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1，爵士舞基本功有哪些

舞蹈的基本功都是劈叉.弯腰等

爵士舞基本功有哪些

2，爵士舞基本功动作

爵士舞基本功动作如下：舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。爵士舞的起源：爵士乐的真正起源是贫穷。1865年，美国内战结束，往日黑人奴隶获得了自由，但是生活依然困苦。他们多数是文盲，唯有靠自己故土培植出的音乐娱乐自己。劳动的号子和农田歌曲是在采摘棉花时候唱的，赞美诗歌和圣歌是在种族隔离的教堂里聚会时唱的，而即兴之作则是独唱歌手在一只班卓琴伴奏下吟唱的。在教堂中，黑人牧师接用英国领唱方式来解决唱歌不懂字的问题。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。

爵士舞基本功动作

3，爵士舞有哪些基本功

我是学爵士的没有劈叉，只不过是摆挎、转头、转胸、前后打挎一些舞蹈中最基本的动作练爵士舞是可以减肥塑身的，不用担心给点积分吧。。。

爵士舞有哪些基本功

4，爵士舞基本功动作全部有哪些

爵士舞的动作如下：1、利用曲膝，保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。2、强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。3、多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。踢、踢、踢——踢腿组合跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。4、拧胯组合：送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。5、身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。注意事项：1、头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水。2、韧带训练要重视，日常练习少不了。注意按压的时候，腿一定要保持绷直状态，身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样。3、手臂训练一定要直，快，有力。跳舞时，把手臂肌肉、保持手臂的力度，身体也要收紧，碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下，都要给人感觉无限延伸的状态。4、腿部练习的大忌就是两腿并得太拢：不光是腿部，还包括臀部前后练习，要是两腿打得不够开，韧带也就没打开。再就是会导致腿部肌肉没有收紧，舞蹈出来的效果就是动作软棉棉，毫无力度可言。

5，爵士舞的基本功有那些

我不知道你所指的基本是哪些，我也是学爵士的，每天重复的基本从头到脚，（头，肩，手臂，腰，胯，腿，脚）就是这些，想要学好，每天这些基本是少不了的，刚开始学肢体会有点酸，慢慢来就好。重在坚持！

6，爵士舞基础动作有哪些

爵士舞是一种充满自由、活力、热情和个性的舞蹈形式。爵士舞基础动作是学习爵士舞的第一步，它是一些简单的步伐和动作的集合，能够帮助舞者逐步掌握跳舞的技巧和节奏。下面是一些爵士舞基础动作的介绍。1. 爵士舞步（Jazz Walks）这是爵士舞的基础步伐。它是通过踩、滑、推、跳等基本的步伐来表现舞者的充满自信和自由的形象。既包括跳步也包括滑步，舞者需要掌握好自己的重心和节奏，并表现出肢体的流畅性和美感。 2. 爵士舞跳（Jumps）跳跃是爵士舞的重要组成部分，它可以表现出舞者自由、充满活力和热情的形象。爵士舞跳有很多种，如高跳、大跳、蹦跳、连跳等，舞者需要掌握跳跃的步法和跳跃的力度，以展现出优美的形体和动感的节奏。 3. 爵士舞姿（Jazz Hands）姿势是爵士舞的重要部分，舞者需要通过协调肢体的动作和配合音乐的节奏来展示出自己的个性和热情。Jazz Hands是一种非常经典的爵士舞姿势，意为“爵士之手”，舞者需要将手掌打开成开花状，向外侧张开，同时表现出放松和自由的动感气气质。4. 爵士舞转移（Jazz Turn）转移是爵士舞的一个非常重要的组成部分，它使舞者可以快速地转换方向和跳跃动作。爵士舞转移有很多种，比如锁步转移、花式转移、单脚转移等，舞者需要掌握好自己的身体协调性和基本的跳跃动作，以表现出优美的形态和节奏。5. 爵士舞摇摆（JazzSwivel）摇摆是爵士舞的另一个基础动作，它可以通过左右晃动来表现出自信、自由和活力的形象。爵士舞摇摆有很多种，比如侧摇、前后摇、旋转摇等，舞者需要掌握好身体的协调性和控制力度，以展现出出色的表演技巧。以上就是爵士舞基础动作的一些介绍，爵士舞多变的风格和动感的节奏，让爵士舞成为了一种非常受欢迎的表演形式。希望本文能够给你带来一些帮助和参考，让你更好地理解爵士舞的魅力。

