舞蹈财神来到我家门用什么衣服，常见舞蹈一般用什么舞曲
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-11-26 10:38:24
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1，常见舞蹈一般用什么舞曲
2，百度知道 信息提示
韩宝仪的歌曲 下载地址 提取码：200s 多少人为了生活历尽了悲欢离合 多少人为了生活流尽血泪 心酸像谁诉 啊 有谁能够了解作舞女的悲哀 暗暗流着眼泪也要对人笑嘻嘻 啊
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3，怎么在舞蹈中使用道具
先装备好自己想使用的道具、然后在游戏里按Z和X键就可以了装备上 点确定 对局开始了按 Z 或者x 就可以了 望采纳。。 qq炫舞怎样在跳舞的时候使用道具：你先把物品一栏，把你想装备上的道具点击装备好了以后，在对局里按Z\X键就能用对应的道具了。
如果回答比较让您满意的话，麻烦采纳哦，嘻嘻
4，财神来到我家门娃娃来点灯是首什么歌
歌曲名:发财发福中国年歌手:中国娃娃专辑:贺岁作词：许常德Pailin Rattamsaengsatien陈冠桦(娃娃)作曲：Charchai Cahbemnej财神来敲我家门娃娃来点灯新夜红包加鞭炮声多财又多福恭喜啦 中国娃娃发财啦 中国娃娃开市啦祝大家新年恭喜恭喜发财中国娃娃祝大家快快乐乐见财有福福气啦(台语)祝大家新年 恭喜恭喜发财中国娃娃祝大家happy happy new year一天一天的过去新年又来临你我不分离不管到世界各地同样的气息家家都欢喜好运来 接著来恭喜恭喜发大财客人来 心花开生意兴隆笑开怀好运来 滚滚来我把大红包打开我的爱 让你带歌舞疯狂跳起来
5，财神来到我家门娃娃来点灯是首什么歌
歌曲名:发财发福中国年歌手:中国娃娃专辑:贺岁作词：许常德Pailin Rattamsaengsatien陈冠桦(娃娃)作曲：Charchai Cahbemnej财神来敲我家门娃娃来点灯新夜红包加鞭炮声多财又多福恭喜啦 中国娃娃发财啦 中国娃娃开市啦祝大家新年恭喜恭喜发财中国娃娃祝大家快快乐乐见财有福福气啦(台语)祝大家新年 恭喜恭喜发财中国娃娃祝大家happy happy new year一天一天的过去新年又来临你我不分离不管到世界各地同样的气息家家都欢喜好运来 接著来恭喜恭喜发大财客人来 心花开生意兴隆笑开怀好运来 滚滚来我把大红包打开我的爱 让你带歌舞疯狂跳起来
6，财神来到我家门前喜喜洋洋过新年的歌名是什么
曲名：财神来到我家门歌手：卓依婷专辑：恭喜发财『财神来到我家门』☆卓依婷☆《恭喜发财》词: 曲:【零起点文具】财神来到我家门财神来到我家门前喜气洋洋过新年送你一个压岁钱祝你好运年复年一家大小度团圆成群结队去拜年孩儿快乐笑嘻嘻穿上新鞋换新衣一对对情人多甜蜜手拉著手儿去看戏花园漫步谈谈心偶偶私语定佳期炮竹声声响不停赶走心中不如意一切要从今天起创造美好新天地财神来到我家门财神来到我家门前喜气洋洋过新年送你一个压岁钱祝你好运年复年一家大小度团圆成群结队去拜年孩儿快乐笑嘻嘻穿上新鞋换新衣一对对情人多甜蜜手拉著手儿去看戏花园漫步谈谈心偶偶私语定佳期炮竹声声响不停赶走心中不如意一切要从今天起创造美好新天地祝你年年从心愿万事如意年复年财神来到我家门
7，就是想找1首新年歌曲 就记得第1句 是 财神来到我家门 后边什么忘了
歌手：卓依婷 专辑：恭喜发财 [ti:财神来到我家门][ar:卓依婷][al:恭喜发财][by:(爱歌词网)www.zhlrc.com]『财神来到我家门』☆卓依婷☆恭喜发财词:曲:【零起点文具】财神来到我家门财神来到我家门前喜气洋洋过新年送你一个压岁钱祝你好运年复年一家大腥团圆成群结队去拜年孩儿快乐笑嘻嘻穿上新鞋换新衣一对对情人多甜蜜手拉着手儿去看戏花园漫步谈谈心偶偶私语定佳期炮竹声声响不停赶走心中不如意一切要从今天起创造美好新天地财神来到我家门财神来到我家门前喜气洋洋过新年送你一个压岁钱祝你好运年复年一家大腥团圆成群结队去拜年孩儿快乐笑嘻嘻穿上新鞋换新衣一对对情人多甜蜜手拉着手儿去看戏花园漫步谈谈心偶偶私语定佳期炮竹声声响不停赶走心中不如意一切要从今天起创造美好新天地祝你年年从心愿万事如意年复年财神来到我家门是 财神来敲我家门，娃娃来点灯么？我记得内是中国娃娃的！财神来到我家门财神来到我家门前喜气洋洋过新年送你一个压岁钱祝你好运年复年一家大小度团圆成群结队去拜年孩儿快乐笑嘻嘻穿上新鞋换新衣一对对情人多甜蜜手拉着手儿去看戏花园漫步谈谈心是中国娃娃的歌曲.名字貌似是叫恭喜发财.你搜索一下 中国娃娃+财神 就可以搜索到哈.:)
