学舞蹈一定要劈腿吗,舞蹈是否需要柔韧性取决于训练方式

事实上，良好的柔韧性对于舞蹈来说，与和声、节奏同样重要,(注:街舞是街舞唯一的英文翻译，Hiphop只是其中之一),为了让身体适应能力更强舞蹈，压腿、踢腿等等都是必不可少的，但是不同种类的舞蹈对身体的柔韧性要求不同,如果你学的是拉丁、爵士、嘻哈、现代舞等很少需要用到的舞蹈，需要练习，但不一定要特别好。

如果只是爱好，不需要练习劈叉。但是从专业的角度来说，最好是会跳舞的，这样身体更协调，可以做一些特定的高难度动作。Hip-hop起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格，产生了许多不同种类的舞蹈。最早的街舞是Locking，起源于20世纪60年代。(注:街舞是街舞唯一的英文翻译，Hiphop只是其中之一)。动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干的关节组成，如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。每个动作都有自己特定的健身效果，不仅要注意上肢和下肢，还要注意以下几个方面。80年代传入中国，逐渐成为一种健身主动交流。

为了让身体适应能力更强舞蹈，压腿、踢腿等等都是必不可少的，但是不同种类的舞蹈对身体的柔韧性要求不同。没有扎实的基本功，你连民族舞和芭蕾中的技巧都想不到，像分裂和弯曲，这些只是基本的。如果你学的是拉丁、爵士、嘻哈、现代舞等很少需要用到的舞蹈，需要练习，但不一定要特别好，事实上，良好的柔韧性对于舞蹈来说，与和声、节奏同样重要。