时，还会大大提高他的自信心。如果在这个过程中，孩子对失败表现出不耐烦，比较有抵触情绪，这时候一定不要不要强迫他，可以在一周以后再继续进行。
系鞋带的方法有多种－下面介绍的是如何教其中一种：兔耳法。
第1步－用鞋带两端打结
第2步－两端各形成一个“兔子耳朵”(环)
第3步－两个兔子耳朵交叉，单手握住，在结和兔子耳朵之间留一个开口
第4步－用另一只手将一只兔子的耳朵的顶端纳入开口
第5步－从另一边将兔子耳朵拉过开口
第6步－拉扯两个兔子耳朵，系鞋带
教给孩子这个动作时，你先完成前5个步骤，留下系紧鞋带这一步，让孩子自己练习。然后尝试练习第5步－即：你做好鞋带环，将兔子耳朵部分纳入环内，然后让孩子将环拉过去，再系紧鞋带。待孩子掌握以后，增加第4步－让孩子自己抓住交叉的两个环，将其中一个环穿过开口，完全拉过去，然后系紧鞋带。
接下来学习第3步－抓住你已经做好的环，两相交叉，将其中一个纳入，穿过来每日后系紧。如果孩子能持续完整这一动作，则可以继续学习第2步－做兔子耳朵（环）。后面几个步骤要容易得多。最后，让孩子学习打结(第1步)，将所有步骤合到一起。
尝试孩子练习在鞋穿在脚上的时候系鞋带，并且练习为他人系鞋带－在练习过程中，孩子可能发现一种方式可能比另一种方式容易。在鞋里面塞上报纸（保持硬度）也是一种练习方法。扁平鞋带或者圆形鞋带在使用时也有难易之分－分别尝试以便了解哪种适合孩子使用。
4，如何训练孩子的手脚宝宝六个月
人们常说“心灵则手巧”。这里所说的“心”不是指心脏，而是指大脑。“心灵手巧”与“手巧心灵”是辨证的关系，手脚灵了，头脑才会聪明，笨手笨脚必然笨头笨脑。训练孩子的手脚，等于给孩子做“大脑体操”。手的动作，代表着孩子的智慧，因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。大脑有许多细胞专门处理手指、手心、手背、腕关节的感觉和运动信息。所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。资料借鉴于学前教育资源 网，帮帮宝幼儿教育wang站。 因此，训练宝宝手的技能，对于开发智力十分重要。 进度一：出生开始大多数的婴儿都有吸吮小手的兴趣。他们将整个小手放进口中吮吸，津津有味，感到极大满足，有时拉都拉不出来，当他小手可以握物后，也总是将手里的东西送进口中。 游戏：当宝宝把小手伸出来时，成人多抚摸它，把手指放在他的手心上练习抓握，这时他的手握得很紧。 进度二：满3个月的婴儿就会看自己的小手，而且看得很认真，并会用小手抚摸他所接触到的小被子、小衣服、小床的边缘。 游戏：2个月以后要把玩具放在宝宝手里练习抓。要让他摸妈妈的脸，摸各种不同性质的物品，发展触觉。 进度三：4个月的小婴儿会把手伸向奶瓶，扶在奶瓶上，也会将手放在小桌边上做弹琴动作，手指灵活但还抓不住玩具。 游戏：把东西放在宝宝的手旁，或碰他的手，引诱他抓。 进度四：5个月就可以伸手抓住东西了。 游戏：让宝宝抓住玩具连自己的手一起摇动。 进度五：6个月后的婴儿会坐了，可以有意识地用一个玩具敲打另一个玩具，或将玩具倒手。他的手已经真正成为认识事物的器官。 游戏：能坐起时，引导宝宝去抓放在面前的玩具，玩具应放得比他手高一点，可以吸引他把手举高或伸出，身体前倾。把玩具放在宝宝身边可以吸引宝宝翻身，把玩具放在宝宝前面可吸引他去爬。玩“欢迎，欢迎”，练习拍手。 进度六：9个月后的婴儿会同时屈伸五个手指，可以有目的地抓抓玩玩，并且已经从满把抓发展到拇指和食指对捏了，到10个月时还能够准确有目的地松手，手已经成为宝宝认识世界的工具。 游戏：玩“抓抓挠挠”的动作，把“小馍头”、钙片等较安全的小颗粒状物品或玩具从小筐里取出来再放进去，多做捡和扔的动作。 手是认识物体的重要器官，也是触觉的主要器官。科学家研究发现，通过活动手指来刺激大脑，远比死记硬背更能增强大脑的活力，并可延缓脑细胞的衰老。这对人类智力的开发尤其对宝宝的智力开发十分重要。
5，怎么教刚入门学习舞蹈的孩子勾绷脚
