舞蹈的平转怎么转,舞蹈风火轮怎么转

常见的舞蹈中，基本有以下几种旋转方式:双位旋转、跨腿旋转、侧腿旋转、Atti旋转、鞭腿旋转、吸腿旋转、平转等等。-1平转转是要经过舞蹈 2~3年的学习才能练出来的，没有好的舞蹈腿法基础，是不可能把好的转身变成-1的，第三，我没有特点和感觉，这个套路我学了舞蹈8年了，两年前才学会平转。练了一个星期，基本上是因为是综合技能舞蹈。

中国古典舞的旋转分为瘦腿旋转和交叉腿旋转两种。芭蕾中的旋转包括:两圈、四圈、五圈、空转、侧腿旋转、瘦腿旋转、交叉腿旋转、鞭腿旋转、抱腿旋转、跪姿旋转、平转等。民族舞蹈中的旋转包括:直立旋转、舞蹈旋转、复合旋转等。不同种类的舞蹈有不同种类的旋转。舞蹈中的旋转动作可分为三个阶段:开始阶段、旋转阶段和结束阶段。以第二位到第五位的侧腿转体为例:侧腿转体是主腿半脚尖站立，发力腿放在第二位或第四位，第五位完成绕身体纵轴的旋转，身体各部分沿旋转方向做圆周运动。

然后在动力腿的辅助外力作用下，主腿迅速用力在地面上推起一个半角尖，给地面提供一个对身体旋转的支撑反作用力，使旋转获得外部动量，即旋转的一部分惯性。旋转时要保证出发臂、辅助臂、主动腿、动力腿的抬起半趾在旋转瞬间形成闭合力矩，即同时发力的运动原理，以获得最大的旋转惯量，提高旋转质量。

几乎各种舞蹈都有旋转的动作，舞者旋转起舞的曼妙瞬间也可以说是舞蹈最吸引人的地方。常见的舞蹈中，基本有以下几种旋转方式:双位旋转、跨腿旋转、侧腿旋转、Atti旋转、鞭腿旋转、吸腿旋转、平转等等。舞蹈旋转动作:(1)双位转(2)跨腿转(3)侧腿转(4)阿蒂转(5)鞭腿转(6)吸腿转(7) 平转。基本上有以下几种旋转方式:双位旋转、交叉腿旋转、侧腿旋转、阿蒂旋转、鞭腿旋转、腿吸旋转、平转等等。

meeting 舞蹈。就是好。首先是基本功的练习。对于任何一个学习舞蹈的人来说，基本功和技能是必不可少的，但是由于每个人自身的条件不同，理解和接受能力不同，接触也不一样，所以学习进度会有快有慢。一个舞蹈演员如何更好的训练自己的技巧？这就需要科学的训练方法。无论在芭蕾、古典舞、民族舞、现代舞还是现代舞中，都能看到不同种类的旋转，比如两圈、盘腿转、鞭腿转、侧腿转、平转、吸腿转、阿提转等等。

你在练习的时候，看着吊扇向前旋转，然后抬头看着风扇反转，这样你就可以训练控制头晕了(我的芭蕾老师教你的)。还有一个办法就是旋转的时候记得换个头，也是可以的。不，他们没这么说...我的是专业建议:注意在旋转的过程中保持头脑清醒...保持头脑清醒是什么意思？就是你旋转的时候，头往一个方向转，然后头扭到实在不行的地步，然后突然头往同一个方向甩，停了下来。