金牌恰恰舞基本步教学全套，初学恰恰舞有哪些基本动作 怎么练习 有视频吗
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-03-11 22:51:54
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1，初学恰恰舞有哪些基本动作 怎么练习 有视频吗
http://v.youku.com/v_show/id_XMzIzNTk4Mjgw.html 恰恰教学全套~讲解的非常清楚，可以慢慢看~
2，恰恰舞基本步教程
“恰恰锁步”.
“时间步”.
“基本步”
“纽约步 ”
.“定点转”.
“陀螺转 ”
.“手接手 ”
.“方形步”.
“追步”等。
3，少儿拉丁金牌恰恰套路 完整的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE4OTIzOTQ4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjkyNjAzOTEy.html
4，拉丁舞伦巴恰恰牛仔铜牌套路c级教师指定套路最好有动作顺序的
RUMBA bronze 伦巴铜牌（12小节）
1. 1-3 Basic Movement 1-3基本动作步
2. Fan 扇形步
3. Hockey Stick 曲棍形转步
4. 1-3 Back Walks 1-3基本动作步
5. 6 Back Walks 6后退走步
6. Under Arm Turn To Right 臂下右转
7. Hand To Hand x3 手对手步 X3
8. Spot Turn To Left 原地左转步
满意否？这是中国体育舞蹈联合会教师规定组合套路
5，急伦巴或恰恰女生单人套路
我只说步伐 这是伦巴单人基本步伐：（按顺序的）基本步：进退退 退进进 。长步：（都是进）快快慢 快快慢。基本步。cokelaqia：左脚向旁迈一步、转跨、收回、换重心、右脚迈一步、转跨、收回、换重心（重复4次）。测点转：左脚往由迈、交叉、转一圈、左脚往左迈回（做2次）横移步：（此时重心在左脚）右脚收回、换重心、左脚向左再迈一步（重心转到左脚）、换重心、向右~~~（重复2次）4个手接手：额额 我不会描述这个动作。。纽约步：（这个难形容 您上网看看照片吧）原地伦巴：原地换重心两次、左脚向左迈一步、把重心放在左边、右脚收回、原地换重心两次、右脚向右迈…（重复4次）谢丽~~~~~~很简单的 但是说的总是有点~~~我是凭记忆 也许会忘一些吧 但大概是这样的 节奏你应该懂 我就没有加进去了你还可以加上一些花样动作。。像是原地扭胯蹲起、滑门步、阿裏曼娜。。这三个动作是可以单人做的。。楼上的列出的金牌级伦巴是双人伦巴。。不适合。。如果搂著还有需要可以再问我 o(∩_∩)o..你这不好弄啊 女生的单人套路你最好就是找老师专门为你编排一个 或者就是自己编我只說步伐 這是倫巴單人基本步伐：（按順序的） 基本步：進退退 退進進 。 長步：（都是進）快快慢 快快慢。基本步。 cokelaqia：左腳向旁邁一步、轉跨、收回、換重心、右腳邁一步、轉跨、收回、換重心（重複4次）。 測點轉：左腳往由邁、交叉、轉一圈、左腳往左邁回（做2次） 橫移步：（此時重心在左腳）右腳收回、換重心、左腳向左再邁一步（重心轉到左腳）、換重心、向右~~~（重複2次）4個手接手：額額 我不會描述這個動作。。 紐約步：（這個難形容 您上網看看照片吧） 原地倫巴：原地換重心兩次、左腳向左邁一步、把重心放在左邊、右腳收回、原地換重心兩次、右腳向右邁…（重複4次） 謝麗~~~~~~ 很簡單的 但是說的總是有點~~~我是憑記憶 也許會忘一些吧 但大概是這樣的 節奏你應該懂 我就沒有加進去了 你還可以加上一些花樣動作。。像是原地扭胯蹲起、滑門步、阿裏曼娜。。這三個動作是可以單人做的。。樓上的列出的金牌級倫巴是雙人倫巴。。不適合。。 如果摟著還有需要可以再問我 o(∩_∩)o..