7，爵士舞的基本功有哪些呀

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你好很高兴问您解答，O(∩_∩)O哈哈~记住坚持做自己喜欢的事情，青春就这么短暂，看下我空间转载的街舞街舞基础教学会对你有帮助的，有什么需要可以找我的嘿嘿...

8，爵士舞的基本功解读

爵士舞的基本功解读 　　爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。那么爵士舞的基本功是什么？怎么训练呢？下面一起来了解吧！ 　　爵士舞的.基本功 　　1、圆：就是头、胸、腰的“点”跟“线”的结合;圆是用来压节奏的，音乐里的鼓或贝司 　　2、力量控制——可以用来表现音乐的特效 　　3、律动：律动就是up\down，爵士舞是以Up为主，街舞多以Down为主;律动是用来配合音乐的旋律。基本上，把基本功练熟练好了，再多听多揣摩音乐，跳出来的舞都不难看。 　　Up down bend 　　动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展;上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向进行相同动作。 　　Tips：练习爵士操对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相似就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，跳动起来会更有美感。 　　Lunge 　　动作：踮脚跟，双手绕头部做画圈似的转动;身体重心在右腿，左腿向体侧点地，头扭向右边，左手向体侧伸直，右手于胸前屈肘;反方向进行相同动作。 　　Tips：爵士操的基本舞步容易掌握，并且表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方 　　基本功训练部位要素： 　　身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩 　　头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习 　　头部力量训练:上下左右,横侧左右 　　肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动 　　手臂:夹肩力度训练,手臂伸展训练 　　韧带:包括手臂,腿部韧带拉伸 　　胸:前后左右圆周练习.肩带胸部圆周练习 　　腰:前后左右压腰部韧带,圆周练习 　　臀部:站立前后左右加转圈练习,马步蹲式前后左右加转圈练习,侧面前后律动练习： 　　腿:叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习 　　WAVE:头胸腰臀按部就班左右前练习,外加套路练习 　　STEP:C-WALK,左右换脚练习 　　UP DOWN律动:直立上下,弯腿上下,走部练习 ;

9，jazz的基本功具体要练什么

在家里可以练练传动、shake、还有蹲马步也很重要..练脚力. 要不然你跳舞会很飘的... 练基本功的时候尽量把幅度拉开点 力度肯定是要的..还要把重心尽量压低哦..只有幅度大了.你才有空间去找跳舞的感觉.! 女生跳jazz要注意的是力度、 幅度、定点and 舞台表现力 ... 要练腰腹力量,这种舞是很强调力度的..包括身体感觉,如波浪,SHAKE等 都离不开力量..还有臂力..舞蹈中会有类似支撑等动作 虽然需要柔韧的地方并不多,但是,练一下可以让你把动作完成的更充分些 偶不懂也来瞎坎下#99

10，New jazz 的基本功重点

基本功有ROLLING（胸部扭动）UP DOWM（胸部）WAVE（大波浪）扭胯扎马之类..要练身体的柔软性，要拉筋
练基本功的时候尽量把幅度拉开点 练跨和腰的动作比较多 每天要练习定位 还必须多接触些其他的舞种 结合起来更好 new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有区别的。 跳jazz要注意的身体姿势 a身体要直，昂首挺胸收腹 b下额微抬，目光坚定自信 c站定后身体不能乱晃 jazz是一种很练舞感的风格最重要的就是律动， 它不光是有胸的律动， 也就是我们平时学hip-hop必练的up down 力度肯定是要的..还要把重心尽量压低哦..只有幅度大了.你才有空间去找跳舞的感觉.! 女生跳jazz要注意的是力度、 幅度、定点and 舞台表现力

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