8，财神来到我家门 歌词
财神来到我家门 财神来到我家门前喜气洋洋过新年送你一个压岁钱祝你好运年复年一家大小度团圆成群结队去拜年孩儿快乐笑嘻嘻穿上新鞋换新衣一对对情人多甜蜜手拉着手儿去看戏花园漫步谈谈心偶偶私语定佳期炮竹声声响不停赶走心中不如意一切要从今天起创造美好新天地财神来到我家门前喜气洋洋过新年送你一个压岁钱祝你好运年复年一家大小度团圆成群结队去拜年孩儿快乐笑嘻嘻穿上新鞋换新衣一对对情人多甜蜜手拉着手儿去看戏花园漫步谈谈心偶偶私语定佳期炮竹声声响不停赶走心中不如意一切要从今天起创造美好新天地祝你年年从心愿万事如意年复年歌手简介卓依婷走红于90年代，与杨钰莹是最红的两个甜姐，伴随了一代童鞋的成长，但人家可是80后的妹子呢！她1981年出生于台湾新北市新庄区，1995年开始走进大陆，那时她才14岁。她翻唱的多为台湾流行的口水歌，在农村地区甚受欢迎，大小街巷商店里面都是卓依婷唱的“猴呀躲杨村发”（备注：好一朵迎春花），市集地摊上很多她的碟售卖，发廊也贴着她的海报，逢年过节她的贺岁歌在各大商场响彻云霄。而且这位台湾姑娘人美歌甜，曾为不少男青年的梦中情人。她的海报在农村的覆盖率堪比“计划生育人人有责”，乡村女神称号实至名归。
9，表演感恩的心手语歌不知道穿什么演出服
穿裙子吧，长裙，把头发挽起来，简单又不失优雅团体也可以穿西装，配细高跟皮鞋白T恤，下面配粉裙子【配啥色都行，最好粉】，黑皮鞋，配撒着头发。有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。 有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音…… 雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走…… 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过….“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上…… 看过这个故事的朋友，没有不感动的。但希望大家不是停留在可怜小姑娘的层面上，而是出于自身的共鸣。或许有来生，可来生就一定幸福么？你可以赌明天，但千万不要赌青春，更不要赌今生。怀有一颗感恩的心，不是简单的忍与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。 闭上眼睛听这首歌，心里有一种深深的感动。长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。坐在窗前，泡上一杯咖啡，我在问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没陪父母好好聊聊天，听听他们的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是的，你很忙，也很辛苦，也许日间，你是一位奔波的工作者，背后却有着无数的辛酸汗水；或者是一位潇洒的城市白领，相对轻松自由，但也抹不去那一丝的寂寞失落……你是不是因为生活的平淡而忘了世界的色彩？你是不是因为一路风风雨雨， 而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！ 也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影； 也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚； 也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。 生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！ 我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。 清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。 入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。 朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。 走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。 我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
