藏族舞蹈要求,藏族舞蹈基本姿势:双膝放松微微前倾

注意后腿要紧贴地面，滑到脚踝处,看完这个视频，你要注意身体了,藏族舞蹈基本姿势:双膝放松，双膝有规律地振动和屈曲；身体微微前倾，向后弯曲；扣裤裆；五指自然并拢；脚位(小*位和丁字位)的基本运动特征,在平步中，要用脚全部抬起，不要高到脚踝,藏族舞蹈的动作要领:在步中，1。

藏族舞蹈的动作要领:在步中，1。在平步中，要用脚全部抬起，不要高到脚踝，2注意在振动规律的基础上，先把腿吸起来，再向前或侧拉。拉的过程是从弯曲到伸直，要用膝盖带，通过抛物线出去，3踏步和长步是踏步和加地的结合。步步高(足跟点)和长步步高通常是三步，4滑行的时候要把腿往前踢，然后脚会带动小腿向后一步，吸上去。踩地时注意用前脚掌而不是全脚掌，5滑步是前腿向前或侧踏，后腿紧跟。注意后腿要紧贴地面，滑到脚踝处，手臂动作:甩袖子时，注意大臂的力量将袖子完全甩到空中再慢慢落下，让袖子在空中停留一段时间。看完这个视频，你要注意身体了，藏族 舞蹈基本姿势:双膝放松，双膝有规律地振动和屈曲；身体微微前倾，向后弯曲；扣裤裆；五指自然并拢；脚位(小*位和丁字位)的基本运动特。