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1、成人能练好 舞蹈吗?朋友说的时候，你心动了。证明你对舞蹈还有兴趣。我也是舞蹈的学生。我现在快20岁了。只要你每天坚持踢。先斩叉后踢腿(时间一侧5分钟)。仁厚踢右侧(腿)各100下，共踢600下。还有盘腿，要踢满腿套。估计一个月左右叉子就能砍下来了。半年就能把腿混到180度。不信你试试。但是有一点，踢的时候一定要注意数量和质量。要求:一手握住把手，上身保持垂直，眼睛直视前方。你宁愿把腿踢低，也不愿移动身体。慢慢来。
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2、成 人学爵士有什么好处Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零基础培训学校告诉你学习爵士舞的好处:1。促进身体的新陈代谢能力；2.改善身体，提高艺术气质。人的身材和气质一定程度上取决于先天因素，但后天的舞蹈训练也能起到很大的作用。3.提高自己的生理机能。经常练习舞蹈提高身体微小部位的感觉，包括视觉和听觉，提高神经系统对身体的调节。4.提高整体身体素质。通过长期的舞蹈训练，身体的柔韧性、控制性、协调性、柔韧性、耐力会有显著的提高。5.通过独舞、双人舞、三人舞、集体舞的训练，培养优秀的人格魅力，培养良好的团队合作意识和竞争意识，懂得努力拼搏、积极乐观的精神。
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3、孩子学习中国舞的好处?首先，学习中国舞对纠正孩子不良体态，培养气质有很大帮助；其次，孩子考了中国舞后可以作为特长生参加考试。再次，儿童舞蹈符合儿童爱动爱跳的特点，也符合儿童通过感知、依靠表象认识事物的心理特点。孩子提高动作、节奏、娱乐的模仿能力，加深对外界事物的认识和理解。
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