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1，广场舞三步踩怎么走

三步,很好学的。 就是 之子型 的走法。男左女右。比方说你是男人就先迈左脚朝左方 斜走三步,然后迈右脚超右方 斜走三步。一直走下去。女的相反

广场舞三步踩怎么走

2，原地踏步具体怎么做

站在原地做起步走姿势，先左脚，手的摆法是右手前摆，左手后摆。然后再右脚，手的摆法相反。
要站好，伸出右手，踏左脚，这样，网上有视频去看看

原地踏步具体怎么做

3，有什么办法练习原地踏步走 我跟不上节奏

左右腿分别替换做单腿跳，一开始慢点，逐渐加快。再做原地跑联系，多练几次。121喊口号的时候默念左右左，跟上节奏就好了。我有个方法就是,在练习时你闭上双眼,用耳朵听口令,用你的嘴巴轻声跟着老师的口令.这样是避免自己看自己的脚而出错.试试看,应该是很不错的.
左右腿分别替换做单腿跳，一开始慢点，逐渐加快。再做原地跑联系，多练几次。 121喊口号的时候默念左右左，跟上节奏就好了。

有什么办法练习原地踏步走 我跟不上节奏

4，鬼舞步原地踏步

首先,你要记住 原地奔跑是4部动作所完成的. 是向后摩擦两下 新手可慢慢练习 否则做起来会很乱 练熟之后 慢慢加速 熟能生巧 就能滑出理想的rm了. 注意 不要钩脚 不要变成一步流 按步骤慢慢来 望采纳./
你好 我是《曳舞王国》 落寞 原地奔跑你需要分两步来 先抬起右脚大约脚后跟到膝盖部位（往前台）第一 右脚往前落左脚往回拖 第二 前面的那只脚往回拖 后脚往前抬还是脚跟大约膝盖部位 介意你去看看刺青的教学视频 比较详细

5，如何正确入场踏步

无论是踏步还是齐步走，一二一，左右左是固定不变的，是在喊出口令同时落地，也就是喊一时左脚落地，喊二时右脚落地。那么开始时都会发出预令和动令，如原地踏步走，预令“原地踏步”，动令“走”，走字出来后开始抬脚（左脚），一字出来正好落地，同样喊二时右脚正好落地。按照这样自己可以反复练习，也可以用表来衡量你是否频率合适，踏步和齐步走都是116步至122步/分钟，当然自己喊自己练还要自己看表不是很现实，对于你这个不是很在行的更是如此，最好有专人给你掐表和记步。回头你试试看。
1左2右
1左2右
个着别人走
通常大家为了保持节奏会规定一为左脚，你会常听到：一二一，左右左。就是为了保持脚步一制。平时可以多按照节奏来自己走一走，很有用的。时间长了自然会有节奏了，不用担心。如果是脚步反了，可以用一只脚跳一下，让它不出步子，这样就刚好调整过来了。 另外，我认为作为体育委员，你不一定也要和大家一起踏步走，你可以在旁边喊节拍， 一二一，一二一什么的，同时就观察大家的脚步。 要是迫不得已要自己带队的话，加强一下练习就没有问题了……放心，只要有了节奏就不会有错了！ 祝你成功！
平时多看看别人,然后自己多练练

6，原地踏步听到立定后还要走几步

原地踏步听到立定后还要走两步。“立定”，这个口令用二拍完成，即“一”要落在左脚上，“二”落在右脚上。两步完成。原地踏步的动作要领：听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米;落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。听到立定口令后继续踏二步停下。立定有两种方法：第一种是当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。第二种是看练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立”，右脚着地时下“定”，这样正好二拍完成这个动作。扩展资料：原地踏步的好处：原地踏步可缓解双脚冰凉，天气变冷，血管会进入脂肪层，使得血液的血流速度和血量有了一定的减少，因此会容易感到冷。尤其是女性朋友们在冬季特别容易出现手脚冰凉也就是我们说的末梢循环血液不畅，在进行5~10分钟的原地踏步运动后可以极大缓解双脚冰凉的症状，对我们的血液加快流动也有好处。动脉硬化程度可用脉搏在血管里的传导速度测量，健康血管富有弹性，脉搏传导速度会减慢;而血管一旦硬化，不易吸收脉动的冲击，故脉搏传导速度会加快。也可以促进肌肉的活性，肌肉是由细胞束集合成肌纤维组成的，细胞束间充盈着弹性硬蛋白等结缔组织，这些结缔组织会随增龄慢慢变质，肌肉伸缩越来越困难，身体柔软性不断降低，如果加上血糖值升高等原因，就会加快结缔组织变性，加速肌肉老化和血管硬化。多进行原地踏步运动能很好的改善这么问题，减缓肌肉老化以及血管的硬化。为保持血管健康，国家提倡人们从事“增强血管功能运动”，包括类似原地踏步的慢跑等有氧运动，慢慢舒展肌肉、关节的柔软体操，轻微的肌力锻炼等活动。有氧活动、轻微的肌力锻炼，犹如给硬邦邦的面团掺水一样使肌肉柔软。如果室内活动厌倦了，可调节情绪到室外慢跑。瑜珈和软体操可以改善血液循环，抑制交感神经活动，使人镇静。不过在从事上述运动时，不要用力过猛，使心率过快、血压升高，反而使血管老化变硬。参考资料来源：搜狗百科-原地踏步
立定两字，听到“定”字以后，从左脚踏开始数1234，分别左脚右脚，到4的时候，右脚收回完成立正动作。
两步
走一步半

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