10，花样滑冰中有几种四周跳分值各是多少
花样滑冰打分系统：打分方式：每个技术动作首先要由一位技术专家来评判，技术专家的决定将确定该动作的基础分。接着，裁判组的十二名裁判各自为这个动作打出质量和执行分数，这个分数称作执行等级（GOE），是一个-3到+3之间的整数。GOE分数将依照ISU规则322号中的分值表转换成另一个数值。然后，计算机将从九位裁判的GOE分数中随机抽取七个，再去掉最高分和最低分，最后对余下的五个分数计算平均值。这个平均值将和基础分相加，得到的就是这个技术动作的总分。花样滑冰所有的动作都能完成四周跳，分值根据选手动作完成的程度和难度由裁判决定，打分体统参照国际裁判系统，没有固定的分值。花样滑冰跳跃动作：花样滑冰的跳跃动作主要包括六种：阿克塞尔跳，勾手跳，后外点冰跳，后内点冰跳（，后外结环跳，后内结环跳。花样滑冰选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。花样滑冰中的四周跳有六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。分值计算：新系统中，每一项花样滑冰的技术动作要素都将分别得到分数，这些分数的总和即是技术总分（Total Element Score，缩写为TES）。每个比赛节目都被限制要包含固定数量的技术动作要素。每个技术动作首先要由一位技术专家来评判，技术专家可以使用即时录像回放来分辨不同技术动作要素，如跳跃中起跳和落冰时脚的精确位置。技术专家的决定将确定该动作的基础分（base value）。接着，裁判组的十二名裁判各自为这个动作打出质量和执行分数，这个分数称作执行等级（grade of execution，缩写GOE），是一个-3到+3之间的整数。GOE分数将依照ISU规则322号中的分值表转换成另一个数值。然后，计算机将从九位裁判的GOE分数中随机抽取七个，再去掉最高分和最低分，最后对余下的五个分数计算平均值。这个平均值将和基础分相加，得到的就是这个技术动作的总分。扩展资料：花样滑冰（Figure Skating）是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。参考资料：腾讯体育-羽生结弦实战完成新四周跳 成花滑历史第一人花样滑冰所有的动作都能完成四周跳，分值根据选手动作完成的程度和难度由裁判决定，打分体统参照国际裁判系统，没有固定的分值。一、花样滑冰跳跃动作：花样滑冰的跳跃动作主要包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。花样滑冰选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。二、花样滑冰打分系统：2004年，国际滑联对2002年盐湖城冬季奥运会的裁判争议作出反应，废除6.0系统，改用国际裁判系统（International Judging System，缩写为IJS）。2006年，所有国际比赛包括2006年都灵冬季奥运会都被要求必须使用这个裁判系统。新系统中，每一项花样滑冰的技术动作要素都将分别得到分数，这些分数的总和即是技术总分。打分方式：每个技术动作首先要由一位技术专家来评判，技术专家的决定将确定该动作的基础分。接着，裁判组的十二名裁判各自为这个动作打出质量和执行分数，这个分数称作执行等级（GOE），是一个-3到+3之间的整数。GOE分数将依照ISU规则322号中的分值表转换成另一个数值。然后，计算机将从九位裁判的GOE分数中随机抽取七个，再去掉最高分和最低分，最后对余下的五个分数计算平均值。这个平均值将和基础分相加，得到的就是这个技术动作的总分。