软开度练习 1，全身放松组合练习 （要求：动作最大限度的伸展）2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿） 5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）基础部分 《勾绷脚》组合1，双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。 要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。 组织教法：(1）教师示范讲解双绷脚的做法 ( 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作 2，双勾脚 动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。 要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。3,组织教法： 1）教师示范讲解双勾脚的做法 2）教师带领学生集体练习3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领4）学生自己做动作3，双勾趾动作：绷脚准备，脚趾往脚背方向勾起。要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动。组织教法：1）教师示范讲解双勾趾的做法 2）教师带领学生集体练习3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领4）学生自己做动作4，双绷趾动作：双勾趾准备，脚趾往下绷，成双绷脚。要求：只绷脚趾，脚背保持绷脚不动。组织教法： 1）教师示范讲解双绷趾的做法 2）教师带领学生集体练习3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领4）学生自己做动作5，屈膝勾脚外旋动作：正部位伸腿坐，屈膝勾脚，然后脚往两旁打开。要求：脚跟并拢，屈膝时脚后跟在原地不动。组织教法：1）教师示范讲解屈膝勾脚外旋的做法 2）教师带领学生集体练3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领4）学生自己做动作6，绷脚内旋动作：在屈膝勾脚准备，双膝伸直绷脚，双脚并拢。 要求：绷脚内旋时，要以跨根为轴心往里旋转。 组织教法： 1）教师示范讲解绷脚内旋的做法2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领4）学生自己做动作 7，交替勾绷脚动作：正部位伸腿绷脚准备，一只脚勾，一只脚绷，交替做。 要求：双脚勾、绷都要做到最大限度。 组织教法： 1）教师示范讲解交替勾绷脚的做法2）教师带领学生集体练习3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领4）学生自己做动作5）本堂课所学动作连起来练习6）分组练习，学生相互学习。四、结束 1，教师总结本节课内容 2，宣布下节课内容 3，布置作业：要求学生下去练习本节课所学的双绷脚、双勾脚、双勾趾、双绷趾、膝勾脚外旋、绷脚内旋、交替勾绷脚，下节课检查。
6，怎样教孩子走路
小儿开始学走路的步骤不相同，有的孩子喜欢站稳了再走，有的孩子尽管站都站不稳，却迫不急待地想走路。不管怎样，大人得用双手扶着孩子一步一步地往前走，帮他进行练习，而后，逐渐就可放开一只手，再发展到完全让他自己走。当孩子不要人扶着也能走上几步时，要鼓励他这种兴趣。在离他1米左右的地方伸出双手，鼓励他走过来。开始教他学走路时，只能离他二三步远，如果距离太远，他可能不敢走过来。等他初步掌握了这一新技能后，可以逐渐拉开距离，但注意不要让他摔倒。否则，摔几次后可能使他再不敢自己走路。小儿如同小小探险家一样，什么都敢拿，什么都敢扔，什么都往嘴里放。