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1，教跳舞蹈的MV

http://www.ddzw.net/video/teaching/index_11.html舞蹈教学视频.

教跳舞蹈的MV

2，儿童舞蹈教学视频完整版

课程名称：宝宝学舞蹈12部百度网盘链接: https://pan.baidu.com/s/1cZbp8psdNJTg6fUHjLURig【一】52(2).宝宝学舞蹈12部来自:百度网盘提取码: bw7t复制提取码跳转?pwd=bw7t 提取码: bw7t适合儿童学习的跳舞视频

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3，求MJ视频Billie Jean完整版的教学

http://u.youku.com/user_video/id_UMTE1MTg3MTIw.html多看多学多练多研究！一切皆因爱

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4，白马舞蹈教程

白马舞蹈教程如下：头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。

5，如何寻找舞蹈动作分解教学视频

http://bobodance.forum.xilu.com/ 如果你是女生的话里面的东西应该很适合你的哈~~~每天都在更新，多看几次总会找到你想要的，里面的视频都可以下载，下载方法在置顶的公告里

6，白马舞蹈节目串词

幼儿园白马舞蹈节目串词如下：1、大家好，欢迎来到我们的白马舞蹈表演。现在让我们一起跳这支欢快的舞蹈，感受音乐的节奏和热情的跳动。2、“嘿，嘿”，大家好，我是白马舞。跳着我的舞蹈，听着我的音乐，一起享受快乐的时光。3、小骑士和小公主们，现在是我们一起跳白马舞的时刻啦！ 轻松跳跃，伴随着欢声笑语，让我们一起共享这美好时光。4、十个手指十只脚，跳白马舞好温馨。小朋友们，不要紧张，随着音乐一拍一拍地跳动，和我们一起欢快地唱，跳，乐。5、轻快的节奏在你我之间飘荡，让我们一起跳白马舞吧！让快乐在这个舞台上飞扬，用我们的笑声和热情，传播出去。6、白马嘶鸣，音乐起舞。小朋友们，和我们一起扬起笑脸，轻松舞动身体。欢乐的时光在此刻起舞。7、伴随着白马舞的节奏，小孩子们踩着舞步，欢笑着迎接新的一天。放松心情，自由起舞，让我们忘却烦恼，一起开心地舞动。8、轻松起舞，快乐相伴。跳着白马舞，我们一起玩耍，分享快乐的时光。孩子们，用欢乐的心情，跳出灿烂的舞步吧！9、白马舞，一首经典的舞蹈曲目，它那优美的旋律融入了无尽的欢乐，现在，让我们和它在一起，一同跳动欢乐之舞！10、轻轻松松挥动美丽的手臂，跳起白马舞的舞步，用真心和动力，让我们一同迎接快乐的激情，感受音乐的力量！11、让我们跳起白马舞，感受快乐的气息。舞蹈的美好时刻，没有烦忧与焦虑，只有欢笑和温暖的拥抱。12、欢乐的音乐响起，跳动我们的身子。白马舞，阳光跳跃的舞曲，让我们一起在这欢腾的节奏中获得自由的挥洒。13、白马舞蹈，让激情融入这快乐的场合中。跳动我们的身躯和灵魂，享受这充满活力和新鲜气息的时刻！14、跟随音乐的节拍，从容起舞。用无拘无束的姿态，在白马舞蹈中挥洒我们的激情和青春，让我们共同跳动起开始。15、张开我们的双臂，随着白马舞的旋律开始我们的舞步。愿这美妙的音乐继续播放，我们同在舞池中共享快乐与欢笑。

7，藏族舞的基本舞步及教学视频

藏族舞的基本舞步及教学视频http://www.56.com/w57/play_album-aid-9303305_vid-NjIzMzI0NjM.html
看天天向上民间舞那期，20101126期