拓展资料：花样滑冰国际比赛由国际滑联（ISU）负责组织管理。在花样滑冰的单人滑与双人滑比赛中，选手必须完成两套节目。在短节目中，选手必须完成一系列必选动作，包括跳跃、旋转和步法；在自由滑或长节目中，选手选择动作有更大的自由度。冰上舞蹈的比赛通常包括三个阶段：至少一套规定舞（compulsory dances），一套每年指定采用一种国际标准舞节奏（如华尔兹、狐步舞、探戈等等）的创编舞（original dance）和一套选手自己选择的自由舞（free dance）。2010年6月，国际滑联大会通过决议，在今后的冰上舞蹈比赛中取消规定舞，只保留创编舞和自由舞。参考链接：花样滑冰_百度百科花样滑冰比赛规则 一、单人滑（男子单人滑、女子单人滑）： 男、女短节目时间长度需在2分30秒(±10秒)内，运动员必需完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。 男子自由滑时间长度需在4分30秒(±10秒)内，女子自由滑时间需在4分（(±10秒）内，运动员必需完成一套编排均衡，由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成的滑行动作。 单人滑动作及规则 (一）接续步 接续步的形状（种类）： 1、直线接续步 2、圆形接续步 3、蛇形接续步 短节目：成年男子短节目必须包括两个不同（种类）的接续步。成年女子短节目必须包括一个接续步。 自由滑：成年男子自由滑必须包括两个不同的接续步。选手有完全的自由去选择他们想要完成的接续步的种类。跳跃动作也可以包括在接续步之中。但接续步必须充分地利用冰面。 (二）燕式接续步 燕式接续步的定义：由燕式组成，燕式接续步的图案应是任何弧线的联合。每个燕式姿势至少保持3秒。 短节目：成年女子短节目必须包括燕式接续步，至少包括三个燕式姿势和至少一次换足，换足和无助力燕式必须包括在前三个燕式中。 自由滑：成年女子自由滑必须包括一个燕式接续步，且至少包括两个燕式姿势。 (三）旋转 每种姿势规定至少转2周，如果该项规定没有达到，则不计入该种姿势。旋转不足3周则认为是滑行动作，而不是旋转。 成年短节目包括下列三个旋转： 1、跳接转（男子），后弓身/侧弓身转（女子） 2、只允许一次换足的燕式/蹲转旋转 3、联合旋转 成年自由滑包括最多三个旋转： 1、联合旋转 2、跳接转和 3、一种姿势转 （瑞士选手以出色的旋转能力著称，男选手斯蒂芬-兰比尔，女选手丹尼斯-贝尔曼、露辛达-鲁都以高超的旋转闻名于世） (四）跳跃 1、单个跳：由单一跳跃动作构成 2、联合跳：第一个跳的落冰足是第二个跳的起跳足，这同样适用于第三个跳。 3、连续跳：成年男子、女子自由滑的连续跳可由任何数量的小跳所组成，要保持跳跃的韵律（膝部）在连续跳中不允许有转体/步法（进入跳跃）也不允许有交叉步或蹬冰。 4、比赛规则： 成年男子短节目必须包括一个三周或三周以上的单跳，一个联合跳跃和一个2周或3周阿克谢尔跳。 成年女子短节目必须包括一个三周单跳，一个联合跳跃和一个2周阿克谢尔跳。 成年男子自由滑最多可以包括8个跳跃，其中可以含有三组联合跳或连续跳。在这三组联合跳或连续跳中可以包含一个由三个跳跃动作组成的联合跳或连续跳。所有三周或四周跳只能选择两种在联合跳或连续跳中重复。 成年女子最多包括7个跳跃，其中之一必须是阿克谢尔类型跳，单个跳可以是任何周数的跳。7个跳跃可以含有三组联合跳或连续跳。在这三组联合跳或连续跳中可以包含一个由三个跳跃动作组成的联合跳或连续跳。所有三周或四周跳只能选择两种在联合跳或连续跳中重复。二、双人滑： 由一男一女组成，双人滑强调相互间动作配合协调。除具备所有的单人滑动作，还包括一些典型的双人动作，如托举、捻转托举、双人旋转、螺旋线、抛跳等。 短节目时间长度需在2分30秒(±10秒)内，每个动作只允许做一次，附加动作要扣分。 自由滑时间长度需在4分30秒(±10秒)内，包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。双人滑与单人滑的评分方法相同，但要顾及两人动作的一致性。 双人滑动作及规则 (一）接续步 接续步的形状： 1、直线接续步——开始于短板墙的任何地方，滑行至对侧短板墙的任何地方，大致保持直线的形状。 2、圆形接续步——充分地利用冰面宽度滑行一个整圆形或椭圆形。 