女生基础练的街舞舞蹈视频

popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。好的HipHop舞者也需要刻苦练习。因为HipHopDance的技巧性和竞技性不如Breaking，所以之前没有受到街舞粉丝的足够重视。现在随着舞蹈概念的增强，这种情况有所改变，甚至BBoy也开始练习，出现了很多全能街舞选手。

因为简单易学，而且跳起来还挺漂亮，所以很受大众欢迎:机械舞，利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊艳的舞步。属于难度较大的街舞型破:霹雳舞也是难度较大的舞步，大致分为两种:双手、头部、身体在地上旋转，称为大地板；用四肢踩在地上做出复杂多变的步法动作，再加上刁钻的倒立，叫做小地板。

街舞基本功课程街舞的特点是突破人体极限，创造出许多不可思议的动作。当我们看到街舞舞者们表演的炫酷街舞动作时，大家一定很羡慕。很多刚学的朋友街舞经常问街舞有哪些基本功/以及怎么练街舞。接下来让我告诉你。街舞基础课1:要有健康的身体，必须有一定的力量。练习街舞没有足够的力量是做不到的，所以练习前要练好身体素质街舞有足够的力量做漂亮的动作。

练力量的方法1。手臂力量训练俯卧撑和背部支撑倒立俯卧撑。一天48组，每组2070，时间间隔不要超过3分钟。2、腰腹力量练习。仰卧起坐，一天25组，每组2040之间，这个一定是手脚并拢起来，也就是起来后身体呈V字形。3.腿部力量训练。深蹲跳【蛙跳】，最好是负重【一般10 kg】拿东西就行，一次2040，一天跑一次2组，一天一次，一次2000米到5000米。

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有适合的基础女生 街舞教材街舞:每天100个俯卧撑，分4或5组，压腿10分钟，仰卧起坐100150个。不需要特意安排时间，想做就做，但是不能连续远离两天以上，否则之前的坚持就白费了。我认为街舞最基本的部分是updown，这是街舞最重要的部分。没有舞蹈感，你有最好的腰力，臂力，韧带，这不叫舞蹈，而是肢体语言。

NEWJAZZ适合女生而且很容易学，基本能练出基础的成品舞。半个月，熟练一周就能拿下。现在基本可以按照-3视频来取了。基本上就是这样..gilrshiphop也不错，newstyle和LA也很好学。如果你不想跳街舞那种舞蹈，也可以去学民族舞，但是要花点时间找感觉。我正在学习韩国舞蹈。找个好感觉，学个成品舞，很简单。如果你想学，我可以教你一些。

街舞的种类很多，喜欢-1街舞的人也很多。虽然街舞不应该分男女，但是街舞有些类型毕竟不适合，跳的人也不多，也不是主流。现在我来了解一下-1街舞都有哪些种类。女生 街舞有很多种，如新风格、爵士、Bebop、雷鬼、少女舰Hop、house等我们来看看几个常见的和流行的女生-0。

以前可能有舞蹈，然后我们在找音乐，但是newjazz有音乐，然后我们一起编排舞蹈，像各种音乐MTV。NEWJAZZ的特色可以说是爵士加HIPHOP的一种舞蹈。这个舞蹈 女生跳的人很多，也适合女生学习。2.girlhiphop更注重节拍，有没有延伸感都可以。Girlhiphop是hiphop的一种，更强调hiphop的基础和感觉。

主要是节奏感和身体协调性。身材不仅仅是瘦，2、节奏感、身体协调性。3.想做高难度动作，需要腰、腹、臂、腕的力量，练习街舞你首先要练习的是舞感和基础舞感可以说是舞蹈中最难也是最暧昧的。舞蹈感其实就是你的舞蹈动作随着音乐动作优雅流畅，没有陌生感和局限感，让人看到你的动作和脚步就像在跳舞，而不是练武术vs杂技。每个人都应该多练习。