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1，傣族舞为什么要有三道弯

显示舞者的柔韧性和女子的苗条呀。同时，还有就是，如果是酬神舞的话，和谐动作都是有特定含义的。呵呵呵

傣族舞为什么要有三道弯

2，傣族舞蹈体态特征

三道弯特点 “三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征。第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。 手臂的动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。腿部的动作还是呈三道弯：立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯屈的膝，膝至胯。

傣族舞蹈体态特征

3，如何跳好雀之灵

杨丽萍《雀之灵》是傣族舞蹈中的孔雀舞,主要是模仿孔雀的各种姿态和动作,舞蹈优美,含蓄,灵巧,质朴,表达了傣族人们追求美好生活的愿望。 要想跳好《雀之灵》首先1,要掌握好傣族舞的基本体态和特征。主要是:“三道弯”体态造型,上身向旁倾斜,下肢保持半蹲,腰,胯,手臂曲线,及身体,下肢均形成特有的“三道弯”具有雕塑感。了解孔雀的生活习性,经常观察模仿。2,要理解音乐及舞蹈的内涵,孔雀是傣族崇尚的图腾之一,要把孔雀舞跳的灵气十足,你就要把自己当成孔雀精灵,飞舞在从林,和大自然中,尽情的舞蹈,一定会很美!

如何跳好雀之灵

4，跳傣族舞要注意什么

傣族舞蹈是民族民间舞蹈重要组成部分，是傣族人民以舞蹈的特殊语言直率、真挚反映他们劳动生活、风俗习惯、娱乐场景及思想感情，实现他们审美要求和表现形式，满足他们自己的精神生活艺术形式。傣族舞蹈以其鲜明的特点和风格，独特的韵味美和艺术魅力，为广大人民喜闻乐见。三道弯源于古代百越的图腾文化，主要是指身体和手指的造型，包括身体的“三道弯”，手指的“三道弯”，每道弯都要呈弯曲状、倾斜状，整体看上去呈“S”形。要求表演者作到身体的三道弯和手部的三道弯相结合，表现舞蹈造型艺术之美。“一顺边”来源于傣族人民生活劳动的步态与形态，是指手、脚、身体一致，顺着同一个方向。表演好优秀的傣族舞蹈佳作，首先要体验生活，深入了解它的博大精深的民族底蕴和民族历史文化、舞蹈风格特征、动律，亲身体会傣族的风土人情，感受温和、善良的傣族人的性格；感悟傣族舞蹈的优美抒情、含蓄舒缓的风格特点，从而达到以情带舞，跳出傣族舞蹈的特有的神韵。
注意体态，一般都是三道弯，还有动律要颤动，和音乐的节奏要配合

5，什么叫三道弯

特指在舞蹈动作中的头和胸，腰和臀，胯和腿以逆反向度呈S状的形态；广义上讲，“三道弯”是世界东方各民族舞蹈的典型姿态之一。从地域的角度来谈，位于东亚的中e79fa5e98193e78988e69d8331333332623432国文化圈内东西南北各文化板块的民间舞种汇成了多种舞姿的三道弯，“北方的秧歌，南方的灯”中已包括了数种民间舞：山东的胶州秧歌；陕北秧歌；东北秧歌；安徽花鼓灯；云南花灯都广为人知，又如西部的弦子，敦煌乐舞。东北部的满族舞蹈，朝鲜舞蹈比比皆是，呈现出纷繁的三道弯舞姿造型。位于南亚的印度文化圈的印度舞，位于西亚的阿拉伯文化圈的东方舞，又如属于东南亚的马来文化圈的巴厘舞都有着不同姿态造型的“三道弯”。在中国的各民族中，汉族最具代表性的民间舞蹈是秧歌。由此“扭”在汉族舞中处处皆是，一个“扭”字，把汉族民间舞势态形象地勾勒出来。各种各样的扭，各个地方的扭，都有不同。胶州秧歌是调动全身各部位“扭、拧、韧、碾”循环往复连绵不断，富有内在激情的动作，活动起来“扭断腰”的动作特点，形成了流动中特有的“三道弯”。东北秧歌强调扭得“活”，扭得“浪”，扭出味道来。河北秧歌则有“扭”多于“跳”的特点。海阳秧歌注重的是“扭中摆”。陕北秧歌“扭”是关键。南方安徽花鼓灯舞蹈动作中“三道弯”是它的亮相特点，无论是“风摆柳”、“三点头”还是“单背巾”、“凤凰单展翅”，此类动作都是呈挺拔向上的曲线造型。云南花灯“崴得团”是基本动律，这种崴中出现三道弯的姿态是腰胯扭得大而灵活。这么多种“扭”的姿态，把汉族人民的舞蹈文化美感表露的淋漓尽致
傣族舞的独有体态！
是舞蹈中对于动作的形容词，也就是说当你完成一个动作的时候，你的肢体会呈现一个像三道湾的一个曲线。当然不是所有的舞蹈动作中都会有的。

6，如何练习傣族舞

傣族舞是很能体现基本功的舞蹈 应注意手姿，胳膊，肩膀，背部，腰，臀，小腿，脚的柔软度与力度 还有站姿 比如身体成“三道弯”体态 这些都是必不可少的基本造型 其次音乐伴奏的节拍要与舞蹈动作相当的卡拍才会更有韵味!所谓“三道弯”，特指在舞蹈动作中的头和胸，腰和臀，胯和腿以逆反向度呈S状的形态；广义上讲，“三道弯”是东方各民族舞蹈的典型姿态之一！我认为：要弯膝盖，把重心放在一只脚上胯会比较好出去，跳傣族舞的时候要注意自己膝盖的弹性，会蹲，身上和手上的3道弯要好看。　　傣族舞属于内向性强、柔健相合、韧劲突出的舞蹈，而艺人们跳，始终能“喷射”出浓浓的民族味，他们无论怎样变化，也是万变不离其宗，这恰恰是其艺术魅力所在。　　一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。 旁一位手：双手手腕蛇回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿2侧。 后一位手：双手放在臀部后面，不能*在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。 侧一位手：双手放在身体的一册，和一位手差不多　　基本动律　　1 正面起伏　　重拍向下沉，慢慢的沉，向下走的要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前侵也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候慢慢的，跟下垂一样！　　2 旁边起伏　　下沉的时候出右垮，双膝向下弯，左膝*住右脚的膝盖，上身向左比出，头向右看，反方向动作，出左垮，右脚点地向左腿*，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出垮的时候上身不能前侵后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。　　3 脚部的正步起伏　　当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶（因为傣族舞蹈穿的是桶裙）向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸！当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏！当起左腿的时候，出右垮，起右腿的时候出左跨，这个动作在傣族舞中是非常重要的！
多多注意细节 还后是多练习

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