3、蛇形接续步——开始于冰面的一端，滑出至少两个大弧线，结束在冰面的另一端。 (二）燕式接续步 燕式接续步的图案由弧线的联合（在不同用刃上）燕式考虑来定级，每人至少完成2个燕式姿势，每个燕式姿势至少要保持3秒。 (三）单人旋转 1、成年短节目必须包括一个单人联合旋转，只允许一次换足和至少改变一次姿势。 2、成年自由滑节目包括一个单人联合旋转，每一种姿势至少旋转2周，如没有达到，不计入该种姿势。 双人联合旋转和双人旋转 1、成年短节目必须包括一个双人联合转，只允许换一次足和至少换一次姿势。 2、成年自由滑必须包括一个双人联合旋转，在一种姿势下至少转2周，如不符合此规定，则不计该姿势。 联合转所有基本姿势都少于2周，则不定级，无分值。 短节目至少转8周，两人都至少包括两种基本姿势或它们的变化姿势。 自由滑双人联合转至少总周数8周和双人旋转至少6周，旋转少于3周认为是滑行动作而不是旋转。 规定旋转的最低周数必须从旋转进入直至结束。双人联合旋转两人必须至少换一次足，但不需要两人同时换足。双人联合旋转两人必须至少换一次姿势。 (四）跳跃 在跳跃中两人跳跃周数不同，无论是单人跳还是联合跳或连续跳、跳跃将按转体周数低者计分。 成年短节目：必须有一个单人跳（任何两周或三周跳） 成年自由滑：必须最多一个单人跳和最多一个联合跳或或连续跳。 联合跳：联合跳只允许包括2个跳，联合跳中第一跳的落冰足必须是第二个跳的起跳足。 连续跳： 连续跳可以有任何数量的跳和任何周数的跳组成。保持跳跃的韵律（膝部），在连续跳中不允许有转体步法，交叉步或蹬冰动作。 (五）抛跳 1、抛跳是同伴协助的跳跃，女伴在起跳时被男伴抛入空中，用后外刃， 在没有同伴协助下落冰，女伴被抛入空中前男伴不能有转体动作。 2、成年短节目必须包括一个抛跳（2周或3周）。 3、成年自由滑最多包括2个不同抛跳，也有极少数选手为获得高分值在自由滑中使用4周抛跳。 （曾经在正式比赛中尝试使用抛4周的组合有中国的申雪/赵宏博、张丹/张昊、丁杨/任重飞，川口悠子/斯米尔诺夫(俄罗斯)、肯普/金(英 国)。申雪/赵宏博在2002年盐湖城冬奥会自由滑节目中尝试后内接环四周抛跳失败，创造了双人滑选手在冬奥会上使用最高难度抛跳动作的历史。张丹/张昊 曾于2005年南京全运会自由滑节目中首次完成后内接环四周抛跳，但在2006年都灵冬奥会上也以失败告终。） (六）托举 双人滑托举按下列分组： 第一组——握腋下的姿势 第二组——握腰部的姿势 第三组——扶髋部的姿势 第四组——手拉手姿势（施压托举类） 第五组——手拉手姿势（拉索托举类） 成年短节目必须包括手拉手托举起跳。 成年自由滑最多允许3个托举，其中一个必须来自第三或第四组。（如果做两个捻转托举，则托举最多为2个）。 (七）捻转 捻转女伴在落冰前必须由男伴在空中握住女伴腰部、并平稳地放到冰面上，用单足后外刃落冰，男伴也要用单足滑出。 短节目必须包括一个捻转，捻转的起跳是限制女伴必须用鲁兹（勾手）或菲利普方式起跳方式起跳，成年女伴必须在空中转体2周或3周， 自由滑节目中可以包括一个捻转、或两个捻转。自由滑中女伴的起跳方式可以与拉兹或菲力甫起跳方式不同，在捻转中空中转体周数也不限制。 (八）螺旋线 当女伴做螺旋线的最后姿势时，男女伴都要至少完成一整周滑行，男伴要做充分的规尺姿势，清晰的屈膝动作。 螺旋线分为：后外刃螺旋线、前内刃螺旋线、后内刃螺旋线、前外刃螺旋线。 成年短节目必须包括后外刃螺旋线。 成年自由滑必须包括一个任何种类的螺旋线。三、冰上舞蹈（由短舞蹈和自由舞组成）： 1、短舞蹈：是原先规定舞和创编舞的整合。时间是2分50秒(±10秒)。 2、自由舞：运动员可自选音乐，在规定的4分钟内（±10秒）完成由各种步法、托举、小跳、姿势、握法等动作组成的自编舞蹈，裁判员根据运动员完成动作的质量、风格和创新等评定技术分和艺术印象分。 冰上舞蹈动作及规则 (一）舞蹈托举 舞蹈托举（定义）：是一名舞伴被托起，并支撑在某一高度上，然后再放到冰面上的动作。任何转体、姿势和姿势变化在托举中都是允许的。托举可以提高音乐和表达其特点，用优美的方式进行表演，而无明显杂技动作、笨拙的动作和不高雅的动作和姿势。 舞蹈托举的种类： 舞蹈托举按下列规定分类： 1、短托举——托举时间不超过6秒，分原地托举、直线托举、弧线托举、转体托举四种。 2、长托举－－托举时间不超过12秒，分双向托举、蛇形托举、联合托举三种。 在创编舞中：可以做一个短托举——但不超过2个（最多6秒/每个）。 