因此在他会走路之前，就应对所能涉足的房间重新安排室内的摆设，凡是孩子拿得到的，大部分应是允许玩的东西，不能玩的应该放到他够不着的地方。具体来说，应该把易碎器具，如烟灰缸、花瓶、各种饰物等，从低处移到高处；书籍应放到书架的上层，不重要的杂志或小儿书放到下层；药品一定要放到高处或放进带锁的抽屉里，写字台的下层抽屉里可放一些旧衣服、小玩具或其他好玩的东西，让孩子尽情地翻弄。另外，热水瓶一定要放到孩子够不着的桌上，桌子上不要铺桌布，以免小儿拉动桌布弄倒热水瓶，造成烫伤。厨房里碗架的下层放些锅壶等物，瓷器和食物要放在上层。对于那些不能移动的东西，如桌上的台灯、炉子、煤气，要教育他这些东西不能动，最安全的办法就是看得紧一点。55怎样保护视力？视力异常检查下列情况应到医院进行视力检查：眼睛的位置异常：单眼或双眼斜视，一只眼睛大，一只眼睛小。视物姿势异常：幼儿看东西时眼睛距离物体很近，经常皱眉、眯眼，歪头偏脸。立体视觉欠缺：如穿珠困难。无急性眼病，但经常用手揉眼，自诉头痛、头晕、眼痛。对周围环境的探索突然变得漫不经心。家族中有弱视、斜视、高度近视等视力异常者。孩子的情况各有不同，有些孩子身体发育好，锻炼训练早，在9~10个月时就会独立行走；有的孩子出生时早产、低体重、发育不好，甚至患佝偻病或其他疾病，走路就迟缓；还有的是因为保护过多，缺乏锻炼，或者冬季穿衣过多、身体肥胖、行动不便，也会引起走路迟缓。一般来讲在16个月以前学会走路都属正常范围。 当然能及早学会走路更好。因为走路不仅能促进肌肉发达，而且通过四处行走，既能增长见识，又能开发智力。学走路难免要跌跤、跌痛，爬起来再走，这样还锻炼了意志，对形成孩子良好的性格很重要。 那么，怎样教会孩子走路呢？其实孩子学走路的基础是在一岁前就打下的。3个月时孩子学会抬头，出现了颈曲，加强了颈部肌肉的力量。6个月时学会双手支撑，加强了臂部肌肉力量，又学会坐，出现了胸曲。7~9个月时学会爬行，加强了腹部肌肉的力量。12个月时会站，会扶走或独走，出现了腰曲，加强了腿部肌肉的力量。脊椎的颈曲、胸曲和腰曲的形成，有利于身体保持平衡，走路和活动时可减少对脑部的震动。颈、臂腿部肌肉的加强，又能支撑身体各个部位；而腹部肌肉处在承上启下的位置，发挥平衡和协调的作用。因此要孩子及早学会走路，就要及早及时地进行以上训练。 学步车会使宝宝走路及发展变慢？ 倾向诉求学步车会剥夺会走路前幼儿的各项学习发展，此一限制并不只在粗动作发展而已。一项来自儿童发展与行为杂志的文献指出，针对109位婴儿，区分为有使用学步车及不用等两组，以比较其动作及心智发展情形（在6～15个月之间）。结果发现，使用学步车组的婴儿，有较慢的坐、爬及走路表现，并且在贝氏量表的动作发展（pdi）及心智发展（mdi）两项指针中，都得分低于未使用学步车组婴儿。并且这些延迟的效应，与学步车种类、使用时间与频率，都有关连性存在。 我们也要藉此郑重呼吁父母们，应给予发展中幼儿足够的空间，以充份表现他们对环境探索的兴趣，使其粗动作、细动作及手眼协调有更好的练习机会，而不该为一己大人的方便，而剥夺孩子的学习机会。 另外，更值得一提的是，就学步车的安全性而言，在全世界各国，都有伤害及死亡案例的报告，因此此一安全性考量，更不可轻忽，仍应使婴儿在带养者目视之下，在一个足够宽广空间中自由爬行、扶着走，再进一步等待独立行走的到来。 影响宝宝正常独自行走的不利因素 个人在门诊中的多年经验，可以将此一问题条列于下，供父母们参酌。如果能够小心谨慎地注意，勿使努力学习中的宝宝到压抑甚至剥夺，则孩子们的成长自然顺利可期。 a.宝宝的衣物穿得过多或过厚，以致影响活动性。 b.宝宝很少有机会在地上活动，因为太常被抱抚。 c.宝宝体重过重，超过同龄婴儿，以致缺乏「动机」。 d.宝宝生长不良，慢于同龄婴儿，以致肌肉骨骼不足。 e.宝宝对攀扶曾有不好的经验，以致畏惧不肯学。 f.宝宝十分着迷各种手部动作，以致减少走的机会。 g.环境中无法让宝宝扶着走，以致缺乏兴趣。 h.宝宝常被放置在学步车之内，以致没有走的机会。
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