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如果是一般的训练，应该要35年。如果是标准培训，大概需要2年左右。而且不要操之过急，否则很可能拉伤韧带。仅供参考，谢谢支持。坚持的话，最少3个月，最多6个月。大概需要12年，这是基本的。请一定要坚持。没有努力，就没有结果。以下是相关资料。芭蕾-0/的起源最初是欧洲的一种群众娱乐或广场表演舞蹈。在发展过程中形成了严格的规范和解构形式，其主要特征是女演员必须穿特制的尖头鞋才能踮起脚尖。

法国宫廷芭蕾在统一的主题下融合了歌唱、舞蹈、音乐、朗诵、戏剧。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎建立了世界上第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。这五种基本脚一直沿用至今。无论是在培训教室还是在舞台上，舞蹈参与者都穿着专门设计的服装和培训服。虽然有些衣服可能会随着时尚而改变风格，但对于舞蹈，运动服不仅仅是为了好看，每一件都有它的实用功能。

练习后你就知道了，扫地，蹲等简单的动作并没有你想象的那么好学简单。我长期重复简单的一些动作，是为了锻炼身体的灵活性、协调性和控制力，增强肌肉的记忆功能。这是在练你的内涵。刚开始可能是简单的反复练习，但是这些练习对你以后跳进舞蹈的成品很有帮助。养成习惯。第一，这些动作不是简单，很多人看起来很容易但根本做不到，没有一个是正确的。

芭蕾属于视觉艺术，需要通过动作、手势、表情让观者观看到情绪的变化。下面是我整理的一些关于芭蕾舞体现在哪里的资料，供大家参考。1.芭蕾舞蹈在气质培养中的作用(一)气质的由来和定义1。气质的起源。气质是一个古老的心理学问题。早在公元前5世纪，古希腊名医希波克拉底就提出了四种体液的气质学说。他认为人体内有四种体液:血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。

这就是“气质”这个概念的由来。2.“气质”的定义。气质在《辞海》中解释为:一个人相对稳定的性格特征和风格气度。指诗歌的冷静大方的风格。本文所说的气质，是指一个人由内而外的内在人格魅力，进而升华为一个人内在魅力的品质。所以，气质不是你说的那样。是一个人长期内在修养平衡和文化修养的结合，是持之以恒的结果。(2) 芭蕾舞蹈入门芭蕾是法语单词“ballet”的音译，因其女演员穿着尖头鞋跳舞，故俗称“脚尖舞”。

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