最新款广场舞增高舞蹈靴子,高子君广场舞蹈学堂（10）

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跳跳广场选鞋很重要。很多人会选择普通的运动鞋和平底鞋，这对身体伤害极大，因为广场跳舞经常会对脚造成震动。如果缓冲能力弱，震动会反冲到关节、脊柱、腰部甚至大脑。

脚就不会那么容易扭了。跳起来不舒服。跳舞可以强身健体，使人快乐，提高智力。和老师交朋友，互相学习；展示自己的才华，提升自己。广场舞蹈一般在晚上进行。这期间人体新陈代谢很快，所以流行晚上9点跑步有益健康。这是有科学依据的。这期间空气好，对身体也有好处。

现在新广场每天都有舞蹈发布，5月份还有很多。下面是5月份新整理的一些著名的舞蹈球队。春英广场舞蹈:我们这个小村子，土家族姑娘，再唱一遍山歌给党听，爱得太多，爱得不够——金羊曲。青儿广场舞蹈:我会永远爱你，我的大日子，我被你迷住时的失忆，说说爱DJ，让我爱你一辈子，愿平安千里。格格广场舞蹈:美丽的草原，美丽的姑娘，多彩的姑娘，抛绣球，美丽的中国，爱与你共舞。茉莉广场舞蹈:跳出健康，美少女，让爱回到梦想的故乡，世界那么大，我想去看看。

建议你登录“久爱舞蹈 net”了解一下，那里每天都有各种舞蹈队上传的最新广场舞，一定有你喜欢的新做的舞。不同的人(比如年龄、身体状况、生活环境)会喜欢不同的风格舞蹈，我个人比较喜欢高子君广场舞蹈，我们从他们那里学了十几个舞蹈，最新的有北江妹，水乡新娘，拉萨，做你的雪莲，比较老的有比如山红，五月姐(新)，油菜花香，梅花泪，红尘一曲，香格里拉。我觉得他们的编舞难度适中，动作比较通俗，适合年纪大的人跳，视频有动作分解和背部示范，简单易学，另外，最近我们还学习了刘荣老师的《看山红中国风》；青儿广场醉月，你唯一爱的世界，我觉得还不错，青儿广场舞蹈比较简单。这些舞曲都很好听，我们还会做一些有氧运动，比如脊柱操、弘光经络操、十全切操、傻大姐关节操等。推荐你看看。