初学舞蹈知识,想学芭蕾或民间舞?先别急着报名!

如果你想学芭蕾，民间舞，这些都是需要基本功的舞蹈，而且你是成年人，需要注意自己的心理承受能力,这种舞蹈入门的时候很痛苦,不要急着学舞蹈编程给人看，舞者要耐得住寂寞，练好基本功，打好基础,初学舞蹈，必须明白基本功是必须跨越的第一关,初学舞蹈，你一定要找一个真正懂行的老师,初学舞蹈，一定要对自己狠一点。

初学舞蹈，必须明白基本功是必须跨越的第一关。不要急着学舞蹈编程给人看，舞者要耐得住寂寞，练好基本功，打好基础。初学 舞蹈，一定要对自己狠一点。要知道练基本功的第一个月是最痛苦的。你真的下定决心，努力过，吃过苦，过了一个月，就可以逐渐缓解了，效果也就逐渐显现了。初学 舞蹈，你一定要找一个真正懂行的老师。一个有经验的老师可以让你少走弯路，少吃苦头，避免训练受伤。

这个看你的年龄了。像美术这种东西，越小学越专业。很多事情需要自己通过经历去了解，然后才能取得成功。如果你想学芭蕾，民间舞，这些都是需要基本功的舞蹈，而且你是成年人，需要注意自己的心理承受能力。这种舞蹈入门的时候很痛苦。如果你想学hiphop，那么你可以享受它。没有太多要注意的。

1。最重要的是压腿，这是你跳舞的基石，压腿分三种，压腿前、压腿后、压腿侧。压腿时要注意正确的姿势，坚持可以拉长韧带。2.臀部按压，臀部按压对舞蹈很有帮助，压过去就好，不用担心跳舞。胯压可以通过分腿练习，有利于拉伸韧带，训练时注意不要压垮背部。3.压肩是肩部的柔韧性练习，不宜过分压肩。你可以向专业人士寻求帮助，压肩的时候记得调整呼吸，应该会缓解。下腰，这是很常见的动作，也是基本功之一，舞蹈练习者练习时一定要有人协助，以免造成不必要的伤害。