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藏族跳舞有三个基本动作，具体如下:1。姿势稳:姿势自然放松，重心略靠前，一般脚小。2.摆动手臂:双手放在臀部(或放松状态下双手放在身体两侧)，身体会轻微上下振动。不要全身紧绷放松。3.步子要颤颤巍巍:膝关节不断地做连续灵活的屈伸运动，带动放松的上肢运动，使手臂自然摆动。扩展资料:藏族-3/文化历史悠久并与汉族互动舞蹈文化也与周边民族和国家的文化互动舞蹈文化形成了独特的

藏族 Folk 舞蹈种类繁多，各具特色。除了郭燮和郭卓以外，堆开、和声、卓是自娱自乐最流行、最著名的圈舞舞蹈藏族藏族舞蹈具有丰富的舞步，从足部动作可以概括为“搓”、“拖”、“踏”、“绊”。藏族 舞蹈的手势可以概括为拉、悠、甩、绕、推、升、抬七种变化。

藏族是中国56个民族之一，人口众多，地理分布广泛。藏族 舞蹈，是什么传统？通过下面的阅读，你会有所了解。藏族的分布区域主要在西藏自治区，但也有青海、甘肃、四川、云南等省份。藏族属于汉藏语系藏缅语族，民族历史悠久，文化丰富。正因为藏族具有上述人文特征，所以藏族在同一范畴的文化现象和艺术品种、节日和祭祀活动中，由于居住地区的差异和与周边其他民族的交流，表现出不同形式和风格的礼仪和歌舞。

在一些由悠久的民族历史孕育出来的节日里，几乎找不到不把歌舞作为祭神娱乐百姓的方式，从而把节日气氛推向高潮的先例。藏族在民间的节日里，盼望丰收，庆祝经过半年的辛勤劳动的“观果节”，是人们最大的期待和欢乐。在藏语中，“郭旺节”中的“王”是“田野”的意思，“过”是“转身”的意思，“郭旺节”的整体意思是:围着收割的田野载歌载舞。“观果节”的由来和赏神仪式舞蹈记载在《蠢教历算法》中。

德格才让琅玛天路！西藏酒吧有节奏感的姑娘格桑拉，带着吉祥白鹤、康巴人、酒吧、皮夹克、拉萨天路回到拉萨。藏族民间自娱舞蹈它可以分为“和”与“优”。“和声”主要是流行于藏族的民间集体歌舞形式。其中有郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。

如今，随着社会水平和国民文化素养的提高，少儿舞蹈艺术以源源不断的能量迅速进入国民视野。一般情况下，儿童舞蹈艺术作品往往是以童趣、童知、童思、童乐、童思的整体来表现的。下面是我给你整理的藏族Children舞蹈青兰香视频的。希望对你有帮助！藏族Children舞蹈青兰香视频 舞蹈学习注意事项1孩子身体的能力还没有发展到一定程度，过多的技巧或难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷。

(比如肌肉/骨骼/关节/身高受到影响等等。)两个男生不要学舞蹈-大家都知道练舞蹈对身体最大的好处就是体型和气质的提升。其实男生也需要这方面的训练，更何况练习舞蹈还有其他好处。而且舞蹈对男生的要求和对女生的要求完全不同，要充分发展和展现男性的气质和魅力。三学一段时间，停一段时间-舞蹈学习是一个持续的训练过程。如果学习停止了，不仅很难看到进步，还会事倍功半，让孩子吃更多的苦，对舞蹈失去兴趣。

基本姿势:膝盖放松，膝盖有规律地振动、屈曲、伸展；身体微微前倾，向后弯曲；扣裤裆；五指自然并拢；脚位(小八字位、丁字位)的基本动作特征:颤、开、顺、舞袖(荡、荡、荡、抛)舞蹈也有其一致的规律性。比如膝盖有规律的振动、屈伸是舞蹈所有藏区的共性。藏舞的基本姿势:身体微微前倾，臀部扣动，身体感觉交叉，在舞蹈和流动的过程中所有的髋关节都随着重心而松弛，形成其缓慢而凝重的肢体语言特征。

膝盖的振动、屈伸和脚下重心的移动带动上半身的左右倾斜。手臂也随着脚的节奏舞动，如摆动、掀摆衣袖，形成一种流动的造型美，其动作特点是:颤、开、滑、舞袖。震颤:膝关节在舞蹈处放松，柔软有弹性，是藏舞脚动作的主要节奏，开的时候:舞蹈，脚自然开，力量腿多自然勾。顺:是指手臂和脚在同一侧同时向同一方向运动形成的“一顺”。