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1，配兰亭序的舞蹈视频

这是一个独舞的： http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyMDEzNjg4.html 这也是独舞，但是拍得不好： http://www.tudou.com/programs/view/zpMegRfiSW0/ 这是女子双人的： http://www.56.com/u33/v_NDE1MzQxNzQ.html 这是群舞的： http://v.youku.com/v_show/id_XNjE0OTYyODQ=.html 不知道你要哪个，我把我能找到的都告诉你了。

配兰亭序的舞蹈视频

2，幼儿舞蹈教学基本步骤

第一课（重要） 1、课堂常规（先让孩子学会听你的口令） 2、认识自己的身体各个部位名称（从头到脚尖） 3、认识舞台的8个方位 4、基本坐姿和站姿（超重要，以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上课，就在今天） 第二课以后可以按 25分钟基本功（从基础逐渐到复杂，这个不用说了吧。头、颈、肩、胸、腰、腿。。。。） 30分钟新律动或组合（可根据自己的需求编排，也可用舞蹈考级教材等） 5分钟课后小结，重复这节课的内容让孩子回家后好加以巩固。家长接送时可以布置家庭作业，比如在家每天练习10次今天这节课所学习的新基本功，（如旁压腿、前呛脸，跪地下腰什么的，反正你教了什么就布置什么）。有了家庭作业的复习和巩固，到下节课的时候，孩子和你都不会那么辛苦 如六一有表演节目，可将节目所需要的动作安排在每个课时里，到六一的时候出了成品舞蹈，是不是有种秋天收获的感觉，如果是1个半小时或者2个小时的课，课时内容还需丰富，课逐步递增。 略供小建。如有其它问题可追问。答题不易，有问题可追问

幼儿舞蹈教学基本步骤

3，交46岁的孩子 如何写舞蹈教案

可以参考一下别人所写的教案哈， 幼儿舞蹈教案 第一节：教学目标 重要以造就3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目标，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。 第二节：教学任务 经过一套综合练习，使幼儿逐渐辨认音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基础舞蹈元素动作，能够正确的完成。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣，加强他们身材机能的抵抗疾病的能力，进步他们身材机动性，生动性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。 第三节：教学内容 1） 课前热身游戏 2） 芭蕾舞基础功训练 3） 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。 组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂第四节：教学步骤 1） 第一至第三课教授a芭蕾基础功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练 2） 第四至第六课教授 a芭蕾基础功，地面练习为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步 3） 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，进步动作的正确度和规范性 4） 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基础功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基础功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。 教学大纲 一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一：走步：大苹果 二：1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不可笑 三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚 四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃 五：1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔 七：1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒 八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1） 九：1、手位，双跪.2、摘果子.3、自编舞蹈（2） 十：1、含胸，展胸2、小火车.3自编舞蹈（1） 十一：1、提腰，松腰.2小鸟飞.3、自编舞蹈串练复习巩固（1） 十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”.“没关系”3、自编舞蹈（2） 十三：半蹲，踮脚，蛙跳走 十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2） 十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1） 串练 十六：1。前30训练，后30分钟汇报节目 备注：节目单要明确，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。

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4，怎样分解舞蹈

按音乐分解，先把音乐按舞蹈内容的感情表演分成若干个拍子，然后就按拍子学或教授舞蹈，舞蹈动作可以用光盘一个一个动作的暂停学习，如果你学习过舞蹈基本的技巧和表演，学起来很快。 完全是业余的话就找个懂的教你吧。
自己俩系练习 自己学我是舞蹈老师 地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到

