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1，练舞的人怎样瘦身

可以合理搭配饮食 或者 考虑去 健身房

练舞的人怎样瘦身

2，舞蹈生如何减肥

跑步跑步。玩命的跑。嘿嘿。每天至少跑一个小时。想快的话可以多跑一会。记得不要吃面食。多吃菜好了。

舞蹈生如何减肥

3，舞蹈院校学生怎么减肥

我以前有个同学考上了舞蹈学院，学芭蕾舞，据说就是经常称重，超过了标准就不让吃饭。反正我看她和她同学都是骨感气质美女。

舞蹈院校学生怎么减肥

4，舞蹈生如何在半个月之内瘦下10斤

首先不要节食不要节食不要节食，其次不要吃油炸食品不要吃零食不要暴饮暴食，控制一日三餐摄入的卡路里，并且配合运动，成效很大
不明白啊 = =！

5，学舞蹈的怎么样才能瘦

控制食量，一日3餐要吃但是晚上不能吃哦。不要吃高热量食品比如【可乐，巧克力，冰淇淋，炸鸡。。】。如果跳舞的话只要你坚持就会瘦下来。记住跳完舞不要喝太多水，也不要坐，尽量站。不然臀部会变大不好看哦。
不吃饭 哈哈

6，跳舞怎样减肥

舞蹈属于有氧运动，帮助体内的脂肪消耗，而且随着舞步的变换可以帮助你全身都得到锻炼，如果你坚持的话相信很快就可以看到效果．不过如果你在运动后大量的进食那么你跳再长时间也是白费，如果实在是很饿的话可以把那些高热量的食物换成营养健康的蔬菜和水果就可以了．当然减肥不是不可以吃肉类等，你要保持你营养的均衡，适当的要摄入一些脂肪和动物蛋白，尽量避免吃红肉，比如猪肉牛肉羊肉什么的，可以多吃一点鱼和虾．晚上睡觉之前不能吃东西，也不要喝很多水．
持之以恒。
通过运动消耗热量达到减肥的目的
跳舞也是运动的一种方式，运动自己就是最好的减肥方法了

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