龙舞蹈健身,健身舞蹈视频大全教程

认知目标:建立舞龙的技术表征，了解舞龙的相关知识。2.技能目标:掌握舞龙基本功。3.情感目标:渗透爱国主义教育。4.负荷目标:平均心率。首先，想跳舞的大象像龙~ ~其次，不会跳舞的大象像蛇~ ~。每个人都有毅力。指导思想:1。贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，发展学生自我训练、自我创造、自我编辑、自我讨论、自我评价的能力，充分发挥学生的积极性和主动性，满足学生的身心需求，实现健身的目标。

二、教材编排主教材是根据初中生生理特点，弘扬民族传统文化，充分开发教学资源，精选编排的一部《舞龙》。围绕“盘、钻、圈、跳”等“舞龙”的基本动作，掌握舞龙的基本套路。充分发挥学生的创造能力，提高学生对民族传统体育的理解和热情，使他们积极参与学习和实践民族传统“舞龙”活动。教学内容和教学方法:本课程自始至终都是师生围绕民族传统文化这个中心来设计和实施的。

论文关键词:舞龙创新发展摘要:舞龙舞狮是中华民族优秀的传统体育活动。舞龙运动在中国的发展和舞龙运动在我校的开展，为民族传统体育的传承和推广提供了一些参考和建议。是中国传统民俗最好的文化遗产。本文对舞龙运动的创新发展进行了分析和探索，并提出了相应的对策，以期使这条龙成为中国最神圣的动物神，成为中华民族的象征。它是中华民族优秀的传统体育活动，历史悠久。在庆祝和节日时，人们经常用舞龙来庆祝和娱乐。舞龙又叫“舞龙”、“戏龙”、“龙灯”。舞龙的主要道具是“龙”。龙是由草、竹、木、纸和布制成的。龙是由龙珠和龙头组成的。很多都可以达到29节。15节以上的龙又大又重，不适合跳舞。它们主要用于观赏。这种龙特别注重装饰，工艺价值高。舞龙由龙珠、龙头、龙身、龙尾共10人表演，四名鼓手配合音乐伴奏，展现龙的各种腾跃、转身。球引龙走，龙跟着球一个接一个。

健身舞龙简报可按以下步骤撰写:标题:简述健身舞龙主题或内容吸引读者注意。活动总结:简述健身舞龙活动的时间、地点、参加人数等基本信息，可以用一两句话概括。活动内容:介绍健身舞龙活动的内容和形式，如表演、比赛、训练等。可以介绍舞龙的基本动作和技巧，并附上一些图片或视频展示。活动收获:介绍活动的收获和成果，如提高身体素质、锻炼团队合作能力、促进交流等。

活动反馈:介绍活动反馈，如参与者评价、媒体报道等。可以引用相关报纸、杂志、网站的报道来说明事件的影响力，下一步:介绍未来的计划和前景，比如继续训练，参加比赛，扩大影响力等。可以鼓励更多的人加入健身舞龙，结语:简要总结活动的主要内容和意义，表示感谢和祝福。可以附上联系方式和相关链接，方便读者获取更多信息。