什么是肚皮舞节奏，什么样的节奏适合跳肚皮舞

本文目录一览

1，什么样的节奏适合跳肚皮舞
2，什么是肚皮舞
3，肚皮舞的鼓点节奏掌握
4，肚皮舞鼓舞有哪些类型和注意事项
5，肚皮舞是什么
6，肚皮舞怎么跳
7，什么叫肚皮舞
8，肚皮舞的介绍
9，什么是肚皮舞以及跳有什么好处
10，什么叫肚皮舞

1，什么样的节奏适合跳肚皮舞

可以去选印度舞曲啊，很贴合、、

什么样的节奏适合跳肚皮舞

2，什么是肚皮舞

简单又放松，一起重温经典 00:00 / 00:2470% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

什么是肚皮舞

3，肚皮舞的鼓点节奏掌握

不管是什么舞蹈，节奏感都是很重要的噢！所以你要经常听歌，先从节奏感很强的听起，然后听节奏感不那么强的。然后你再配合节奏试着练习，只有经常的练习才能让我们慢慢掌握节奏感，没有其他的技巧的！

肚皮舞的鼓点节奏掌握

4，肚皮舞鼓舞有哪些类型和注意事项

说起肚皮舞学习，想必同学们都听说过肚皮舞的鼓舞，或者已经开始学习鼓舞，那么以下三件事，是你必须知道的，让我们舞者成长系统飞天水舞肚皮舞培训学校告诉学员们。必知一：常见的鼓点节奏类型我们需要知道一些中东鼓的节奏类型，当我们听到它们的时候，就像邂逅了好友一般，与音乐的联系更加亲密，在跳舞的时候会感觉更加自如和惬意。不同的敲击方式可以在鼓面上制造出不同声音，不同的声音又可以自由地排列组合成不同的节奏类型，可以说，中东鼓的节奏类型有无限多种，但由于历史和传统的原因，流传最广、使用最多、最常听见的节奏类型大约有三十多种，比如：Ayyub、Baladi Maksum Saidi，Malfoof Karachi Bolero、Ma *** oodi Kabir,Chiftitelli Samai Darag Karsilama等等。必知二：鼓点中最常听见的几种声音 Dum：右手后四指并拢在鼓面上敲击出的声音，浑厚深沉 Tek：右手中指、无名指一齐在鼓面边缘敲击出的声音，高亢尖锐 Ka：左手无名指在鼓面边缘敲击出的声音，清脆响亮 Pop：与Ka声音一样，但同时要用右手请按住鼓面，干脆而跳跃 Slap：右手掌弓微蜷敲击鼓面，沉闷内敛 Roll：左手手指快速地挨个接触鼓面，低回连绵，持续不断。必知三：鼓声与动作的对应 Dum的那厚重有力声音和胯部的大幅度的爆发型动作十分相配，比如向下的落胯(Hip Drop)、向一侧有力度的推胯(Push)。 Tek一般会配合肩膀、胸部的动作，当然是劲脆有力的那种。比如点肩、下放胸、上提胸等等。当Roll响起的时候，西米是最好不过的选择了，只有细细碎碎的西米才能配得上手指在鼓面上那连绵不断的奔跑。

5，肚皮舞是什么

肚皮舞（阿拉伯语：?? ???? 或 ??? ????），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

6，肚皮舞怎么跳

肚皮舞怎么跳视频如下：肚皮舞肚皮舞（阿拉伯语：??? ???? 或 ??? ????），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团，当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界，于是肚皮舞美国人将法文Danse Du Ventre，(直译成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为，西班牙的弗拉明哥舞也是从肚皮舞演变过来的。如果你曾见过弗拉明戈的热烈奔放，你将知道为什么会流传着这样的说法，但是肚皮舞要远比弗拉明戈妖娆妩媚。在这个舞蹈中，腹部等部位的动作远远多于四肢的动作，这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育新生命的喜悦，另外为了表示对地母神的敬意，这些少女必须光着脚跳舞，到了后来这种专门为神灵而跳的舞蹈被命名，也就是我们说的肚皮舞。可能东方人本身就会对这种东方的舞蹈本能的喜欢，特别是其中的神秘让我充满了好奇，肚皮舞这个名字简单直接，不如芭蕾舞香艳轻巧。无论是欧洲人还是美国人都早早的为这种舞蹈折服。肚皮舞到底是何时产生的，源于怎样的原因，又受到了什么舞蹈的影响都已经无据可考了，不同的地区，不同的国家，有不同的传说和故事。

7，什么叫肚皮舞

就是甩肚皮的舞蹈

就是肚子皮在跳动

传说，是罗曼人（吉普赛人）从印度将肚皮舞带到中东。其实，远在罗曼人西迁之前，在非洲就一直有以臀部动作为主的舞蹈。同样远在罗曼人西迁之前，土耳其也早就有用脊椎做波浪形状的舞蹈动作。尽管罗曼人在这些舞蹈的基础上也许融入了她们自己的音乐和舞蹈形式，但在他们到来之前，整个中东早就有着浓厚的舞蹈传统。并且，当罗曼人定居到那些已被其它民族占据的地方后，自然会受当地音乐和舞蹈形式的影响。罗曼肚皮舞提供问题解答。