6，伦巴舞金牌动作
信息 主页 留言 Email 好友 复制 引用 楼 主 恰恰恰舞铜牌套路Cha-Cha-Cha BronzeClose Basic Movement基本动作2小节New York纽约步3小Underarm Turn to Right臂下右转1小节Hand to Hand手对手3小节Spot Turn to Left原地左转1小节Open Basic Movement(Bwd + 2Locks, Fwd + 2Locks)开式基本动作（前进后退各加2次锁步）4小节 恰恰恰舞银牌套路Cha-Cha-Cha SilverOpen Hip Twist (to Fan) 开式扭胯 (成扇形位)2小节Hockey Stick + 2 Forward Locks曲棍步 + 2次前进锁步3小节3 Backward Locks3后退锁步2小节Turkish Towel土耳其毛巾步5小节Alemana 阿里曼娜2小节Three Cha Cha Cha三个恰恰恰2小节Spot Turn to Left原地左转 （成开式）1小节 恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha GoldenCurl (to Fan) 曲卷步（成扇形位）2小节Hockey Stick + 2 Forward Locks曲棍步 + 2次前进锁步3小节3 Backward Locks3后退锁步2小节Turkish Towel土耳其毛巾步5小节Alemana （开式）阿里曼娜（结束在反侧行位） 2小节1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L.纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步2小节Hand to Hand手对手2小节split Cuban Break in O.C.P.P. & O.P.P.古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位）2小节New York (Check from O.C.P.P.)纽约步（开式反侧行位止步）1小节Spot Turn to Left原地左转 （成开式）1小节 伦巴舞铜牌套路Rumba Bronze舞步小节基本动作4纽约步3臂下右转1手对手3原地左转1基本动作 1-3步16步后退常步2基本动作 4-6步1 伦巴舞银牌套路Rumba Silver舞步小节开式扭胯2曲棍步2阿里曼娜2纽约步3臂下右转1手对手3原地左转1手对手 1-3步 （影子位）1影子位走步 （6步）2开式扭胯 4-6步1 伦巴舞金牌套路Rumba Golden舞步小节曲卷步2曲棍步2右陀螺转4闭式扭胯2阿里曼娜2右左分展步2螺旋步成扇形位2曲棍步（多转1/8圈）2纽约步1 or 3原地左转1手对手 1-3步 （影子位）1影子位走步 （6步）2开式扭胯 4-6步1信息 主页 留言 email 好友 复制 引用 楼 主 恰恰恰舞铜牌套路 cha-cha-cha bronzeclose basic movement基本动作2小节 new york纽约步3小 underarm turn to right臂下右转1小节 hand to hand手对手3小节 spot turn to left原地左转1小节 open basic movement (bwd + 2locks, fwd + 2locks)开式基本动作 （前进后退各加2次锁步）4小节 恰恰恰舞银牌套路 cha-cha-cha silveropen hip twist (to fan) 开式扭胯 (成扇形位)2小节 hockey stick + 2 forward locks曲棍步 + 2次前进锁步3小节 3 backward locks3后退锁步2小节 turkish towel土耳其毛巾步5小节 alemana 阿里曼娜2小节 three cha cha cha三个恰恰恰2小节 spot turn to left原地左转 （成开式）1小节 恰恰恰舞金牌套路 cha-cha-cha goldencurl (to fan) 曲卷步（成扇形位）2小节 hockey stick + 2 forward locks曲棍步 + 2次前进锁步3小节3 backward locks3后退锁步2小节 turkish towel土耳其毛巾步5小节 alemana （开式）阿里曼娜 （结束在反侧行位） 2小节 1-5 new york + back lock + chasse l.r.l.纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步2小节 hand to hand手对手2小节 split cuban break in o.c.p.p. & o.p.p.古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位）2小节 new york (check from o.c.p.p.)纽约步 （开式反侧行位止步）1小节 spot turn to left原地左转 （成开式）1小节 伦巴舞铜牌套路 rumba bronze舞步小节基本动作4 纽约步3 臂下右转1 手对手3 原地左转1 基本动作 1-3步16步 后退常步2 基本动作 4-6步1 伦巴舞银牌套路 rumba silver舞步小节开式扭胯2 曲棍步2 阿里曼娜2 纽约步3 臂下右转1 手对手3 原地左转1 手对手 1-3步 （影子位）1影子位走步 （6步）2 开式扭胯 4-6步1 伦巴舞金牌套路 rumba golden舞步小节曲卷步2 曲棍步2 右陀螺转4 闭式扭胯2 阿里曼娜2 右左分展步2 螺旋步成扇形位2 曲棍步（多转1/8圈）2 纽约步1 or 3 原地左转1 手对手 1-3步 （影子位）1影子位走步 （6步）2 开式扭胯 4-6步1伦巴不已金银而论,只要你很投入,并且掌握技巧,多烂的套路也无所谓没有金牌动作只要你动作到位表情丰富和乐曲一样柔应该可以通过
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