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1,如何学广场舞

我是先跟视频学,然后再到外面跳。基本动作可以跟糖豆广场舞课堂学

如何学广场舞

2,怎样学会广场舞

直接去广场上,加入他们的队伍一起跳。 或是在网上找视频。 自己在家一个人学着跳

怎样学会广场舞

3,学跳广场舞怎么入门

怎么样学广场舞:1。在广场上跟着前面的老师学。2。自已买光盘在家学,或电脑上视频学。3。请会跳的亲朋好友教你学。4。学时认真看动作,视频最好有背面教的,或背面分解动作的更易学。
学广场舞:1广场上跟着前面老师学2自已买光盘家学或电脑上视频学3请会跳亲朋好友教学4学时认真看动作视频好有背面教或背面分解动作更易学

学跳广场舞怎么入门

4,广场舞怎么跳

跳广场舞很容易学,因为它的动作比较少也比较简单前后也重复多,所以容易学。只要你把舞的动作学会了,你就可以跟着舞曲的音乐跳。 如果有老师教就比自己在网上学的更快些。
想学跳广场舞,一方面可以到公园、广场跳广场舞的人群中去,跟着老师和同伴认真学习。另外还可以在家里参看一些广场舞教学视频。跳广场舞就像熟练工的操作一样,只要坚持经常练习,就能熟能生巧,越跳越轻松,越跳越好看。

5,请问广场舞怎么学

广场舞比较简单,如果您是初学的可能有点别扭,这是每个人都有同一感觉,广场舞就是熟练生巧,您要是自己到网上学,您就可以用笔记下来比如:杭州西湖莉莉广场舞西海情歌,1、左前(左脚向前一步)、双手(从)右到左,右前、左、右(4拍)。左退、又退、左、右,左手后、右手手心朝上齐耳。2、、、、、、3、、、、、、等,主要是自己能看懂就行,我写的括号里的我自己的记录就不会写。 因为我是我们队的义务教练,所以一定要学好一点,我把记录好的照着就练好动作,你好动作就配音乐,只有这样只能更好的教我们队的队友们。如果还有什么不清楚的,您可以再问。希望您能采纳。
广场舞都是一些简单的舞蹈动作简单跳个三五天也就上手了。。
广场舞比较简单,如果您是初学的可能有点别扭,这是每个人都有同一感觉,广场舞就是熟练生巧,您要是自己到网上学,您就可以用笔记下来比如:杭州西湖莉莉广场舞西海情歌,1、左前(左脚向前一步)、双手(从)右到左,右前、左、右(4拍)。左退、又退、左、右,左手后、右手手心朝上齐耳。2、、、、、、3、、、、、、等,主要是自己能看懂就行,我写的括号里的我自己的记录就不会写。 因为我是我们队的义务教练,所以一定要学好一点,我把记录好的照着就练好动作,你好动作就配音乐,只有这样只能更好的教我们队的队友们。如果还有什么不清楚的,您可以再问。希望您能采纳。

6,怎么样才能在家学舞蹈

健身自己来(男生家庭版)上臂二头肌的锻炼1.双脚与肩同宽站立,双膝稍微弯曲,上腹部用力,把肌肉缩紧,背部挺直。双手垂于身体前,各握一重物,如水瓶或书 本等。2.弯曲手肘,慢慢将重物举起到肩膀的高度,保持这个姿势,再慢慢把手放下,回到原来的姿势。每次大约持续做12到 15次。上臂后方肌肉及三头肌的锻炼1.站直,双脚打开至与肩同宽,腹部用力,把肌肉缩紧,背部挺直。单手握一重物,先高举过头部,再将手肘弯曲,将重物至于头后方,此时举起的上臂要与身体成一直线。2.伸直弯曲的手臂,使整只手臂与身体成一直线。保持这个姿势大约几秒后再回复到原来的姿势。每次大约重复做15到20次。肩部三角肌的锻炼 1.上身挺直,膝盖张开与肩同宽并微微弯曲,双手各拿一重物,如水瓶或书本,垂放于身体两侧。2.缓缓将双手水平侧举至与肩平行,持续一会儿后,再缓缓将双手放下至原来姿势。每次大约持续做12到15次。背部肌肉的锻炼1.双脚与肩同宽站立,双膝稍微弯曲,弯下腰让上身与地板平行,双手各握一 重物,如水瓶、书本等,自然下垂,与地面垂直。2.上臂往侧后方提高,到与地面平行的位置,此时握着重物的双手位于胸前或胸侧,双腿仍保持原来姿势。保持这个姿势一会儿,再将双手慢慢放下,回到原来的姿势。每次大约持续做12到15次。胸肌的锻炼1.伏地挺身是在没有任何器材时最好的健胸运动,方法如下:面向下,以手掌撑着地面,双手伸直,略比肩宽;双脚伸直,以脚尖顶着地面,以手掌和脚尖支撑身体的重量。2.双手弯曲,让身体平行下降,接近地面或轻触地面,以这个姿势暂停一下,再伸直双手回到原来的姿势。每次大约持续做12到15次。腹部肌肉的锻炼1.仰卧起坐是在没有任何器材时,最好训练腹肌的运动,方法如下:脸朝上平躺在地上,背部打直,双腿弯曲,双手放在头两侧。2.用力将肩膀往膝盖处伸展,维持此姿势一会儿,再徐徐回到原来姿势,特别要注意起身时吐气,下来时吸气,重复约20次。大腿肌肉的锻炼1.站直,双脚打开至与肩同宽,双手握着力量可以负担的重物,如装满水的矿泉水瓶或字典等,将它们举到与肩同高,腹部用力,把腹部肌肉缩紧,背部挺直。2.屈膝,弯曲角度不可超过90度,以免膝盖和背部受伤;上身仍保持挺直,这个姿势大约持续几秒后再回复到原来的姿势。每次大约重复做15到20次。以上回答你满意么?
要学什么样的舞蹈 其实可以在家视频学。
下个舞蹈视频啊
找相关教学视频看,慢慢学。

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