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1，压腿时另外一只脚是不是朝外撇着那

侧压是这样，正压不是，正压脚尖向前，千万不能侧着。。。

压腿时另外一只脚是不是朝外撇着那

2，医生让宝宝往外压腿是为什么

预防O型腿
医生这样做是为了检查宝宝的髋关节是否发育正常，如果不正常就是髋关节异味，纠正是很麻烦的。

医生让宝宝往外压腿是为什么

3，为什么正压腿时支撑腿不能平行于被压腿

这是因为你练习时间不长吧，正压腿要注意：由轻到重，由低到高； 先拉后压，由近及远 ；在压腿时，尽量放松大腿跟，以腹部去贴近大腿及膝盖，多练习，韧带打开后，你说的情况会改善的。
难道你的胯是一个点么=。=两腿在单独被压时肯定会存在一定的角度差 当然韧带越好角度差越小 但是。。。平行。。。又不是下横叉。。。
100%真空可产生1.0332274527999公斤力/平方厘米，不知道如何实现10公斤每平方厘米。

为什么正压腿时支撑腿不能平行于被压腿

4，压腿时站立的脚的脚尖应该朝哪个方向啊

如果是压正腿，先面朝把杆站好，再把脚放在把杆上，这样，站立的脚自然会朝向把干，且微微倾斜。如果是压旁腿，先侧对把干，再把脚放上去，这样站立的脚自然会与把杆平行。
就是弓步压腿 就是不明白你为什么要把脚放凳子上
绷脚 用力绷 防线和膝盖一个方向往外 千万不能扣着
站立的脚的一边
压正腿时下面的脚尖朝前，旁腿时下面的脚外开。
朝把杆呀

5，压前腿和踢前腿时腿都是外开的吗

这里说的外开并不只是脚背而且还有腿部的肌肉，压正腿的时候身体站直,一条腿放在把杆上,主力腿方向站的时候要站正,脚尖和把杆上的脚尖要一个方向,特别注意跨要放正,压正腿的时候是用你的胸去找你的腿!而不是用头去碰你的腿
压腿的时候脚是外开的！这个不会错的。
是的，一定要外开！
把杆上的腿大腿带着外开，包括小腿和脚
[em07]
是的．[em02]

6，压腿为什么身子要倾斜

为了将身体的重量压在韧带上面 韧带上的重量增加了 使得韧带更容易被拉开
压腿有两种 一种是侧压 一种是正压 看你是要什么效果了。。。
譬如说 你的右腿压在把杆上 你的身子是不能向左倾斜的 你要感觉你的跨是向前的 正的再查查吧2011-7-23 1:45:36
压腿主要锻炼的是下肢和腰部的柔韧性，柔韧性是身体素质其中的一个组成部分，指关节的活动幅度，所以各种体育运动包括田径，球类，搏击，舞蹈，力量项目等都会有压腿的训练，一般安排在准备运动和放松运动中，也有专门训练的。 压腿作为基础的柔韧性训练其好处有： 1。由于关节的活动幅度和灵活性改善，所以可避免运动的受伤。 2。改善人的体态，变得舒展，优美。 3，放松疲劳的肌肉，改善血液循环。 4。在运动前作为准备运动可提高肌肉的敏感度和弹性。 5。可预防关节肌腱老化等疾病。 6。纠正不良体态。 压腿动作分为：正压腿，内压腿，侧压腿，后压腿，压髋。此外还有劈叉，撕裆等。如果动作不注意很容易拉伤韧带，一旦拉伤要很长时间才能恢复。下面以正压腿为例说明： 将一条腿置于齐腰高的地方（可以是台阶，柜子，栏杆等），两脚膝关节压平，不可弯曲，脚尖回勾（不可用力）；上体正直，身体，肚脐和双脚指向同一方向并在同一平面。在双膝不弯的情况下，身体向前挺并向下压，双手抓到尽可能远的位置。刚开始可能只抓到胫部，慢慢的可抓到踝部到脚掌，直到你的腹部，胸部，头部依次贴到腿上，那就大功告成。 要顺利做到以上几点，请切记几项原则： 1。循序渐进，每天进步一点就行了，切忌急于求成。 2。刚开始时会感到大腿后部疼痛，坚持一阵后再继续往下压，先从每条腿15秒开始，直到可坚持每条腿1分钟（每条腿做3-4组）。切忌弹振式下压。 3。注意力集中，不要边练边做其他事或聊天，以防受伤。 4。最好热身后做，因热身后关节没那么僵硬，可选择骑单车，慢跑，散步等，以稍微出汗为宜。 5。身体要放松，紧张的身体容易导致拉伤。 6。要身体放松必须要有均匀的呼吸，特别在困难的时候，切忌憋气。 7。注意身体保暖，在寒冷的天气容易使肌肉僵硬。

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