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社会摇摆舞是舞蹈的一种形式，通常使用最好的电子音乐作为配乐。它的动作包括点头、抖肩、握手、扭腰和踢腿。一般来说社会 Shake的舞步都是可以随意即兴组合的。在外人看来，社会 Shake不过是跟着音乐的节拍释放自己。没有所谓严格专业的表演技巧，没学过也能跳舞蹈。

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社会 Shake是舞蹈的一种形式，在迪厅早期非常流行，受到很多社会青年的追捧，因此得名“社会 Shake”。2014年6月，美拍开通了#全敏社会摇一摇#专区，社会摇一摇迅速红遍网络。截至2014年6月13日，微博上#全敏社会摇一摇#的阅读量已经超过1.5亿。

社会 Dance一般叫社会 Shake。是一种舞蹈形式，早年在迪厅很流行，受到很多社会青年的追捧，所以取名为“社会摇”，社会挥杆没有固定的动作，只是用强烈的节奏挥杆。大部分动作可以即兴发挥，随意组合(点头、抖肩、握手、扭腰、踢腿等，).社会摇摆乐多为电子舞曲，浓重的口音，咆哮的低音，让人忍不住颤抖的旋律。