42步舞蹈,十六步舞蹈

7、体育 舞蹈只要包括哪些 舞蹈类型?

有现代舞和拉丁舞两大类。现代舞有十种，包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。运动舞蹈又称国际标准交谊舞。运动项目之一。是以男女为搭档的行走二重唱比赛。有两个项目和十种舞蹈。其中现代舞组包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞组包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。

根据各种舞蹈的音乐和动作要求，组合成自己的成套动作。标准交谊舞起源于古代民间舞，经历了二人转、圈舞、进行舞、群舞的演变，成为流行的交谊舞。19世纪20年代以后，皇家舞蹈教师协会对原有的舞种、舞步、舞姿等进行了规范和整理。，并在国际标准交谊舞形成之前制定了比赛方法，并于1947年在德国柏林举办了首届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成为艺术性高、技巧性强的竞技项目。

交谊舞慢四步舞的基本步法教学方法有站姿、前进后退步、左右转身、拉姿、行进姿。1.站姿:分为初始站姿和正式站姿两种，都是以两脚并拢站立的基本站姿为基础。2.向前一步，向后一步:奇数步向前，偶数步向后。具体步法是以左脚为起始站姿，左脚向前迈，然后右脚推至左脚前方，再以右脚为起始站姿，右脚向后迈，然后左脚向后推至右脚后方。

4、拉姿:一个重要的慢四步技术动作，可以突出跳跃感。具体步法是将一条腿推回对方脚踝，另一条腿向前推，使下一个舞步成为可能。5.走路姿势:又称踏步姿势。指向前方，迈开一条腿后，脚后跟尽量贴近地面，前脚中部继续向前迈一步，直到回到基本站姿。慢四步交谊舞的特点1。气息:缓慢的四步舞舞蹈节奏相对缓慢，呼吸与音乐的脉动有机结合，给人一种悠闲而有节奏的感觉。

摇摆舞每分钟有42到44小节。牛仔起源于非裔美国人舞蹈，是一种节奏很快，让人筋疲力尽的舞蹈。二战是美国水兵传播的。旋律欢快，跳跃性强，节奏4/4拍，每分钟42 ~ 44小节，六拍八步。由踏、并、跳、转等基本舞步组成。要求脚掌踏地，要求腰胯呈钟摆状摆动。其特点是舞步敏捷，跳跃自如，舞蹈轻松、热情、欢快。起源于美国，最初是美国西部牛仔跳的踢踏舞。20世纪50年代爵士乐的流行加速和完善了这种舞蹈，但仍然保持了美国西部牛仔们那种矫健、浪漫、豪放的风格。

这是拉丁舞比早期阶段更看重的技能。挂一根棍子，左右摇摆，增加一点腿部弹跳，但是西方国家的很多选手更注重跳跃的高度和速度，这就要求舞者表现出很强的身体控制力，在速度和幅度上，这样牛仔看起来会更欢快，更快。这是一种更受推崇的风格，历史渊源:摇摆舞起源于美国，由一种舞蹈叫做“Jitba”发展而来。摇摆舞取消了《Jitba》中所有的高难度动作，增加了一些技巧。