排练舞蹈的步骤,如何练习舞蹈?

编舞一定要有主题，也可以说是这个舞蹈的标题,舞蹈在基础训练的基础上，自由发展想象思维,比如我们舞蹈队编了一个舞蹈叫《不夜城》,(我们深圳演出公司的舞蹈老师很专业，经常帮助员工排练-1/,其次是舞蹈基本功练习,基本训练步骤是:1,舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美。

基本训练步骤是:1。压腿2。压肩3。推鞋组合4。处理训练组合5。踢腿6。劈腿跳跃7。大踢8。下背部9。分腿跳跃。小跳组合11。舞蹈在基础训练的基础上，自由发展想象思维。在基础训练的基础上，要掌握舞蹈表情三要素——情绪、节奏、构图，用手、眼、腰、腿的表情和动作来表现美、享受美、传播美。他们既是美的塑造者，也是美的传播者。舞蹈基础训练的目的包括开发智力和表现美。学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的。他们不应该掌握僵硬的肢体动作，而应该渗透充满情感和想象的艺术词汇舞蹈，也就是不能学死。

编舞一定要有主题，也可以说是这个舞蹈的标题。比如我们舞蹈队编了一个舞蹈叫《不夜城》。故事是王子和公主和萤火虫跳舞，魔鬼把他们分开了。王子带领骑士与恶魔战斗，公主最终在萤火虫的指引下与王子走到了一起，在萤火虫的包围下一起跳舞，最后安静的睡去了！其实就是一个故事，然后用舞蹈来表达。编舞一般分为低潮和高潮。利用低潮推动高潮，实现爆发！我们从萤火虫开始，很轻快，舞蹈是大舞蹈，但是突出了王子和公主两个主角，用灯光效果展示萤火虫！高潮在王子之战，bboy的舞炸场。

1。首先，充分热身，首先，稍微移动你的关节。比如脚踝、手腕、脖子、腰、膝盖，2、快走和慢跑3、练习起来比较简单舞蹈动作。不仅热身，还练基本功，其次是舞蹈基本功练习。最初的练习必须由老师指导，(我们深圳演出公司的舞蹈老师很专业，经常帮助员工排练-1/。因为力量，角度，甚至腿部和腰部肌肉的发力都很重要，如果练习不当，就会拉伤韧带，要明白欲速则不达。限于可以忍受的疼痛程度，其中包括:压腿、前腿、侧腿、后腿、下叉、垂直分腿、水平分腿、踢腿、下腰...第三，充分放松拉伸，可以甩手，甩臂，跳跃，组合动作，拉伸...一分耕耘，一分收获，实践舞蹈基本功没有捷径。