考级舞蹈小踢腿组合,七级考级舞蹈后弯腰后踢腿

中国舞蹈 考级内容(1-10级中国舞蹈9级考级 舞蹈三舞蹈三项基本功是什么？第二关主要测试手位、扩胸、提腰；第三关主要考波浪、弯曲、吸腿；四级主要考舞步、碎步、单手位等。5级主要测试舞步、手的位置、手脚动作等，六级主要考举、沉、含、举等，7级主要考蹲，擦地板，小踢腿，等，8、9、10年级是专业舞蹈为专业赛道设置的动作。

芭蕾的基本功可以分为三类:地面素质训练练习，上练，下练。1.地面练习包括:脚背拉伸练习:脚趾美的秘密在于脚踝和脚趾之间的脚背。脚趾拉伸时脚背会凸出成拱形弧度，优美的芭蕾脚背会有惊人的拱形弧度。弯曲双脚:坐在地板上，双腿放在身前，膝盖伸直。如果小腿肌肉太紧，可以微微后仰，用手肘支撑背部。弯曲双脚，向身体方向伸展脚趾。

弯曲脚踝:脚踝向下弯曲，脚跟紧贴地面，脚趾向前伸直。(很多舞蹈老师把这种姿势叫做“阿拉丁的脚”，因为脚就像阿拉丁的神灯。)尽量弯曲脚踝，双脚向前伸直。伸趾:脚趾向下伸直，成为足部弯曲弧线的延伸。尽量向外拉伸，尽量拉长线条。保持这个姿势几秒钟。如果你觉得腿抽筋，你可以放松。

舞蹈基本功一般分为上下两部分:1。向上运动:蹲、搓、小踢腿、圈、腰、蹲(单腿蹲)、压腿(踢)、控、叉、划。2.手向下的动作:大踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、踏步或绕圈等。扩展资料:舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。

1。舞蹈基本功2。舞蹈基本功名称及插图舞蹈基本功舞蹈基本功有哪些舞蹈基本功训练要求？它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。人体关节活动范围的灵活性。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力和稳定性控制力是指舞蹈中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。

舞蹈基本功训练的内容一般分为上下两部分。向上的动作可分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、蹲跨(单腿蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢腿)、下叉、大踢腿，等等。向下的动作可分为:大踢腿、擦地板、下蹲或控制、转身、收腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或图形、踏步或圆步等。为了解决和克服学生的自然形式，必须保证课堂练习的数量和质量；在此基础上，为了增加学生的表现力，要多做习题，多种练习。

5、中国舞九级 考级 舞蹈三个 舞蹈三个基本功是什么

舞蹈基本功有十级。第一关主要测试弯曲和转弯。第二关主要测试手位、扩胸、提腰；第三关主要考波浪、弯曲、吸腿；四级主要考舞步、碎步、单手位等。5级主要测试舞步、手的位置、手脚动作等。六级主要考举、沉、含、举等。7级主要考蹲，擦地板，小踢腿，等。8、9、10年级是专业舞蹈为专业赛道设置的动作。中国舞蹈的基本功包括三个部分。一种是压腿动作，包括压前腿、侧腿和后腿。主要目的是打开舞者的关节和韧带，矫正交叉；

Level 5试题供你参考(一)地1、手2、勾伸脚3、侧抬腿4、压腿5、背踢腿手杆6、脚7、小跳(1)中8、两拍步9、推指10、步步转11、拍子练习3/。-1/手扶6、半蹲7、小跳(1)中级地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、卷脚压胯、仰卧吸腿、侧卧吸腿、俯卧-后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。

加强腰部的柔韧性，增强腿部和背部肌肉的弹性和力量(解析:压腿，踢腿，下腰主要是“柔”的项目，是学生练习柔的必要手段。而“开软”就是在学生韧带和腰部发育之前的柔软期，根据艺术要求发展韧带和腰部的关节，以满足舞蹈者的要求。这就是为什么学芭蕾要从娃娃抓起。

1。舞蹈考级内容这些是北京舞蹈学院5-13级题供大家参考(一)地位1、手位2、勾脚3、侧抬腿4、压腿5、背踢腿，藏舞13、末端动作五级测试(b)地面1、手眼动作2、小弹跳腿3、后弯4、压腿5、前、侧踢腿手杆6、半蹲7、小跳(1)中8、二拍步9、推指10、波11、拍子练习。背踢腿手持6、深蹲7、擦地板中间8、三拍舞步9、女手位10、双脚转11、翻拍练习12、蒙古舞13、结束六级(b)地的动作1、摊手2、勾伸脚3、转圈4、压腿5、前侧大/125，翻拍练习12、藏舞13、收尾动作7级试题(一)地1、举、沉、握、向上2、勾脚3、大环动作4、压腿5、后弯、回踢腿手握6、蹲7、拖地8、端、掖、中间吸腿9。