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1，拉丁舞怎样气沉丹田

把肩部用力往后压，一定要收腹。收腹压肩会让你的动作步伐更稳。至于你说的气沉丹田就是收腹，然后根据动作的弧度调整呼吸。呼吸的频率要与你的步伐节奏保持一定的规律。建议你可以收腹练习一段时间试试，可以自然而然的做到气沉丹田。

拉丁舞怎样气沉丹田

2，拉丁舞手完肩膀怎样向后像向下压

又是你，好吧，这就是缘分。如果是站姿的话比较简单一点的方法就是站好挺胸以后，肩膀两侧肌肉不要用力，使用背部的肌肉将双肩拉住，注意不要太用力，保持身形就好。不要把脖子往前伸，要后靠，下颚微收。对着镜子从侧面看，背部成一块平面就对了。如果是动作的话就复杂一点，都是配合着身体其他地方来的，现场解说效果比较好

拉丁舞手完肩膀怎样向后像向下压

3，拉丁舞的抖肩

是因为你都肩不灵活！最简单都方法就是 先做上几十个俯卧撑 让肩膀i疲劳了，自然而然你就不会那麼僵持来！！这样一来 在抖肩都时候！！就会比原来好很多啦！！慢慢都 就会灵活来！！不信试试哦！！嘿嘿！！
是因為你都肩不靈活！最簡單都方法就是 先做上幾十個俯臥撐 讓肩膀i疲勞了，自然而然你就不會那麼僵持來！！這樣一來 在抖肩都時候！！就會比原來好很多啦！！慢慢都 就會靈活來！！不信試試哦！！嘿嘿！！

拉丁舞的抖肩

4，跳拉丁舞的时候怎么开肩

开肩的最简单的办法是：把整个身体贴在墙上，让别人按着15分钟，再让人把膝盖紧紧地按再墙上，保持不动，睡觉时不用枕头，平躺着睡。不要侧睡或反着睡，要平躺着睡。
最简单的,就找面墙, 胳膊伸直用掌心量你和墙面的距离, 双脚与肩同宽站立, 双臂向上伸直, 用你的胸以上肩膀的部分往墙面贴`` 就OK了```
我是跳拉丁舞的,已经十级了!小时侯也有这种毛病.我教你一个比较舒服的办法,坐在椅子上,双手交叉扣在椅子的后背上,往前拉!每天1小时!就OK了,加油!注:(椅子要固定!)
趴在地上， 然后另一个人的膝盖顶住你的中间肋骨， 用手抓住你的肩膀往上抬，9（注意速度要快）
其实要开肩很简单！你只要掌握了要领，就很容易了！你学拉丁基本功的时候，老师应该有教过你最基本的站立和手势动作吧！两腿夹紧，向上提；收腹挺胸；双手打开，肩尽量向下沉；下体的力向上，上体的力向下，把所有的力量集中到腰部片上的位置，就行了！希望能帮到你！
双手伸平。两手尽量向中间靠，不要让胳膊倾斜或弯曲，也不要夹肩膀。也可以找人帮你。

5，舞蹈生回答做平转或者平时练舞时怎样才能不耸肩

开肩，最好有人帮你拉开，如果没有，每天自己压肩，两只手交叉放把杆上压。肩打开了，自然就不会耸了
可以啊~~~学舞吧,跳舞真的是一种很幸福的事 啊 ,加油,顶你!!~~~反正只要喜欢就去学,要有兴趣,要有恒心!!!不要半途而废啊...其实学什么舞无所谓,只要你愿意学,对舞蹈感兴趣,就好啊。舞蹈有民舞、古典舞、芭蕾舞、拉丁舞、摩登舞、踢踏舞、街舞、爵士舞、现代舞等等等,很多啊,都可以去尝试着学 啊,但不要三天打鱼两天晒网,想学什么舞蹈就专心去学嘛,也不要这个学两天,那个学两天啊。加油吧拉丁舞:有慢的、抒情的伦巴,也有快的、火辣的恰恰,还有活力的桑巴,有动力的牛仔,大气的斗牛。摩登:华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,快步,狐步,一个个美丽的舞蹈,当你穿着漂亮的裙子在很大的场地中穿梭时,你会感到无限的美好,说真的,很爽。民族舞:傣族舞,藏族舞,壮族舞,彝族舞,新疆舞......等等,你都会在学舞练舞的过程中感受万分。古典舞:有一种中国古代妇女的古典、高雅气质。芭蕾舞:像一个天鹅一样在舞台中穿梭。街舞:酷酷的,大大方方的,很多人都喜欢。爵士舞:也是一个很大方活泼的舞蹈。踢踏舞:跳出来也是很美的,很有节奏感。等等等等很多啦。要是舞蹈高考要算分的话恐怕要有专业的鉴定,如果要考艺术特长,还要面试,有一些承认的奖状证书更好啦。要是不考艺术特长,会一门舞蹈专业也是很好的。比如在大学还有摩登的选修课,如果你会的话,不就吃香了?加油吧,不管学什么舞,既然喜欢、想学,那就学吧,有一门特长还是好的啊!!,选择一个你喜欢的舞蹈吧!!!

