舞蹈留头甩头 视频,转圈留头甩头基本功视频

留头after甩头，舞蹈/用英语怎么说？【求助】是否也需要留头 甩头在民间舞中旋转？我不想留头 甩头我还不想头晕。我建议吃晕车药，就用留头，为什么芭蕾舞演员旋转的时候不会头晕？这是一个技巧，练多了也能晕~ ~这个技巧在舞蹈里经常被称为“留头 甩头”,不管怎样。

在古典舞中，你需要留头。一般分两步:留头和甩头，然后你的身体快速旋转。古典舞中，旋转还是很重要的，一定要掌握。古典舞如何转圈，靠的是全身的协调。舞者想要完成旋转，全身的协调性就成了舞者需要把握的另一个重要条件。所以舞者要加强身体协调能力的训练，就要时刻注意对它的培养，养成在各方面运用的习惯舞蹈。

协调能力首先体现在旋转动作的“起跑法”上。中国古典舞旋转有很多种“起跑法”，可以说是姿势的延续和夸张。比如在很多舞蹈动作中，它的“起法”是“从脚开始，从腿开始，支配腰部，作用于手指”。它要求动作在瞬间以准确的节奏完成。只有肌肉表现出高度的协调性，加上正确的发力方法，重心才能平稳到位，旋转才能顺利进行。没有预备动作，就没有下一个功能动作，而功能动作的效果往往取决于预备动作的完成。

聪明学习的孩子舞蹈技能总结1。巧学儿童软翻技巧1。前桥的类型:二腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原位倒置前桥、步进式前桥、潜水式前桥。活动:下背、倒立、腹肌、竖叉、单腿前桥训练步骤:第一步:脸朝前，手在上位，左脚前出，脚尖着地。第二步:抬起左脚向前一步，蹬踏摆动双腿，形成前后开叉腿顶。第三步:伸直膝盖，伸脚，推肩，站起来。第四步:右腿脚尖先着地，左腿控制向前向上伸展。

2.后轮轴类型:单腿后轮轴、连续单腿后轮轴、双腿后轮轴、原地倒腿后轮轴。活动:摆腰，踢前腿，冲天炮，背部肌肉。单腿后轮轴训练步骤:第一步:左脚准备在前点，脚下踩稳，双手保持直立。第二步:率先向后抬起双手卡盘，依次向后向下抬起颈、肩、胸、腰。第三步:抬头看脚的方向，双手撑地时左脚向上踢，然后右脚蹬地。第四步:过程中始终抬头挺胸，左右腿分开过门。

1、可以从杠上开始，张开双臂，双手轻轻划杠，脚跟并拢，呈八字形站立，脚跟立至最高，全身绷紧，头部向右转动90度，眼睛盯着一个点，练习半转半转，快速转动头部带动身体，然后保持头部，转动身体，反复练习。2.平移属于移动旋转。在小八位位置准备，两脚交替踮起脚尖(保持脚尖在小八位位置)磨180度(即半圈)，先留头后甩头，向行进方向移动。

这是一个技巧，练多了也转不晕~ ~这个技巧是“留头 甩头”，经常用在舞蹈。在各种舞蹈中都有使用，无论是民族舞还是芭蕾。通俗地说，这个技能就是“盯着一点”，很重要。所谓“盯着一个点”，就是舞者在以躯干为纵轴快速旋转时，眼睛一定要盯着面前的一个点。比如舞者在舞台上旋转的时候，眼睛一定要盯着观众席上的某一点。这样，即使是全身先转，她的头，尤其是眼睛也要继续盯着那个点，直到身体转到一半，头也要跟上，也就是身体第二次旋转前的瞬间，她会把头和眼睛甩开，要比身体快，找到刚才的“点”，才能赶上身体的第一次转动。这就是我们通常所说的“留头 甩头”，可以说是避免舞者头晕的最好方法。

首先是基本功的练习。对于任何一个学习舞蹈的人来说，基本功和技能是必不可少的，但是由于每个人自身的条件不同，理解和接受能力不同，接触也不一样，所以学习进度会有快有慢。一个舞蹈演员如何更好的训练自己的技巧？这就需要科学的训练方法。无论在芭蕾、古典舞、民间舞、现代舞还是现代舞中，都可以看到不同种类的旋转，比如两圈、盘腿转、鞭腿转、侧腿转、水平转、吸腿转、阿提转等等。

那得看你是哪国人了。每个民族都有自己的流动性。如果你指的是“跳”，至少有一点是必须的，然后在这个基础上加上机动性。如果你的“跳”是指舞蹈动作，停留，甩头是匹配的，你可以在音乐舞蹈中加入一些表情和情绪。盯着一个点，转身，转头，直到不得不。然后迅速转身，一直盯着那个点。那要看你是哪国人了。每个民族都有自己的流动性。如果你指的是“跳”，至少有一点是必须的，然后在这个基础上加上机动性。

有些不用甩头，直接用留头。避免头晕的更好方法是多练习！哈哈。呵呵，很多都在舞蹈，尤其是比赛中。多看一看就知道了！我记得这个问题。有朋友说可以上杆子练。我想知道怎么做！是的。各有各的要求！我不想留头 甩头我还不想头晕。我建议吃晕车药。

摇头.摇摇头.英语中对应的甩头可以是shakeyourhead/flipyourhair。但是留头 in 舞蹈好像不存在，但是如果你想让对方明白，你就说keepyourheadstill，应该没问题，可以理解。