古风舞蹈视频教学

宝贝(基本都是自己编的)；子嘉的(基本上是翻转舞，有爵士舞古风还有基本上是教程)基础真的很差:只会跳一些舞蹈有健美操，那叫形体舞，动作很简单，有一点古典舞的动作，但是这个舞蹈emmm，其实你自己也能看懂/。

1。想跳好古典舞，必须掌握基本功。你在跳古典舞的过程中需要用到跳、转、转的技巧。还可以大中小跳，可以练习脚掌与地面的推力关系。要及时收紧脚，这样从前面看不到后脚。这种做法很重要。2、还需要练习柔韧性，柔韧性是很高的在古典舞的练习中，很多动作都需要有很强的柔韧性才能完成，每个人的身体条件不同，柔韧性也有很大的差异，这个时候要通过不断的练习来提高柔韧性，让肌肉得到充分的拉伸，柔韧性能更好，这样动作才能做得更流畅，不会有不舒服的感觉。

适合零基础学生古风 舞蹈是:蝶舞、十二马舞、蕾丝舞等。1.蝶舞丰宁蝶舞流行于承德丰宁满族自治县黑山嘴镇八间房村，是满族人喜爱的民间舞蹈。作为传统民间表演，蝶舞曾多次参加省少数民族运动会开幕式，并多次获奖。2.十二马舞十二马舞主要是模仿马的各种动作。舞者穿着马舞服装，通过舞蹈表情模仿马的各种动作，塑造出栩栩如生的马的形象。有些演员特别投入，他们精彩地模仿马的各种动作。

跳舞的人数没有限制。大家围成一个圈，双手中指和食指之间夹着点燃的蜡条，边唱边跳，互相对着跳。我看到了舞蹈和烛光。学习的好处舞蹈 1。动作协调:舞蹈它需要身体各部分的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐，达到动作协调的训练，让孩子对音乐有更强的感知力。2.培养团队合作精神:舞蹈分为独舞、二人转、三人舞、群舞。

适合学生跳舞-0 舞蹈: 1。春江花月夜。舞蹈表现了一个古老的女孩在一个春天的月夜漫步在河边的花丛中，被风景感动，梦想着自己未来的幸福。舞者穿着蓝色的礼服，手里拿着白色的羽毛折扇。舞蹈动作词汇都是中国古典的风格舞蹈。通过“闻花香”、“拍照”(对着河水映出自己的身影)、“听鸟唱歌”、“像鸟一样飞翔”、“想象中的爱情幸福”等情节，表现特定环境和人物的思想感情。

现代性舞蹈赋予新思想离别的痛苦。3.雨中的花，女人舞蹈雨中的花，婀娜的身姿，轻盈的舞姿，展现了女性的柔美气质，有着无穷的魅力。漂亮舞蹈，熟练的技术，共同演绎出一幅幅美好的画面。虽然是独舞，舞蹈服装。舞蹈设计不错。傣族的经典舞蹈《雨中花》，以绿色为妆，是红色的。折袖带香。一对鸳鸯没睡够，叶子长在一起。《竹枝词》是古典舞，通过对兰花指、小舞花、古典舞手位、粗重呼吸等元素的学习。

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3.肌肉放松，手指自然抖动。要领:手腕要迅速伸直，在哪个点停下来。二:手臂1:手臂微弯。2.慢慢伸展你的手臂。3:突然发力，前臂向后拉。4:往后拉，再往后伸。5:再往后拉，肌肉收紧，安顿下来后放松。要领:3~4步要小而快。三:腿1:腿直，肌肉略紧。2.肌肉突然放松，身体自然下蹲，双腿自然弯曲到150度左右。3.突然用力把弯曲的膝盖拉回来。