8，肚皮舞的介绍

肚皮舞的介绍　　一、肚皮舞减肥要点　　肚皮舞之所以能够成为健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制有很大的关系。更重要的是该舞蹈主要针对腹部、腰部的脂肪，有效地收紧全身线条，可以让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。为了让效果更明显，有的肚皮舞培训机构专业教师让学员在32℃至38℃高温室内跳舞，进一步刺激淋巴系统排毒，促进血液循环及消脂。肚皮舞既可以瘦身，又能美体。很多肚皮舞的动作都有胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动，所以经常训练能让你的腰部更加灵活和线条优美。而且在跳肚皮舞的时候，舞者需要常常抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作，这就有助于练出一双结实的小腿。上半身胸部伴随着腹部而动作，对于年龄稍大的女性，也能起到明显的健胸效果。在掌握了基本的舞步的同时，再经过教练的指导和自己的练习，使腹、腰部柔韧有力后，基本上就可完成一套基本的肚皮舞了。　　二、减去腹部赘肉的最佳舞蹈　　肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗;如果条伤30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。据推测，跳肚皮舞每小时大约消耗400千卡热量，这相当于打一小时网球的消耗量。可想而知，肚皮舞的热量消耗量一点也不亚于那些激烈运动。肚皮舞与一般的器械运动或者跑步不同，舞姿中包括了旋转或者波浪等技巧性动作，特别是腹部的运动效果非常显著。无论是腰部、胸部还是臀部运动，几乎每一个动作都要借助腰部的力量，因此，肚皮舞不愧为渐去腰部赘肉的最佳舞蹈。就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态，那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。原本突出的腹部，不知不觉中变得扁平、富有弹性，而且腹肌也会变得越来越结实。　　三、一种让人兴奋的舞蹈塑身法　　肚皮舞塑身法最大的优点就是快乐!因为快乐，你很难察觉到底跳了多长时间，快乐会让你继续舞动你的身体。减肥的关键在于有忍耐力，你要能够抗拒美食的诱惑，你要坚持反复枯燥的锻炼。正因为这样，有很多人的减肥时间无法超过一个月，刚开始减肥时，人们往往拟定2～3个月的减肥塑身计划，但是有不少人会在中途放弃。肚皮舞塑身法与一般的减肥方法不同，它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，你的身心马上会变得轻松、自由。身体的扭动臀部围巾上的小铁片发出清脆的`响声，在着欢快的氛围中，减肥的压迫感自然地转变为无穷的快乐。每一个动作的掌握，都会增加你的成就感和跳肚皮舞的乐趣。从此减肥不再枯燥，你也无需在乎体重计指针的变化，这就是全新的减肥方法—肚皮舞塑身法。　　四、塑造女性身体曲线的性感舞蹈　　众所周知，胸部、腹部、臀部、腰部，这些部位的柔美曲线是性感女神的首要条件。在跳肚皮舞的过程中，胸部、腹部、臀部以及腰部周围的肌肉都会随节奏扭动，非常有利于这些部位减肥以及肌肉的锻炼。肚皮舞属于有氧运动，在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉。而且，在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化肌肉的效果。肚皮舞初学者，一般都会从臀部绕圈、臀部上提、胸部绕圈等局部动作开始练习。先熟练掌握每一个分解动作，往往会起到锻炼身体特定部位的效果。就拿腹部滚动和腹部上提等基本动作来说，它们对腹部减肥非常有效。另外，为了塑造柔软的腰部曲线，我们可以重点练习胸部绕圈动作。如要减去手臂上的多余脂肪，我们可以做手臂蛇行动作，所以，如果采用肚皮舞塑身法，不仅可以减少体内脂肪，还可以塑造出更加女性化的，更加魅力的身体曲线。 ;

9，什么是肚皮舞以及跳有什么好处

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。　　肚皮舞当然可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(ut)琴、耐笛(ney)、地尔巴卡(deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。　　肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇像征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。　　作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

这个是印度的民俗风情！

性感支持.

肚皮舞是源自于印度,注意腰部,臀部,胸部扭动的.经常跳可以保持体形,当然还可以吸引男生.

肚皮舞就是用肚子来跳的舞蹈，跳这个舞可以让你变的性感，耀眼！

10，什么叫肚皮舞

肚皮舞，有着悠久的历史，得到过民间、宫廷的极端宠爱，也经历过贵族的封杀，现在她摇曳着身姿，步履轻松地向我们走来，以其精致的服饰、花哨的胯部动作及性感妩媚重新风靡于世界各地。现国内大中型城市健身俱乐部、专业肚皮舞馆开始林立，足见其魅力让若干年封闭的中国女性找到了自我表现的舞台。肚皮舞音乐以埃及、土耳其、印度等音乐为主，有较强烈鼓点的传统音乐，有元素较多的现代音乐，充满异域风情。肚皮舞在其独特的音乐上配搭繁琐的胯部摇摆或抖动动作，让人眼花缭乱应接不暇。肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki"（锐克s 夏克）意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。 “肚皮舞”是源于古埃及人对女性生育的崇拜。传说是怀孕待产的母亲为了能顺利分娩，接受姊姊的建议，学蛇之曲线摆动，摇摆自已的身体，重点集中是在腹部，在快速摆荡整个身子，呈波浪起伏状，节拍音乐的加入，显得轻松自然，果真顺利产子。显见这时的肚皮舞，谈不上是完美的艺术表演。这从古埃及文物的壁画中可以找到佐证，在中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式（高跟鞋），是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。肚皮舞的特点（1）肚皮舞是非常女性的舞蹈（2）快速节奏变化万千（3）摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞（4）赤足舞蹈（5）优雅感性、妩媚娇柔傲酷，神秘肚皮舞可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇像征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。练习益处： 1、灵活腰腹； 2、促进盆腔血液循环； 3、增强身体协调性； 4、表演性强，娱己娱人；课程设置： A、健身教练的职业操守； B、肚皮舞的起源及流派； C、肚皮舞服饰、道具； D、基础动作； E、四个成品组合； F、两支成品舞蹈； G、课堂安排及把握（如氛围调动等）； I、肚皮舞教练课堂形象及个性塑造（如表演性肚皮舞的化装技巧）；

肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

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