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少儿 舞蹈我该怎么练基本功？少儿国籍-3基本功-4/本文少儿国籍舞蹈。少儿中国舞蹈基本功有什么？少儿舞蹈基本功少儿舞蹈-2少儿.不科学的训练很可能对孩子的身心造成不可逆的伤害，所以关于少儿-3基本功教学的问题非常热烈。

掌握基本功很重要。基本功的掌握，其实就是掌握了戏曲表演艺术中所有的表演能力和手段。一方面，演员通过刻苦学习和练习基本功，掌握和积累塑造舞台形象所必需的艺术词汇；另一方面也改变了演员自身的身体素质，使演员从一个普通人成为一名合格的戏曲演唱者。腿基本功:抬脚，压挤腿，压挤，踢腿，下腰，横竖叉在地上。

关节动作练习:手位、脚位、大踢(前)、一、二、五小跳、中跳。地基本功:前软卷，后软卷。最重要的基本功是压腿，叉，下腰，脚背训练。舞蹈是关于弹跳力、协调性、呼吸和乐感训练。扩展资料:基本功主要解决灵活腿(前腿、斜腿、侧腿、平行腿、遮腿)和转身(蹲、立)、连环转身、手翻、飞脚、扫地、旋转等各种技能。

1、压腿这是最基本的少儿民间舞-2 训练，分前、侧、后腿。按下前腿:少儿45。斜角对柄，脚“五立”。一只手握住把手，另一只手自然下垂，挺胸收腹。然后重心移向主腿，发力腿侧吸，然后直上提向手柄，向前压腿；侧压腿:在前腿压腿的基础上，少儿的直立腿转90度成为侧压腿；压后腿:少儿在前两个动作的基础上，将直立腿转为后腿，一手握住车把，三手握住，压腿向后。

二。踢训练踢训练是-4少儿腿部肌肉的力量和柔韧性，分为小踢训练和大踢/1233。踢腿时，少儿上身要直立，收腹，挺胸，收臀，收背，两腿分开，重心在主腿上。随时做向前小踢腿时，力量腿以一个速度穿过地面收紧足面，向前踢35°。或者45。，然后，脚尖落地后向后。需要注意的是，做小踢腿的时候要注意伸直膝盖训练。少儿单手握柄，七手小脚站立。

我学了舞蹈，老师让我们练压腿，踩臀，踢后腿，伸脚，弯腰，倒立，前轴，下十字叉，下竖叉。我从小学开始练习压腿舞蹈，一般是踢腿、拉腿、弯腰、叉腿、踩胯、侧手翻、后滚、倒立、前桥、后轮轴、狮子滚、擦地板、转圈等。特别注意你的眼神和表情。训练，也就是一种姿势的某些形式，有一种柔和的视觉效果；还有芭蕾的手位，基本脚位和上面说的一致，还有伸脚，弯腰，劈叉跳。舞蹈最基本的就是眼神，表情，表现力，自信心。