舞蹈就是让你美,舞蹈会让人越来越美

舞蹈什么事舞蹈？用心去理解舞蹈的意义，这样你才能跳跃舞蹈产生美。我是舞蹈演员，我们在歌舞团训练的时候，老师经常跟我们说，要想完美的表演舞蹈不仅需要扎实的基本功，还要充实自己的内心，比如你在跳一首舞蹈关于春天的曲子，如果你脑子里在想下一个动作，会给观众更机械的感觉，如果你脑子里想的是这一块，-0/有自己的主见并置身其中，可以说是成功了一半。我们老师常说，一个演员需要学会对老师教过你的东西进行再创造，需要你自己去咀嚼，加入自己的感受，但你不能完全把自己的想法加到舞蹈里，以至于整个舞蹈变味了，需要老师保存，舞蹈的本意当然，关于舞蹈形成美还有另外一种解释，很多人说舞蹈演员很有气质，那是因为我们在日常生活中学习肢体语言非常频繁舞蹈。我们不仅学习了一门艺术，还美化了我们的生活和心灵。

好处:1。强健骨骼，减少骨质疏松的机会。2.增强心肺功能，促进血液循环。3.降低患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的几率。4.增加关节的弹性和柔软度，减少受伤的机会。5.消耗热量，保持适当的体重。6.有助于消除压力，促进身心健康。7.和家人一起参与可以增进感情。8.和朋友跳舞有助于拓宽生活圈子。9.跳舞可以加强心脏功能，使其缓慢而有力。

11.跳舞可以增强肌肉力量，强健腿脚、筋骨，使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。12.跳舞能增强消化腺的分泌功能，促进胃肠道的正常蠕动，增加食欲，对防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘有很好的效果。13.大脑思维活动变得清晰灵活，能有效消除精神疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，连续四个月每周跳三次舞，每次一小时的人，反应比不爱运动的人更敏锐，视力和记忆力也更好。

[热门类] 1。跳舞可以让你热血沸腾，让你觉得精力充沛！2.深刻地表演优美的舞蹈，微笑着留下汗水。3.舞蹈的最高境界不是提升而是深度。4.谢谢大家！舞蹈老师！你辛苦了！5.在音乐的浸润和抚慰下，我是天使，也是魔鬼。6.活在期待中的人，没有音乐也能跳舞。7.不管是为了生活还是别的什么，你舞蹈都没有理由停止进步。

9.用灵魂歌唱，用生命舞蹈。雪花像白色的花瓣，像漫天飞舞的羽毛，像一群翩翩起舞的小天使。我非常喜欢下雪天。11.我宁愿跳舞流汗，也不愿舒服地晒太阳！12.观其舞，知其德。13.希望一提到hip-hop，就会有人想到Jackson Yee。14.鸟儿在枝头欢快地歌唱，像在赞美桃花，蝴蝶在桃花间翩翩起舞，像在邀请优雅的桃花起舞。