5，如何上一节好的肚皮舞会员课

一.课堂内容安排　　健身房很难教成品舞，首先会员不怎么能懂，其次人员流动性太大。如果你按照成品舞来教授的话，大部分中途来学不会的人以后就再也不上你的课了。　　因此我都会安排内容一节课4个基本动作(其中包括3个点动作+一个线动作)进一步说明点动作为：点跨，上点，下点。或者胸部的前，后，左，右。但凡使用爆发力的都可放入点动作教授。会员会跳的很爽，因为觉得跟得上音乐重拍，简单易学。线动作一般对于会员来说难度较大，像各种8字，小圆垮。。。等都属于线的。　　而后你需要做的是编排即将要上的课程。已经局限出一个4个动作的范围，我想编一个简单的小组和，对各位来说应该小意思吧。　　二.音乐的选择　　一节课一个小时，其实4首左右的音乐足以，请勿频繁的更换音乐，对于会员来讲熟悉一个节拍会比频繁听到不同的节奏更开心。前几首为练习曲，如果练习点动作的话，一定要选择节奏均匀的，像类似：咚咚哒咚咚哒咚咚哒。。。。哈哈　　我这么打比方，各位应该明白。练习曲的选择节奏一定不能有太多的花样，比如：咚哒，咚咚哒，咚嗒咚嗒。。。而练习线动作，适合选择一些比较绵长悠扬旋律感强的的音乐。给会员听觉的享受和思考的时间。最后一首是成品组合练习曲，请选择节奏欢快的，多变一点的都没关系了，因为大家练熟基本功后，正是想展现一下自己跟随不同节奏因为的能力。这时候nancy 的歌曲通常很好用，带着大家或快或慢的完成你编排的小组和。多做几遍。每个人都很有成就感，很开心。这个环节安排在课程进行到40分钟左右时就刚刚好。当然这个工作时你课前就得做好的。不能和大家一起都来跟随节奏不同的音乐，如果偷懒的话，等着出丑吧。　　注意：千万不要选择各种鼓舞的音乐作为练习曲，这是大忌。会弄到大家很心烦。drum solo 对会员来说难度忒大了
先活动胸部,可以做上提胸,然后做肚皮的,可以做正骆驼反骆驼也可以做肚皮翻滚,然后胯部,上提跨什么的``````` 手臂可以做水蛇手臂
工具/原料得到肚皮舞教练资格找一家健身会所或者舞蹈机构现在健身会所大多数都有肚皮舞课程，会员课程有60分钟的，有90分钟的，也有120分钟的。看到比较多的是90分钟的，所以就以90分钟时长的课程为例，来讲一下课堂时间如何分配。如何教肚皮舞会员课——课堂时间分配第一是热身。任何舞蹈课程都需要热身，热身的时间可长可短，这个主要取决于会员。a、假如会员的目的主要是减肥，那么热身的时间就可以长一些，开始要用小幅度轻微的动作活动开身体的每个关节，之后可以增加一些类似体能的强度大一些的训练，针对想要减肥的会员热身可以达到30分钟，但不要超过30分钟。b、假如会员的目的主要是能跳一些成品舞，那么热身的时间就短一些，将关节活动开之后，即可开始下一步。热身时间15分钟即可。如何教肚皮舞会员课——课堂时间分配第二是基本功讲解。肚皮舞有许多基础动作，如提胯、坐胯、上抬胸、蛇臂、各种西米等等。会员课十分短暂，不可能都教，那该怎样选择呢？基础动作的选择主要依据你之后要教的动作组合或者成品舞来决定。对于在之后的舞蹈中用到较多的基础动作在这个时间里要仔细教，多多练。第二个阶段是耗时最长的35~45分钟。如何教肚皮舞会员课——课堂时间分配第三是顺动作。这个阶段你要开始教会员一些小组合或者成品舞的一部分，因为如果你单纯地教基础动作很枯燥，动作的组合不仅让各个基础动作得到练习深化，更让会员们有成就感。这个阶段由于有第二阶段的铺垫会更加顺利一些用时也相对少一些15~20分钟。如何教肚皮舞会员课——课堂时间分配第四是拉伸。运动完之后拉伸会让肌肉线条美化，所以一定要带着会员拉伸。拉伸尽量从头到脚各个部位都简单地拉伸一下。让会员们从较高强度的舞蹈训练状态带入到舒缓的拉伸状态，让会员们得到放松。这个过程一般5~10分钟。如何教肚皮舞会员课——课堂时间分配注意事项在上课之前一定要备课，把每个阶段的时间分配好。等带过多次会员课之后，对时间的把握就会更加准确啦。
要看你的学员基础了。有一点基础的，我用西米热身，配一点简单肢体动作。

