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第三、四门课程是百老汇爵士,针对68岁儿童;第五、六期课程为嘻哈爵士,针对911岁儿童及青少年;第七级课程是FUNKYJAZZ,面向12到14岁的青少年。第八级课程是拉丁爵士,面向14至16岁的青少年。根据不同年龄段学生的身体发育特点,教材主要包括:地面准备活动、核心技术、节奏练习、要素练习;综合练习、舞蹈练习、风格表演应用作品。
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向下压,直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中,不要苛求,一定要往下压,保持正确的姿势。时间长了,可以把韧带拉长,符合要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时,最容易出现臀部和臀部倾斜的情况,需要及时纠正。侧腿下压时,同一只手握住手柄,另一只手臂靠近耳朵,靠近腿尽量拉伸,拉长侧腰。后腿下压时,注意平肩,不要缩颈,支撑头部不要倒下,向后拉伸。
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