兰花手舞蹈视频教程,中国兰花手怎么旋转视频教程

舞蹈 教程汉唐舞蹈汉唐舞蹈的基本手型和手位如下:1。汉唐时期的基本手型和手位舞蹈，中国学前舞蹈等级考试是舞蹈针对婴幼儿、儿童、少年、青少年的一种类型，集中国舞蹈的知识、培训、娱乐于一体，推动国民素质教育，甩手指是00后在夜店跳舞的一种手势。

少年宫一般都有，培训班老师也要提一下。其实考低水平也没什么意思。我刚直接考了10级。报培训班，有些私教培训班报不上，建议报专业院校，最多考一次三级。必须从1年级开始【拉丁舞】。一般在培训机构进行培训，有资质的老师带队进行舞蹈等级考试。中国学前舞蹈等级考试是舞蹈针对婴幼儿、儿童、少年、青少年的一种类型。集中国舞蹈的知识、培训、娱乐于一体，推动国民素质教育。

中国舞者姿势名称及图片如下:自然掌:五指放松，不直不握。平掌:五指并拢，自然伸直。虎口:在平掌的基础上，拇指内收与食指相对。手掌:平掌，五指分开。手指:手指弯曲，拇指与中指相连。兰花手:自然掌心，拇指内收对中指。佛手:在手掌的基础上，五指呈扇形。握拳:四指卷起，拇指弯曲，压在食指和中指上。腕阴侧:手掌为阴。手腕正侧:手背为正侧。

手腕外侧:小指侧为外侧。直腕:腕关节不弯曲。吊腕:提腕内侧。抬腕:抬腕正面。手腕站立:向下按压手腕外侧。手腕支撑:抬起黑暗面的手腕。手腕翘曲:手腕在女性一侧外翻，在男性一侧内缩。腕扣:手腕的暗面带动指尖往手肘内侧(内腕扣)和手肘外侧回缩。手腕扭转:在平掌的基础上，手外侧带动指尖。绕腕:手腕转圈运动，带动指尖转圈。直臂:肘关节和腕关节自然直。微屈臂:肘关节弯曲，夹角大于160度；折叠手臂:肘关节向后折叠，且小于90度。

握团扇的方法和技巧如下:第一类是捏扇:捏扇分为(竖捏扇和横捏扇及反捏扇)，其中捏扇的手势是以兰花手势为基础的。第二种是握扇:握扇分为三种(立式握扇和卧式握扇到握扇)，三种握扇方式都是以握住扇柄为基础。第三类是夹扇:夹扇分为(右夹扇、左夹扇、顶扇)，其中夹扇的不同形状是以手指夹住扇面为依据的。团扇起源于中国。是一把带柄的团扇，是传统的工艺品和艺术品。这把扇子经常绣有山水花卉，其风格令人惊叹。

汉唐舞蹈的基本手型和位置如下:1。汉唐时期的基本手形舞蹈如下:1。自然掌:五指放松自然。2、平掌:五指并拢，自然伸直。3、虎掌:以平掌为基础，拇指内收与食指相对。4、散掌:以平掌为基础，五指分开。5、花指:手指弯曲，拇指和中指指尖相连。6.兰花手指(也叫兰花手):拇指靠近中指内收，其他手指上翘。7、佛手:五指放松，扇形内旋。

二、汉唐基本手位舞蹈如下:汉唐舞蹈没有一、二、三、四个手位，基本称为手位。1.太棒了。2、吊手。3、亮翅型。4、和翼式。5、抱月。6、手挽手。7.垂直折叠。8.循序渐进。9.阴阳风格。10.长虹风格。11.丹山风情。12.横担型。13、指问(指天地)。《汉唐经典舞蹈》以中国古代文明史上最灿烂的汉唐魏晋精神和艺术气质为基础，以汉唐明清戏曲为支点，全面学习和继承舞蹈的古代经典文化，以马克思主义文学观、哲学观和社会科学理论为理论基础，

手腕并拢，手掌顺时针缠绕。将手背绕过对手的背部。手腕并拢就离不开。刚开始慢慢加速。甩手指是00后这一代人在夜店跳舞的一种舞蹈姿势，双手旋转，称为花手。其他方法:手肘相对，右手顺时针，左手逆时针，手肘相对，右手逆时针，左手顺时针。重复这个动作。

拉丁舞基础培训教程如下:1。压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。二、压肩:这是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。

三、推脚背的组合:脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，从脚趾向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸，提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。12拍一只脚的脚跟抬起，五个脚趾紧贴地面。34拍脚趾伸直推墙，使整个脚背拉伸成月牙形。58拍另一只脚，动作一样，两个脚背的做法一样。