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而且每一个舞蹈都有很多流派，可以说每一个舞蹈的风格都很复杂，非常吸引人。不同种类的舞蹈也可以借鉴各自的元素，让舞蹈动作更有创意和张力，没有特别明确的界限。舞蹈类型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。

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爵士舞，作为一个新的舞蹈在今天的舞台上放大了它的光彩，成为最受欢迎的舞蹈因为它独特的表达方式和独特的舞台魅力。以下是我整理的白小白爵士舞蹈Teaching视频供大家参考！白小白爵士舞蹈教学视频爵士舞培训步伐1。屈膝使身体重心更靠近地面。保持重心低，使下肢有弹性，同时上身的铰链可以保持放松状态，快速做出节奏中需要的动作，使动作多样化。

3.让头、肩、腰、臀、躯干等身体各个部位都做独立的动作。4.强调角度和线性动作。5.用有节奏、巨大的动作来体现动作中节奏的分割方法。比如在一个动作中，我们把翻拍的放在头上或者手上，动作时把手和头的动作从自己的动作中切割出来，不与自己的动作同时动作。也就是说一个动作可以在一拍内完成，但是现在我们把它分成四拍，动作也分成四个部分。

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第四节:躺在床上或垫子上，闭上眼睛，交替伸直双腿和弯曲膝盖，缓慢移动，并配合呼吸，均匀深呼吸，注意躯干肌肉的适当放松。第五节:仰卧床上，弯曲右膝关节，使大腿尽量贴近胸部，停l~2秒后伸直；然后换左腿；可以交替做几次。第六节:先取左侧卧位，左臂置于头下，双腿微屈，然后右腿尽量弯曲，使膝关节紧贴头部，然后慢慢伸直；双腿交替10次后，换右侧卧位，重复动作。

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芭蕾舞蹈体能训练术语1。巴特曼腿部动作的总称，2.巴特曼唐纠正Battementtendujete的小踢腿。3.Jean de Xiang Bo Ronddejembe用腿转圈，4.地面上。5.贝特曼风用一条腿纠正Battementfondu，6.巴特芒唐纠正Battementtendu擦地板。7.德米普利也是德米普利，8.Ge Jean Depli也是Grandplie。9.Coudepied的动作脚位于主脚踝，10.Battementfrappe的小弹性腿11。柔板柔板柔板柔板柔板。