6，拉丁舞基本功训练有哪些

对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。 在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。 1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。 3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。 所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。详见百科~
基本功指从事舞蹈艺术所必需掌握的基本技能，即用自身的“动力” 跳最简单的基本舞步，能够对上节奏，“动力”与节奏吻合就是基本功。比如学习拉丁舞，除去高难的花步组合套路比较难以外，其他中等程度的舞步在学习的时候，往往只需要一个星期就可以比葫芦画瓢的有点像了，三个星期进度快的，就可以把动作练的滚瓜烂熟。这样的孩子很多，但此时只是简单的组合套路你会做了，但拉丁舞的艺术审美感觉却一点也没有。其原因就是，没有基本功的支持。所以，在学习国标舞花步之前，在想完美体现拉丁舞舞蹈风格以前，应该体会到国标舞基本舞步的重要作用。并在国标舞基本功上下大功夫。但是初学舞蹈的学生往往缺少基本功学习时所必须的耐性，因为花样的轻巧掩盖了基本功的笨拙，所以，在基本功上缺少扎实基础的学生，在跳舞时缺乏舞蹈所必需的力量、速度和韧度，舞蹈就会表现为松懈、呆板、僵硬。这时唯一的解决方式就是通过加大基本功的训练改掉以上毛病。如不经过严格的基本功训练，学生必定跳不好舞。这恰如一个人不识字，必然写不出流畅的文章一样。道理似乎人人都懂，可实践起来就很难了。因为基本功训练又累、又苦、枯燥无味还要持之以恒，于是，训练中就出现了“虎头蛇尾”的现象。组合练习（1）华尔兹组合动作预备姿势：闭式位（面对斜墙）左脚并换步－右转步123－右转步456－右脚并换步－左转步123－左转步456－叉形步－侧行追步－右转步123－右旋转步（转入b线）－左转步456－双左疾转步－向右侧行追步－后退锁步－后退拂步－迂回步－盘旋步（2）伦巴组合动作a．基本步－扇形步－阿列曼娜（打横）－手接手－原地左转b．基本步－扇形步－曲棍步－右陀螺转－闭式扭胯（扇形位结束）c．基本步－纽约步－臂下右转－手接手－原地左转d．扇形步－曲棍步－阿列曼娜（打横）－纽约步－原地右转－左分展步（3）恰恰恰组合动作a．基本步－扇形步－阿列曼娜（打横）－手接手－原地左、右转步b．基本步－扇形步－曲棍步－右陀螺转步－闭式扭胯（扇形位结束）c．基本步－纽约步－臂下右转－手接手－原地左转d．扇形步－曲棍步－阿列曼娜（打横）－纽约步－原地右转－左分展步e．手接手－三个恰恰侧行位－纽约步（自分式侧行位置到抑制步）－后退锁步和追步－肩并肩－时间步－纽约步－原地左转（4）牛仔组合动作a．连接步－并退抛开步－背后换手－左向右换位－侧行走步－右向左换位b．并退抛开步－右向左换位－停和走－连接步－美式旋转c．并退基本步－右向左换位－左向右换位－背后换手d．并退基本步－右向左换位－左向右换位－连接步－绕转步－侧行走步e．并退基本步－右向左换位－左向右换位－连接步－绕转步－侧行走步－右向左换位－美式旋转－左向右换位－背后换手－右向左换位－停和走//////好要加分哦~~~~~~~~~~~~~~``

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