8，彩虹小白马舞蹈教程

彩虹小白马舞蹈教程如下：一、准备动作。双脚并拢，双手放在身体两侧，站直身体。吸气，肩膀放松，下沉，收腹。眼睛看向前方，保持微笑。二、舞步动作。右脚向前一步，脚尖点地，同时双手合十放在胸前。左脚向前一步，脚尖点地，同时双手合十放在胸前。右脚向后一步，脚尖点地，同时双手合十放在胸前。左脚向后一步，脚尖点地，同时双手合十放在胸前。重复上述动作，换方向进行。三、舞步技巧。舞步动作要轻盈、流畅，表现出彩虹小白马的活泼可爱。身体跟随脚步的动作自然摆动，展现出彩虹小白马的轻盈和自由。在动作中保持微笑，让自己的情绪和舞步动作相融合。四、舞蹈结束。双手合十放在胸前，同时深呼吸放松身体。右脚向前一步，脚尖点地，同时双手打开至身体两侧。左脚向前一步，脚尖点地，同时双手打开至身体两侧。右脚向后一步，脚尖点地，同时双手打开至身体两侧。左脚向后一步，脚尖点地，同时双手打开至身体两侧。最后，向观众鞠躬致谢，结束舞蹈。以上就是彩虹小白马的舞蹈教程，希望可以帮助你更好地学习并完成这个舞蹈。在学习的过程中，要保持耐心和恒心，逐渐提高自己的舞蹈水平。适合初学者学的舞蹈如下：对于初学者来说，可以选择一些简单基础的舞蹈教程，例如爵士舞、肚皮舞、排舞等。这些舞蹈动作相对简单，容易掌握，可以帮助初学者建立正确的舞蹈姿势和动作基础。在选择具体的舞蹈教程时，可以根据自己的兴趣和身体状况进行选择。对于爵士舞来说，可以参考一些流行音乐或电影中的舞蹈视频，学习基本的舞步和动作。对于肚皮舞来说，可以参考一些专业肚皮舞教练的教学视频，学习基本的肚皮舞动作和技巧。对于排舞来说，可以选择一些简单的排舞曲目，学习基本的排舞步法和动作。在学习的过程中，要注意正确的姿势和动作，避免受伤。同时，要保持耐心和恒心，不断练习和学习，逐渐提高自己的舞蹈水平。如果在学习中遇到困难或问题，可以向老师或舞蹈教练请教，以得到正确的指导和帮助。对于初学者来说，选择适合自己的舞蹈教程非常重要。只有通过正确的学习和实践，才能不断提高自己的舞蹈水平，享受舞蹈带来的乐趣和魅力。

9，circus 慢动作舞蹈步骤视频

视频: 66|总时长: 22:42:34|总播放: 3,827|创建: 2个月前|更新: 2个月前把视频贴到Blog或BBS html代码: 复制mc梦-circus舞蹈教学播放: 顶: 77踩: 21视频: 66总时长: 22:42:34总播放: 3,827创建: 2个月前更新: 2个月前

10，太空步教程急啊

先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：） 慢慢练习吧 2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的表演上的象！我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！ 应该是！反正我现在做的满象的！ 3.在BIllie Jean中，MJ向后滑动再转圈，之后是踮脚~~~是不是很难？ 其实这些动作并不难跳，太空步的走法是一脚用脚尖点地，脚后跟微踮起，另一只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个动作多练习就可以练成太空步~ 转圈很多人都希望转5，6圈~其实并不需要那么多~~我自己可以转5圈，但一表演Billie Jean就很自然的转3圈~这给人的视觉效果已经很好了~转是手是一个惯性的重要来源，脚也只需稍稍用点力登地就行，腿尽量保持站直~~5，6圈也无非是力用大而已~ MJ在危险演唱会上也有出错时候~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时候，大家要懂得随机应变~~ 转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好控制圈数，因此在差不多3圈是可以停下来~双脚分开的空隙大小和肩膀差不多，双脚踮起，两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~ 这样的应该模仿的比较 神似了~~~~~ 4.太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？ 步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。 步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。 步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。 步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。 步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移 . 我是一个没有舞蹈基础的人 但是狂热的爱上了MJ 我很想学会太空步 如果按照上面的练法练 2个月能有点成就吗 希望大家把应该注意的地方 麻烦在写一次 注意是麻烦 我知道有很多的帖子说了 但一时找不到~~~~~~~~~~~~ 麻烦大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~ 5.我摸索了一断时间 加上自己的领悟 终于找到了原地太空步的感觉 现在给大家分享一下 首先，会太空步的朋友就战了优势，因为这一手大体上要结合后划的。 我是这样做出这个动作的：1，以右脚为支撑，左脚划出（注意只要求你有这个后划的趋势，不要后划）然后左脚支撑，右脚划出。2，右脚划完后，象MJ吉隆坡那个BJ的动作一样，向前甩出。这里就是关键了！！甩的幅度不用过大，但要求要迅速。3右脚以支撑，左脚滑出。这样重复就OK了 关键的就在于甩的那一下，有没有感觉，这个需要多摸索。文字很难说清 我只是大概把我的感觉说了一下，有朋友比我这个文字更容易理解，我第一个顶！ 大家一起进步 6.来到这里的朋友一定喜欢杰克逊!~~~拿手绝活(太空步).在我多年的实践和分析下做出来的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~ 视频： http://www.tudou.com/programs/view/7o6g2cSm-rE http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ0NTYwOTc2.html

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