在自由舞中：可以做三个不同种类的托举 其中一个可以自选不超过12秒的长托举。 (二）舞蹈旋转 1、旋转——是舞伴用任何握法共同完成的旋转，要求每个人用单足围绕一个共同旋转轴在一点上完成。 2、联合旋转—— 上述旋转后有一次换足由两人同时完成，并继续旋转。 在短舞蹈中：规定动作中不包括舞蹈旋转。但允许两人共同相握围绕一个共同轴心用单足（或双足）做任何周数的旋转动作。同伴可以选择使用这样的动作作为节目编排的一部分。 在自由舞中：一个舞蹈旋转（从旋转和联合转中选择）注：允许做一个附加的舞蹈旋转（旋转或联合转），但只有第一个做的旋转被确认并考虑其难度等级。 (三）舞蹈托举与旋转相联合 舞蹈旋转与托举相联合是允许的。但要分别报告为两个动作，即一个舞蹈托举和一个舞蹈旋转。 1、旋转——两人必须用单足完成至少连续3周旋转。 2、联合旋转——两人必须用单足至少完成3周旋转，然后两人同时完成换足。继而完成3周旋转在另一只脚上，在换足时双足不得超过半周。 舞蹈旋转的基本姿势： 1、直立姿势 2、蹲踞姿势 3、燕式姿势 (四）接续步 所有接续步都分为下列两组—— A 组——直线接续步 1、中线接续步——沿冰场长轴中线充分长度滑行 2、对角线接续步——沿充分的一角到相对一角滑行 B组——弧线接续步（可以在顺时钟或逆时钟方向） 1、圆形接续步——在冰场短轴线上充分利用其宽度 2、蛇形接续步——在冰场长轴中线的一端，滑行中三个大 弧线或两个大弧线（S 形），结束在冰面长轴相对一端（图案使 用冰面充分宽度） (五）同步捻转步 捻转步——是单足转体一周或多周的滑行动作，是转体快而连续的动作，选手必须在转体过程中在冰上滑行。（如果在完成过程中动作停止，则捻转步就变为旋转。） 四种不同的捻转步进入刃——前内刃、前外刃、后内刃、后外刃。a 跳跃 +++ ++ + 基础分 - - - - - - 点冰鲁卜跳 1t 1.0 0.6 0.3 0.4 -0.1 -0.2 -0.3 后内结环一周跳 1s 1.0 0.6 0.3 0.4 -0.1 -0.2 -0.3 鲁卜跳 1lo 1.0 0.6 0.3 0.5 -0.1 -0.2 -0.3 菲力甫跳 1f 1.0 0.6 0.3 0.5 -0.1 -0.2 -0.3 路兹跳 1lz 1.0 0.6 0.3 0.6 -0.1 -0.2 -0.3 阿科尔跳 1a 1.5 1.0 0.5 0.8 -0.2 -0.4 -0.5 两周点冰鲁卜跳 2t 1.5 1.0 0.5 1.3 -0.3 -0.6 -1.0 后内结环两周跳 2s 1.5 1.0 0.5 1.3 -0.3 -0.6 -1.0 两周鲁卜跳 2lo 1.5 1.0 0.5 1.5 -0.3 -0.6 -1.0 两周菲力甫跳 2f 1.5 1.0 0.5 1.7 -0.3 -0.6 -1.0 两周路兹跳 2lz 1.5 1.0 0.5 1.9 -0.3 -0.6 -1.0 两周阿科尔跳 2a 3.0 2.0 1.0 3.3 -0.7 -1.4 -2.1 三周点冰鲁卜跳 3t 3.0 2.0 1.0 4.0 -1.0 -2.0 -3.0 后内结环三周跳 3s 3.0 2.0 1.0 4.5 -1.0 -2.0 -3.0 三周鲁卜跳 3lo 3.0 2.0 1.0 5.0 -1.0 -2.0 -3.0 三周菲力甫跳 3f 3.0 2.0 1.0 5.5 -1.0 -2.0 -3.0 三周路兹跳 3lz 3.0 2.0 1.0 6.0 -1.0 -2.0 -3.0 三周阿科尔跳 3a 3.0 2.0 1.0 7.5 -1.0 -2.0 -3.0 四周点冰鲁卜跳 4t 3.0 2.0 1.0 9.0 -1.0 -2.0 -3.0 后内结环四周跳 4s 3.0 2.0 1.0 9.5 -1.0 -2.0 -3.0 四周鲁卜跳 4lo 3.0 2.0 1.0 10.0 -1.0 -2.0 -3.0 四周菲力甫跳 4f 3.0 2.0 1.0 10.5 -1.0 -2.0 -3.0 四周路兹跳 4lz 3.0 2.0 1.0 11.0 -1.0 -2.0 -3.0 四周阿科尔跳 4a 3.0 2.0 1.0 13.0 -1.0 -2.0 -3.0 希望对你有帮助！
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