手掌心的舞蹈,武汉女子在禁锢自己的手舞蹈表演

成帝为她举行的舞蹈表演，就设在后宫太液池的瀛洲高阁上,抬头就能看到自己的手(分单撑和双撑)(5)掌位:兰花指，手举至体前，手与上腹部平行，手掌向下，手臂呈半圆形(6)臂压掌:一臂为臂压掌位(7)掌位:一臂压掌，一臂握掌位(8,其实这些都是赵玩的一个小心机，在风吹的时候故意退入池中，引发了她掌中起舞的传说。

在史料中，赵以身轻如燕而闻名，因为她婀娜多姿，倚风而立，有飞檐走壁之美，而她的邻居也常被称为“飞燕”。久而久之，人们渐渐忘记了她的真名，叫她赵。据记载，她轻盈的身段和出众的舞技使她在后宫的嫔妃中脱颖而出。她表演的一个舞步，手摇如花，身动如风，令成帝神往。成帝为她举行的舞蹈表演，就设在后宫太液池的瀛洲高阁上。成帝打玉环的节拍，伴随着冯和吹笙。赵舞归风送别曲。一阵风吹来，差点儿掉进池子里，幸亏冯抓住了她那蝉翼般薄的裙子，她才没被刮着。其实这些都是赵玩的一个小心机，在风吹的时候故意退入池中，引发了她掌中起舞的传说。

(1)预备姿势:兰花指形，双手放在左右髋关节后方，手指面向身体内侧斜下方(2)插腰姿势:兰花指形，下颌张开，拇指分开，双手贴腰斜前方(3)山邦姿势:两臂在体侧成90度，前臂向内旋转，手腕在下方。抬头就能看到自己的手(分单撑和双撑)(5)掌位:兰花指，手举至体前，手与上腹部平行，手掌向下，手臂呈半圆形(6)臂压掌:一臂为臂压掌位(7)掌位:一臂压掌，一臂握掌位(。