舞蹈比赛后的心得,舞蹈是一种精神的享受

练习街舞所用的音乐是很有特色的嘻哈节奏，所以大家在练习之前首先要熟悉和适应伴奏音乐的特点,也有消极的:有时候会觉得精神错乱，尤其是练节奏找不到感觉的时候，简直丑的让人无法忍受,它的动作是各种走、跑、舞的组合，变化多端,舞蹈不是一个人的表演，而是音乐与人的艺术。

嘻哈是什么鬼？Hip-hop(英文名Hip-hop)起源于美国纽约，是90年代爵士舞的产物。它的动作是各种走、跑、舞的组合，变化多端。它由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成。，如屈伸、旋转、成圈、摆振、波浪式扭转等。每个动作都有自己特定的健身效果。既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的动作协调，又注重各环节各部分的独立运动。因此，街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减脂、增强肌肉弹性和韧带柔韧性的功能，还具有协调人体各部位肌肉群、塑造优美体态、提高人体协调能力、培养美感的功能。街舞入门小贴士1。练习街舞所用的音乐是很有特色的嘻哈节奏，所以大家在练习之前首先要熟悉和适应伴奏音乐的特点。一听到音乐，你就能准确自由地踩着舞步，并跟上音乐的节奏，然后你就可以开始学习嘻哈了。

作为一个88线超级少年Hiphop和爵士爱好者，请强势回答我的感受:1。我更自信，更善于表达自己；2.感觉自己比别人高；3.我听到音乐就能做出具体的动作；4.感觉随时随地都可以来个防浪5，哪怕挤公交抢手环；5.我不能和朋友在舞蹈室里跳到筋疲力尽，哪怕是高潮前的10次。6.幻想在舞台上发光，目前仅限于强行在我家客厅跳来跳去，要求鼓掌(他们已经习惯了我的放肆)。也有消极的:有时候会觉得精神错乱，尤其是练节奏找不到感觉的时候，简直丑的让人无法忍受。但我还是相信会越来越好。

舞蹈不是一个人的表演，而是音乐与人的艺术。没有默契的配合，个人表现再好也是徒劳，这就给我们提出了一个要求:既要学会“引领”，又要学会“跟随”。在学习上，虽然学习了舞蹈一个学期，但是之前没有出去实习过，自然需要一个社会融入的过程，我期待着在社会上锻炼自己，遇到很多困难，然后一一解决。我相信我自己。