为什么新疆舞蹈有垫步,新疆舞蹈切分垫步的要点

活动准备:1。孩子们对《掀起你的盖头》这首歌的四句歌词很熟悉。2、孩子掌握了步、步之类的新疆舞步，学习一些基本的手位新疆舞蹈。3.-2舞蹈视频剪辑、录音机、音乐磁带、动作图、自制新疆小花帽、新疆一套西装。活动流程:1。观看-2舞蹈视频，回忆新疆舞蹈特色。1.看视频。师:今天老师会邀请小朋友欣赏一段话舞蹈。请仔细看，看是哪个民族的舞蹈？

1。双脚并拢，脚尖朝前，重心在你的脚上。2、小八字步两脚跟并拢，脚尖分开。右左和右前角。3、大八字步两脚跟相距一尺半，其余同小八字步。4、丁字步右脚跟贴近左脚窝，脚尖方向与小八字步相同。5.以一个假想的步伐站成丁字步，右脚向脚尖方向伸出，双脚向地面伸展，大腿向外旋转。6.左脚脚趾向前迈，右脚向左向后迈，脚掌着地，与左脚跟成一条水平线，左脚直立为重心，右腿微屈，双膝前后交叠。

B.弓步，弓步上体与左足尖同向左转，称为水平同步。五、步法1、圆场、单步、双步、花步、步(错步)、步(步)、步。2.脚跟往上跳，用脚跳，也叫跳。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。3.碎步走小步跑的动作是踮起脚尖，前脚掌依次快速向前，膝盖微曲。

维吾尔族民谣舞蹈具有以下特点:节奏颤抖，舞姿多变，技巧高超。它颤抖的节奏，膝盖有规律、持续的震动，体现了行走在沙漠中的特点；多变的舞姿在于它广泛吸收了西方音乐舞蹈的优点；而在技巧的运用上，则继承和发展了胡腾舞、胡璇舞、折枝舞、那些跳跃、旋转和收腰的技巧。他们生活中经常举行的麦西热普是西域宴会和舞蹈的遗产。麦西热普这个词，在维吾尔语中是聚在一起娱乐的意思，是人们聚在一起即兴表演、跳舞、唱歌的活动。活动由老人主持，过程中他们经常讲诗、解谜、讲笑话。音乐和歌唱开始后，人们互相邀请或自动跳舞和即兴表演。

新疆舞蹈中扭脖子学习技巧:1。站直，举起手臂，用耳朵找手臂左右，立竿见影，很快就能像新疆 dance中那样左右活动脖子。2、尽量在镜子前活动，保持头部垂直不偏，即头顶和下巴在同一垂直向下的直线上，刚开始可能活动的范围小，慢慢就到了。3、可以靠在墙角，或者交叉肩膀，或者请别人帮你按住肩膀，或者最快最有效的就是睡(或者靠)在椅子上，只是整个身体固定在椅背上，只把头露在外面。

这些目的都是为了防止肩膀移动，然后注意头部不要摆动，最后最重要的一步是慢慢的向左或向右移动头部和颈部，由慢到快。新疆舞蹈中扭脖子就是动脖子。动颈是维吾尔族舞蹈的鲜明风格特征，而舞蹈则擅长用头和腕。通过移颈、摇头挑、转腕、绕腕、击腕等多种多样的动作，尤其是“先直视，再低着头闭眼”的眉眼运用，充分展现了丰富的感情，非常感人。

昨晚出去散步，小区附近东一堆西一堆的广场舞很热闹。步行至新疆 dance站点。左右都没有，就坐下来看了一会儿。我开始看到一些东西。首先，新疆 dance的旋律非常优美，活泼，有异国情调。光听这个旋律就让人想动。其次，新疆 dance的服装很高级，相比普通广场舞很大气。那些大爷大妈们都穿着漂亮的大裙子，有的还戴着新疆帽子。

光看背影就让人心生向往，裙子跳舞的时候很好看。还是那句话，在新疆跳舞的姑娘们的动作都很曼妙，昨天看到一个阿姨，带着几个阿姨一起学招式。手指舞很迷人，而男人的动作很简单，基本上只要能踩一点男人，就能和舞伴一起加入舞蹈。有些男人在我看来确实很不雅观，但也有大妈跟他跳舞，男性参与的门槛相对较低，而女性则会被曼妙多变的舞姿所吸引。