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1，跳舞能减肥吗

可以，有条件的：每天都抽出一两个小时跳；跳全身都能锻炼的舞蹈；坚持。
可以的，因为跳舞也是一种运动，消耗你体能的能量跟脂肪

跳舞能减肥吗

2，跳舞能减肥吗跳舞算不算运动

合理的大运动量的舞蹈，才能达到减肥的目的。跳舞可以让你气质好。跳舞当然算运动了。
能减肥，也算是运动，不过要持之以恒，不然还是会反弹的。

跳舞能减肥吗跳舞算不算运动

3，什么舞减肥好

看你想减哪里了 要是肚子的话 当然就数肚皮舞了 热瑜伽可以减全身 还能排毒 调整状态 挺好的
拉丁、、、 瘦腰和腿
爵士还有很多```看你喜欢哪种

什么舞减肥好

4，跳舞动作不规范能起到减肥的作用吗

能不能减肥暂且不论，有些不规范的动作还有可能伤到关节或者是韧带，建议还是纠正下动作比较好！
当然能了 但是一定得坚持才行 这是最有效最简单 最省钱的减肥方法了。我试过，效果不错，起码我觉得双腿轻盈。但是练习完了，不要立刻把腿放下来，要在坚持停留在空中几分钟算是休息吧 再把腿放平 这样更好
舞蹈动作规不规范和减肥没有等量关系，只要你在运动，就会燃烧脂肪，提高新陈代谢，就有减肥效果，

5，游泳和跳舞那个更减肥

都能起到减肥的效果哦 舞蹈比较难 游泳是全面减肥的 根据个人经验 游泳效果好 舞蹈塑造形体 保持身材比较好
游泳啊，游泳的时候不会感觉累，而且消耗的能量非常的大，最适合那种愉快瘦身的标准了，而且可以避暑，哈哈~这是本人的经验哦
如果长期坚持的话肯定可以减肥的，因为他是一向很不错的运动，可以消耗体内的热量。如果只是偶尔的话是无效的！
游泳会使全身的肉比较匀称，但不能减肥，还会使肩变宽，手臂变粗，但不是大强度的游泳不会的。 减肥的办法当然还是少吃多运动了，可以跑步，打球，建议跳舞和瑜珈。效果比较明显，而且还能使自己心态越来越好。
各有各的好处
我觉得游泳好的多!游泳是一个全身活动的运动!应该比跳舞更好一点!

6，跳钢管舞是啥意思

围着一根钢管跳舞
管舞英文名字Pole Dance；说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的 钢管舞技巧展示(19张)性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。 　　其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。 　　实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出的肌肉细长却很有力量。中国钢管舞国际化的开拓者依繁曾说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
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一兔女郎围着一刚管猛擦
就是一种舞蹈形式。 有点撩人而已

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