6，兰亭集序的教案

一：教学目标 1、掌握“次”、“修”、“与”、“因” 等重要的文言词语；积累一些写景的句子。 2、提高诵读文言文的能力，培养语感；学会比较，质疑与思考。 3、体会认识作者的人生观，提高自己对社会，对人生的认识水平。 二： 教学重点、难点 1、掌握重要的文言词语，学会联想与比较，在“语境”中对其意义确认。 2、理清文章结构，提高诵读能力。 3、领会王羲之在文中的哲学思考与人生认识。 三、教学设想 1、如此美文，诵读至关重要。准备高雅的古琴、古筝曲《高山流水》配乐诵读。 2、通过联想、比较的方法，来阐释文体、积累词语、拓宽视野。 3、多媒体配合。 四、教学过程 （一）通过书法作品《兰亭集序》导入课文。 1、你知道王羲之是在什么状态下创作出《兰亭集序》的吗？ 2、由书法美来领略文采美。 （二）学生对照注释自读课文 1、朗读 2、评价。（读得好不好， 好在哪里，不好在哪里。关键在 ：准确与流畅；把握展示作者的情感。） （三）配乐，古琴曲《高山流水》。教师泛读。 1、提出思考题：分别用一个字（词）来概括每段的意思。 2、教师范读。 3、播放录音带。 （四）揣摩鉴赏文本 1、第一段可用哪一个词加以概括（可在文字中寻找） 明确：乐 2、哪些东西信可“乐”呢？ 明确： 景——美 崇山峻岭，茂林修竹 （山） 清流急湍，映带左右 （水） 天朗气清，惠风和畅 （天） 人——贤— 群贤毕至，少长咸集 事——雅— 一觞一咏 3、联想、比较、拓展： ① 引入丘迟《与陈伯之书》 暮春三月，江南草长， 杂花生树，群莺乱飞。 ② 两人同写暮春江南，景物特点有什么不同？ 明确：丘迟之景，勃勃生机，活泼热烈。意在唤起身处北方的陈伯之的思乡之情；羲之之景，清俊高雅，有超凡脱俗之韵。 ③ 讲到“人贤”，引入刘禹锡《陋室铭》 “谈笑有鸿儒，往来无白丁”。意在表明，美景配贤人（赏心悦目，良辰美景）。 4、学生试背第一段，教师示范背诵 5、朗读第2段，用哪一个词概括本段？ 明确：痛 6、“痛”在何处？ 取诸怀抱，悟言一室之内——谈玄悟道 因寄所托，放浪形骸之外——归隐山林 情随事迁 修短随化，终期于尽——痛 7、引入范仲淹《岳阳楼记》之“不以物喜，不以己悲”比较他们的精神境界。 8、学生试背第二段，教师示范背诵。 9、学生朗读第三段，用一个词概括本段： 明确：悟 10、有人说本文流露出了作者某些消极的情绪，如文中有 , 为证。但作者对人生的态度到底是消极的，还是积极的呢？（“悟”出了什么？） 明确：一死生为虚诞，齐彭殇为妄作 否定“老庄”的背后是对人生的肯定（王羲之，被称为“书圣”，他是有所作为的） 11、学生试背，教师示范背诵。 （五）基础知识（字词）的教学穿插在文本鉴赏之中，但可注意让学生联想旧知识，阅读工具书。如： 修 邹忌修八尺有余 《邹忌讽齐王纳谏》 盖简桃核修狭者为之 《核舟记》 乃重修岳阳楼，增其旧制 《岳阳楼记》 修守战之具 《过秦论》 茂林修竹 《兰亭集序》 修短随化，终期于尽 《兰亭集序》 因 因利乘便 《过秦论》 因河为池 《过秦论》 不如因善遇之 《鸿门宴》 因人之力而敝之 《烛之武退秦师》 因寄所托 《兰亭集序》 罔不因势象形，各具形态 《核舟记》 现在有：因地制宜，因势利导，因陋就简，因材施教等。 （六）听录音带： 1、再次体会文本内容 2、配乐，同学们边读边背课文 附： 板书设计 兰亭集序 王羲之 景美 乐 人贤 事雅 痛 或取诸怀抱……（谈玄悟道） 或因势所托……（归隐山林） 终期于尽 悟 一死生…… 齐彭殇 …… 作业 1、根据示范整理总结有关文言词语：与、次、期、临、致、或、 2、背诵课文 名句默写检查设计： ① 写出《兰亭集序》中写景的短语 ② 《兰亭集序》中道出古今人们普遍共同感受的句子 流露出作者消极情绪的句子 但作者还是积极向上的，从 可以看出。
客人疯狂引发各界广泛缝纫机

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