舞蹈训练规矩,舞蹈基本功训练发展形象思维

在基本功的基础上训练，发展形象思维，自由创造性地组合表演动作，直至能成功作曲舞蹈，舞蹈节奏和游戏作品,1，舞蹈注意呼吸,如此重要的气息，也必须通过舞蹈基本功训练，在实践中逐步掌握,手柄训练组合5,2.舞蹈基本功训练的第二个目的是开发智力，展现美,舞蹈基本功训练的目的包括开发智力和表现美,舞蹈训练整体姿势包括站姿和步法的要求:1。

舞蹈训练整体姿势包括站姿和步法的要求:1。Forestepping头垂直，肩胛骨向后夹紧，双腿夹紧，臀部上抬；2.上身保持小脚*脚的姿势，脚跟并拢，脚尖打拳；3.上身保持张开的双脚与肩同宽的姿势。

1，舞蹈注意呼吸。“呼吸是舞蹈 art中的一个重要枢纽，它主导并贯穿于动作之中。”舞蹈和音乐一样，讲究对呼吸的控制，俗称“运气”。无论什么动作，无论强弱，都受呼吸及其控制程度的影响。只有气的推动，才能形成人体的抛物线、波浪、冲击、反躯干运动。如此重要的气息，也必须通过舞蹈基本功训练，在实践中逐步掌握。2.舞蹈基本功训练的第二个目的是开发智力，展现美。学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的。他们不应该掌握僵硬的肢体动作，而应该渗透充满情感和想象的艺术词汇舞蹈，也就是不能学死。在基本功的基础上训练，发展形象思维，自由创造性地组合表演动作，直至能成功作曲舞蹈，舞蹈节奏和游戏作品。这些技能，如果脱离了基本功训练这个基础，无异于无根之树，无米之炊。

Foundation训练步骤是:1。压腿2，压肩3。推鞋组合4，手柄训练组合5。踢后腿，踢大腿7。踢大腿8，腰围9。劈腿10，小跳组合11。/自由地、创造性地组合表演动作，直至能成功作曲舞蹈、舞蹈节奏与游戏作品，在基本功训练的基础上，还要掌握舞蹈表达的三要素——情感、节奏、构图，用手、眼、腰、腿的表情和动作来表达美、享受美、传播美。他们既是美的塑造者，也是美的传播者，舞蹈基本功训练的目的包括开发智力和表现美。学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的，他们不应该掌握僵硬的肢体动作，而应该渗透充满情感和想象的艺术词汇舞蹈，也就是不能学死。